| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
 |  موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية  الخميس مارس 08, 2012 12:37 pm | |
| الغذاء الصحيح لحيوية الشعر
لكى تحتفظى بحيوية شعرك، فإن ذلك يعتمد فى الاساس على الغذاء الصحيح والمتوازن .
جملة قد تبدو بسيطة .. لكن تطبيقها صعب علي البعض، فمائدة الطعام يجب أن
تحتوى علي نظام غذائى مفيد لشعرك تشمل أطعمة غنية بالسكر المكرر بقدر
الامكان ويجب أن تتكامل فيه العناصر الآتية بشكل كافى:
البروتينات، الحديد، الكبريت، الزنك، مجموعات فيتامين ب.
السكر المكرر
قللى استخدامك بقدر الإمكان من الإطعمة الغنية بالسكر المكرر، اى المنتجات
الزراعية المحولة صناعيا مثل الخبز الجاف، البسكويت، البيتزا، الحلويات،
الدقيق، السكر الصناعى، الإرز الابيض، الصودا والكحول .. فهذة المنتجات هى
ألد أعداء الشعر المستترة
الأغذية التى تحتوى على السكريات الخفيفة وقليلة التحول صناعيا هي الأفضل
للشعر منها: الخبز الكامل، الدقيق، المكرونة المصنوعة من القمح الخالص ،
الأرز البسمتى او الارز الخالص، المنتجات الزراعية المستخلصة من سكر القصب
النقي.
حسب الدراسات التى أجراها الدكتور لوران كوردان : فإن المزروعات المحولة
صناعيا تؤدى فى الواقع إلى تنشيط سيل من التفاعلات الهرمونية الضارة. وعلى
الأخص بالنسبة للبشرة التى تعانى من حب الشباب وأيضا بالنسبة لفروة الشعر
بوجة خاص .
وبتفصيل أكثر : إن الهضم السريع لهذا النوع من الأطعمة ونفوذ السكريات
الناتجة عنها إلى الدم يؤدى إلى ارتفاع مفاجىء لمعدل الأنسولين مما يؤدى
الى حث الغدد الكلوية وتنشط أيضا إفراز الأندروجين (منشط الزكورة ) الكلوى
والتى تطلق بدورها الزهم ( مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية ) وتؤدى إلى
تكوين طبقة دهنية.
هذة الطبقة الدهنية (هى بقايا الخلايا الدهنية) تتركز على جلد الرأس ( فروة
الشعر ) وتعيق الدورة الدموية المتجهة نحو جذور الشعر وتحد من نموه .
علاوة على ذلك فى خلال عملية التكرير، نلاحظ فقدان عناصر غذائية هامة
وأساسية فى انتاج الشعر كالبروتينات والحديد، الفيتامينات اللازمة،
وفيتامينB شديدة التبخر .
إن الحث المفرط لمادة الأندروجين ( إفرازات الغدد الدهنية ) والأفتقار
للإغذية ذات القيمة المغذية للشعر، عن طريق الأغذية الحديثة الغير طبيعية،
يمكن أن يكون ذو أثر خطير فى تساقط الشعر عن طريق هذة الأفرازات الدهنية
ويظهر ذلك الأثر جليا عند السيدات فى مرحلة الأربعين .
( تقرير البروفسير بقطاع Health and Exerace science Etat de Colorado )
البروتينات
دورها
إن دورها اساسيا لانها تحدد الكيراتين Keratinisation ( مادة ليفية اساسية
فى تكوين الخلايا الشعرية) حيث انها تحتوى على الأحماض الأمينية الكبريتية
التى تكون الشعر والمقدار اليومى الموصى به من AJR يتراوح من 50 إلى 60
جرام يوميا .
1. المصادر الحيوانية
سمك موسى 27 جرام، التونة 25 جرام، الجبن المعجن الصلب27 فى المتوسط و40
جرام لجبن بارم ( جبن جاف حريف ) سلامى 24 جرام، جبن معجن لبن، دجاج 21
جرام،لحم بقرى 18، صفار البيض 161 جرام
2. المصادر النباتية
دقيق الصويا 45، منستق عبيد (فول سودانى ) محمص 27، عدس 24، فاصوليا 23، فستق 21 ، لوز 20
تحذير للنباتيين
توجد الأحماض الامينية الكبريتية بصفة رئيسية فى البروتينات الحيوانية،
وعلى النباتيين الذين يفقدون شعورهم إن يلاحظوا عن كثب الAJR فى البروتين
فى هذة الحالة يحتم عليهم تعويض النقص فى الأحماض الامينية الكبريتية عن
طريق مكملات غذائية على سبيل المثال الخميرة البيرة لآنها على الأخص غنية
بهذة المادة 45 إلا ان الإفراط فى تناول البروتينات ليس جيدا للشعر .
الحديد
ضروى لتجدد كرات الدم الحمراء يلعب الحديد دورا حيويا فى التغذية وعملية
الأكسدة لجذور الشعر، فى حالة نقص الحديد يكمد الشعر ويضعف تدريجيا ويبدأ
فى التساقط.
يتم امتصاص الحديد عن طريق الاغذية المباشرة أفضل من المكملات الدوائية، و
من ناحية أخرى يتم امتصاص الحديد لموجود فى اللحوم بمقدار خمس مرات أكثر من
الموجود فى النباتات.
المقدار ليومى الموصى به:
14-18ملجم للمراهقين، 16 -18 جرام للسيبدات البالغات، 5-30 مجم للسيدات الحوامل، 20-22 ملجم للسيدات المرضعات .
1. المصادر الحيوانية
بلح البحر وهو نوع من الاصداف، محار (20 ملج فى المتوسط ) ،كبدة بقرى او
ضانى 10 ملج، كلاوى 90ملج، كبدة عجالى 8 ملج، صفار بيض 7ملج، محار 5.5 ملج،
سلامى 4ملج، لحم بقرى او عجالى 3ملج فى المتوسط .
2. المصادر النباتية
بقدونس (2إلى 20 ملج ) كاكاو مسحوق 12 ملج، دقيق الصويا (10ملج ) مصادر
نباتية كاملة للافطار 8ملج، لوز وبندق 4.5 ملج، سبانخ نية 4 ملج – ناضجة
2ملج، فاصوليا بيضاء ناضجة (مطهية ) 3.5 ملج، عدس مطهى2.5، فول سودانى جاف
(2.20ملج)
وصفة
يسهل فيتامين C انتقال الحديد، وأن تناول كوب من عصير البرتقال أثناء
الوجبة يضاعف امتصاص الحديد الذى يحتويه الطعاول فى المعدة ثلاث مرات .
تجنبى الجمع بين هذة الاشياء
الحديد والشاى، لان عصارة الشاى تحول دون امتصاص الحديد، نفس الامر بالنسبة للقهوة لكن بدرجة أقل بكثير .
احذرى
إن نقص الحديد كثيرا ما يؤدى إلى ضعف الشعر لدى السيدات اللتى فى عمر الانجاب .
فى حالة ضعف الشعر اوتساقطه الذى ينشر فى كل الرأس ينصح حينئذ بالتأكد من
مقدار الحديد المصلى او ( اوكسيد الحديد ) عن طريق تحليل الدم .
فقر الحديد وتساقط الشعر
إذا كان معدل الحديد منخفضا، يجب تناول الحديد لرفع هذا المعدل، اما إذا
كان جيدا فإن المشكلة أكثر تعقيدا ومن الأفضل عمل زيارة لمركزClauder للشعر
لكى تحددى مصدر المشكلة .
الكبريت والزنك
دورهما أنهما بالاشتراك مع البروتين يعملان الكثير من أجل تكوين الشعر، حيث
يساهم الكبريت فى تكوين مادة ( الكارونتين )، لكن لتثبيت هذا التمازج
يحتاج الكبريت الى الزنك وهو الذى يوطد الصلة بين الكبريت المهضوم
والبروتين ويحتفظ بها لمرحلة أخرى .
من هنا فإن الدور الاساسى لتحالف الكبريت، الزنك يكمن فى بناء الشعر .
المقدار اليومى الموصى به :
كبريت :1000 ملج، زنك :15 ملج
1- المصادر الحيوانية
الكبريت : جمبرى 300 ملج، دجاج 250 ملج، لحم بقرى 240 ملج، لحم ضانى 210،
سمك سلمون غادس ( نوع من السمك )، لحم عجل 200جرام، صفار بيض 180 ملج، محار
150 ملج
زنك : محار 20 ملج، صدف 5ملج ، صفار بيض 4ملج، لحم عجل 3.5 ملج
2- المصادر النباتية:
الكبريت : الصويا 323 ملج، ارز اسمر 300 ملج، عدس 277ملج، بازلاء 219 ملج، شوفان، قمح –ذرة 200ملج، بندق 198 ملج، قنبيط 137 ملج .
الزنك
حبوب القمح 5.5ملج (مللى جرام )، عدس 5.5 ملج، فاصوليا 5.2ملج، خبز كامل 5ملج، بازلاء 3.5 ملج
التحالف المثالى الكبريت والزنك
حيوانى : محار- صفار البيض
نباتى : عدس، قمح
فيتامينات المجموعة (ب)
دورها
فيامينات (ب) هى الفيتامينات الخاصة بالشعر بكفاءة عالية، أنها تجدد
الخلايا عموما وعلى الأخص خلايا الهرمونات الشعرية المسئولة عن التجدد
السريع لكل الأعضاء .
على الأخص
ب3 (المقدار اليومى الموصى به 15ملج) ينشط الدورة الدموية فى الجذور
ب5 (المقدار اليومى الموصى به 15 ملج ) يساعد على نمو الشعر
ب6 (المقدار اليومى الموصى به 2ملج ) عامل اساسى لعميلة (البناء والهرم ) ****bolism للبروتينات الكبريتية والكيراتين .
ب8 يتحكم فى إفرازات الغدد الدهنية .
1. المصدر الحيوانى
ب3 الكبد 15ملج، التونة معلبة 13.5 ملج، سمك (إسقمرى ) 8 ملج، دجاج 7ملج، لحم بقرى 6ملج .
ب5 صفار البيض 6 ملج، ديك 3ملج .
ب6 هارونج (سمك الرنجة ) 1.3، لبن بدرة دسم 1.30ملج، سمك مربع (املج)، سلمون وتونة 0.5 ملج .
ب8 بيض 14ملج، دجاج 10ملج .
2. المصدر النباتى
ب3 حبوب قمح وذرة كاملة للافطار 15 ملج، عش الغراب5ملج، صويا5ملج، لوز 4ملج،ارز 4ملج، تين جاف3ملج
ب5 عش الغراب 2.7 ملج، عدس 1.5ملج، صويا 1.4ملج
ب6 حبوب القمح والذرة 1.7، حبوب الذرة 0.7 ملج، سبانخ 0.5 ملج، موز 0.5 ملج، بطاطس 0.4 ملج
ب8 عش الغراب 11ملج، كرنب 11ملج، عدس 9 ملج .
ملاحظة
1. البروتين،الكبريت والزنك من العناصر اللازمة لصناعة مادة الكارنتين، والحديد لازم لإكسدة الجذور .
وفيتامين ب لازم لتجدد خلايا الهرمونات الشعرية
2. الخميرة البيرة هى من أفضل المكملات الغذائية للشعر. حيث يوجد بها خمس مواد لازمة لجعل فروة الشعر والشعر فى أفضل حال.
3. البروتينات الكبريتية 45ملج، الحديد 18ملج، الزنك وفيتامينات المجموعة ب: ب3 (55ملج)، ب5 (17.5 ملج)، ب6 (7ملج) | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 12:38 pm | |
| يتبع في وقت لاحق ان شاء الله | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:11 pm | |
|
أدوية لنمو الشعر من جديد تحيي أمال الصلع
الشعرُ نعمة من الله عز وجل.. أنعم بها على الإنسان عموما وعلى المرأة
خصوصا؛ فإلى جانب ما يضفيه على الإنسان من جمال وجاذبية وسحر، يقول أخصائيو
الفسيولوجيا ووظائف الأعضاء إنه يساعد في حماية الرأس من الشمس، ويمنع
فقدان الحرارة من الجسم، ويحسّن النفسية والمزاج.
ولكن قد يصاب الشعر في مرحلة من مراحل الحياة بمشكلات مختلفة كالتقصف
والجفاف والخشونة بسبب المبالغة في استخدام مجفف الشعر الهوائي والدهانات
والزيوت التي تؤثر على صحته وسلامته وقد تصيبه بالضعف والتساقط. ولا شك أن
اضطرابات الشعر مشكلة تؤرق الجنسين خاصة بنات حواء وتتعدد وتتنوع هذه
الاضطرابات وتختلف حسب نوعية الشعر وأسلوب التعامل معه والظروف البيئية
والعوامل الوراثية.
وقبل الخوض في نوعية الشعر ومشكلاته وعلاجاته لا بد من إعطاء فكرة عن
فسيولوجية الشعر الذي يقدر عدده في فروة الرأس بنحو 100 ألف شعرة، تنمو
بمعدل 0.3 ملليمتر يوميا وتطول حتى 30 - 100 سنتيمتر، ويسقط منه يوميا ما
يقرب 50 - 100 شعرة ضمن الحدود الطبيعية. تبدأ المشكلة باتساع الجبهة عرضا
ثم تظهر بعد فترة بقعة في مؤخرة الرأس خفيفة الشعر ويتفاقم بعد ذلك الصلع
الذي يعد من المشاكل التي يعاني منها الرجال مع تقدم السن.
وفي الوقت الذي يعلق فيه الرجال الآمال على العلاجات التي تقلل تساقط الشعر
ويخفون المنطقة الصلعاء بخصلة من الشعر، هناك الآن أدوية فعالة في نمو
الشعر متوافرة. وتبدأ المشكلة باتساع الجبهة عرضا ثم تظهر بعد فترة بقعة في
مؤخرة الرأس خفيفة الشعر ويتفاقم بعد ذلك الصلع الذي يعد من المشاكل التي
يعاني منها الرجال مع تقدم السن. وفي الوقت الذي يعلق فيه الرجال الآمال
على العلاجات التي تقلل تساقط الشعر ويخفون المنطقة الصلعاء بخصلة من
الشعر، هناك الآن أدوية فعالة في نمو الشعر متوافرة منذ عدة سنوات، ولكن
هذه الأدوية ليس مضمونا أن تعيد الشعر إلى حالته السابقة بالكامل.
وهناك أسباب وجيهة وراء قلق الرجال من الصلع، ويقول رونالد هنس من ساربروكن
إن الدراسات أوضحت أن الرجال الصلعان يبدون أكبر من أعمارهم الحقيقية بنحو
ثلاث سنوات في نظر الآخرين، كما أن مظهرهم يكون أقل جاذبية، وقد ينظر
الآخرون إليهم بعدم ارتياح. وتتزايد احتمالات الصلع مع تقدم العمر، وبحلول
الثمانين من العمر يكون الرجل قد فقد الكثير من شعره على حد تعبير ناتالي
جارسيا بارتلز اخصائية الامراض الجلدية في برلين، مشيرة إلى أن الانسان
يفقد كل يوم ما يصل إلى مائة شعرة يوميا، وما يزيد على ذلك يعد فقدانا
للشعر في اتجاه الاصابة بالصلع.
وينشأ فقدان الشعر عن هرمون في فروة الرأس، فهناك انزيم يتسبب في تحول
التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون «دي إتش تي» الذي يعتقد أنه السبب
الرئيسي في الصلع الذي يصاب به الذكور، حيث تتطور حساسية للدي اتش تي لدى
بصيلات الشعر، مما يتسبب في ضمورها، الأمر الذي يتسبب في نهاية المطاف في
تساقط الشعر. وهناك أدوية لوقف تساقط الشعر بسبب الصلع، ومن المحتمل في بعض
الأحوال أن تنشط هذه الادوية البصيلات من جديد أيضا، وقد سجلت عدة دراسات
فاعلية هذه الأدوية.
ودواء فينستريد يمكن الحصول عليه بناء على وصفة الطبيب، ويأتي في صورة
أقراص يتم تناول قرص واحد منها يوميا، وتقول جارسيا بارتلز إن هذا الدواء
مرتفع الثمن وتبلغ تكلفته خلال المدة العلاجية وهي ثلاثة أشهر 150 يورو
(220 دولارا)، وتضيف أن هناك علاجا أرخص منه هو مينوكسيديل وهو محلول يتم
دهن المنطقة الصلعاء من الرأس منه مرتين في اليوم. وهناك طريقة أخرى لعلاج
الصلع وهي عملية زرع الشعر، وتتم من خلال نزع طبقة من الجلد بها شعر من جسم
الشخص لزرعها في البقعة الصلعاء في الرأس.
ولتوقيت بدء الصلع عند الرجل اهميته في تحديد شدته، فالذين اول ما يعانون
الصلع في سن المراهقة وفي اوائل العشرينات يكون الصلع عندهم شديدا فيما
بعد. اما اذا بدأ التساقط في الثلاثينات والاربعينات فيكون الصلع خفيفا. لا
يؤدي وجود القشرة والشعر الدهني ونقص الفيتامينات الى الصلع.
كذلك فالصلع لا يحدث نتيجة قلة الدم المتدفق في فروة الرأس. إذا فتدليك
فروة الرأس بهدف تنشيط الدورة الدموية وتناول الفيتامينات والمعادن
واستعمال الشامبو المضاد للقشرة والشعر الدهني، لا يخفف التساقط ولا يعيد
الشعر الذي تساقط. كل هذه الامور يروج لها على انها توقف التساقط او تحد
منه على الاقل، والعاقل هو الذي لا يضيع وقته وأمواله هباء فيما لا جدوى
منه. فإذا كنت تعاني تساقط الشعر او الصلع فبادر باستشارة الاختصاصي، فهناك
بعض العلاجات التي قد تفيد بعض الناس التي تتضمن استخدام أدوية عديدة
موضعيا وفمويا وعلاجات جراحية اخرى بما فيها زرع الشعر.
وتتزايد احتمالات الصلع مع تقدم العمر وبحلول الثمانين من العمر يكون الرجل
قد فقد الكثير من شعره على حد تعبير ناتالي جارسيا بارتلز اخصائية الامراض
الجلدية في برلين، مشيرة إلى أن الانسان يفقد كل يوم ما يصل إلى مائة شعرة
يوميا، وما يزيد على ذلك يعد فقدانا للشعر في اتجاه الاصابة بالصلع. وينشأ
فقدان الشعر عن هرمون في فروة الرأس، فهناك انزيم يتسبب في تحول
التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون «دي إتش تي» الذي يعتقد أنه السبب
الرئيسي في الصلع الذي يصاب به الذكور، حيث تتطور حساسية للدي اتش تي لدى
بصيلات الشعر، مما يتسبب في ضمورها، الأمر الذي يتسبب في نهاية المطاف في
تساقط الشعر | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:11 pm | |
|
النقرس داء كل الرجال .. آلامه لا تحتمل ويضرب في أي وقت
إنه يبدأ فجأة وبشكل عنيف في غياهب الليل. الألم شديد ومبرح، لا بل إنه لا
يحتمل، والحمى والحرارة العالية قد تجعلانك اكثر تعاسة. والاضطجاع بسكون قد
يساعد قليلا. لكن حتى ملامسة غطاء الفراش قد تكون عملية مؤلمة بحد ذاتها.
والأسوأ من كل ذلك، فان الآخرين قد لا يشعرون بما تمر فيه. إنك تشكو من
النقرس، الداء الشائع الذي يساء فهمه عادة بين الخرافة والواقع
النقرس Gout
مرض قديم، والاعتقادات الخاطئة عنه هي قديمة مثله. واسمه في الواقع يقوم
ايضا على سوء فهم ايضا. فهو مشتق من الكلمة اللاتينية A drop التي تعني
«القطرة او اللطخة». وقد اختارها الاطباء القدامى لانهم كانوا يعتقدون ان
الالم ناجم عن حلول «المزاج السيئ».
وكان النقرس يعتبر عبر القرون مرض الاغنياء بسبب النهم في الطعام والشراب
والبدانة. لكن الابحاث العصرية اظهرت ان النقرس لا علاقة له بالغنى او
الحالة الاجتماعية او التقليل من الطعام او الشراب. غير ان رأيا يمت الى
التقاليد القديمة ثبت انه صحيح. فالنقرس هو مرض الرجال الذين يصابون به
سبعة الى تسعة اضعاف نسبة النساء. كما انه مرض شائع يصيب نحو 3.4 مليون
اميركي سنويا. وهذا ما يجعله المرض الغالب بين امراض التهاب المفاصل لدى
الرجال الذين تجاوزوا سن الاربعين.
السبب الكيميائي
يحدث النقرس نتيجة تراكم حامض اليوريك (حامض البوليك) Uric Acid. وهذا
الحامض لا فائدة منه في الجسم البشري. انه فقط الناتج عن تحلل الـ
«بيورينات» purines التي هو مجموعة من الكيميائيات الموجودة في جميع انسجة
الجسم وفي العديد من الاطعمة. وفي الاحوال الطبيعية، يقوم الجسم بالتخلص من
تلقاء ذاته من حامض اليوريك عن طريق البول للمحافظة على مستوياته المنخفضة
في الدم.
لكن بعض الاشخاص ورثوا مشكلة في التمثيل الغذائي، التي تتيح لهذا الحامض ان
يرتفع في الدم، وان 90 في المائة من هذه الحالات سببها ان الكليتين لا
تلفظان حامض اليوريك بما فيه الكفاية. الا انه في بعض الحالات يقوم الجسم
بانتاج الكثير من هذه المادة الكيميائية المزعجة. كما ان بعض الادوية
والعقاقير مثل الاسبرين المنخفض العيار، ومدرات البول من الـ «ثيازايد»
Thiazide Diuretics، والـ «نياسين» Niacin بمقدورها ايضا زيادة معدلات حامض
اليوريك.
اما الاسراف في تعاطي المسكرات، والصوم الطويل، وامراض الكلى، والتسمم
بالرصاص، وزيادة نواتج ما تطرحه العضلات، واللوكيميا، والليمفوما (الورم
الليمفاوي) فهي الاسباب الاقل التي تسبب المستويات العالية من حامض
اليوريك.
ومثل هذه المستويات العالية (لحامض اليوريك) قد تؤدي الى النقرس. وفي
الواقع ينبغي على معدلات حامض اليوريك ان ترتفع عادة لمدة 20 الى 30 سنة
قبل ان تؤدي الى اي مشاكل. ولهذا فان النقرس يصيب عادة الاشخاص المتوسطي
الاعمار والمسنين. وتكون مستويات حامض اليوريك عادة اقل من 7 مليغرامات في
الديسليتر الواحد من الدم. وكلما زاد المستوى عن ذلك، كلما زادت احتمالات
الاصابة بنوبة من النقرس.
والاشخاص الذين تبلغ مستويات حامض اليوريك لديهم 10 مليغرامات وما فوق في
الديسيليتر الواحد تصل احتمالات اصابتهم بالنقرس 90 في المائة. لكن نوبة
النقرس قد يسببها ايضا الانخفاض السريع في مستويات حامض اليوريك، وهذا ما
يفسر لماذا ان 30 في المائة من الاشخاص الذين يعانون من النقرس يمتلكون
مستويات عادية من هذا الحامض في الوقت الذي تحدث لهم النوبة.
وتحدث نوبة النقرس، عندما يترسب فائض من حامض اليوريك في المفاصل ليشكل
بلورات (كريستالات) من الـ «يورات» (البولات) Urate Crystals التي تقوم
بتهييج بطانة الوصلات. وتحاول خلايا الدم البيضاء المساعدة، عن طريق التهام
هذه الكريستالات، لكنها ليست ندا لهذه المهمة، مما يؤدي الى تلف هذه
الخلايا بالذات مطلقة مواد كيميائية وهي التي تسبب الالتهابات والورم
والألم.
ألم مبرح
النقرس مؤلم، بل إنه مؤلم جدا. واكثر مظاهر النقرس شيوعا هو التهاب المفاصل
الحاد والالم الشديد فيها. وفي غالبية الحالات، يضرب النقرس مفصلا واحدا
في كل مرة. ولكن في نصف الحالات فانه يضرب عادة المفصل الاول من ابهام
القدم. ومن المواقع الاخرى التي يصيبها، مقدمة القدم ومشط القدم وكاحلها
وعقبها، والركبة.
والنقرس غير شائع في القسم الاعلى من الجسم، الا انه يضرب الاصابع والرسغ
والاكواع. وبغض النظر في اي موقع من هذه المواقع يبدأ، فان نوبته تأتي
سريعة وغالبا في الليل. وخلال ساعات، تحمر المفاصل وتتورم وتسخن وتصبح
مؤلمة. ويصبح الالم والحساسية من الشدة، بحيث إن الضغط الخفيف من الفراش
يشكل مشكلة.
وعلى الرغم من تأثر مفصل صغير واحد، يكون الالتهاب من الشدة بحيث يسبب حمى
(ارتفاعا في درجة الحرارة) وألما في العضلات واعراضا اخرى شبيهة
بالإنفلونزا.
والنقرس اذا لم يعالج قد بسبب ايضا التهابا طويل الامد للمفاصل مع ورم مزمن
وتلف دائم فيها. وقد تتجمع كريستالات يورات الى درجة كبيرة منتجة كمية
كبيرة من الرواسب المنفرة الغريبة الشكل تدعى Tophi (ومفردها «توفاس»
Tophus) التي تستقر في المفاصل والانسجة الاخرى. وقد تستقر البلورات ايضا
في الكلى، لتترسب في البول مشكلة حصى الكلى.
التشخيص
من السهل تشخيص النقرس في ابهام القدم، إذ يسبب التهابا ذا خصائص معروفة
تدعى «بوداغرا» podagra. وغالبا ما يقوم الاطباء بتشخيص النقرس عن طريق
الهاتف، بحيث ان اغلبية الناس التي تعاني من النقرس يمكنهم تشخيصه بأنفسهم،
لا سيما عند حصول النوبة الثانية، او الثالثة لهذا المرض المتكرر.
لكن بالنسبة الى المفاصل الاخرى فان التشخيص قد يكون محيرا. ومن البساطة
بمكان قياس مستويات حامض اليوريك في الدم. ووجود مستويات مرتفعة منه يدعم
تشخيصه، لكن من دون حسم ذلك، لان العديد من الاشخاص الاصحاء يمتلكون
مستويات عالية منه، في حين ان بعضهم يعاني منه رغم انه يمتلك معدلات طبيعية
منه.
وبعض الامراض الاخرى تقلد النقرس في اعراضه، بما في ذلك التهاب المفاصل
الريثاني Rheumatoid Arthritis، والالتهابات الاخرى، و«النقرس المزيف»
pseudogout الذي تسببه بلورات مادة كيميائية اخرى (بايروفوسفات الكالسيوم)
Calcium pyrophosphate.
واذا ما جرى التشكيك في تشخيص النقرس، يستطيع الاطباء سحب كمية صغيرة من
السائل من المفصل الملتهب. وفي حالة النقرس يكون هذا السائل محتويا على
خلايا دم بيضاء وبلورات حامض اليوريك التي يمكن رؤيتها عن طريق مجهر خاص.
العلاج
يستجيب داء النقرس جيدا الى العلاج بواسطة العقاقير غير السترويدية
المقاومة للالتهابات NSAID اذا ما جرى مراعاة حكمين: الاول هو وجوب الشروع
بهذه العقاقير بأسرع وقت ممكن، والثاني ينبغي استخدامها بأكبر جرعة ممكنة.
ويقوم العديد من الاطباء بوصف دواء «إندوميثاسين» (اندوسين) Indocin)) indomethacin بعيار 50 مليغراما ثلاث الى اربع مرات يوميا.
لكن الوصفات الاخرى التي لا تحتاج الى طبيب من عقاقير NSAID هي فعالة ايضا،
لكن مع استثناء واحد وهو عدم استخدام الاسبرين لعلاج النقرس لكونه يرفع من
معدلات حامض اليوريك. وبعد يومين الى ثلاثة من العلاج بهذه العقاقير ذات
الجرعات العالية القصوى، يمكن تخفيضها الى النصف.
وفي اغلبية الحالات يمكن ايقاف العلاج بعد مضي خمسة الى سبعة ايام.
والاشخاص الذين لا يستطيعون تناول NSAID بسبب وجود التهاب في المعدة، او
قرحة هضمية، او نزيف يمكنهم تعاطي عقار شبيه، الا وهو «مانع كوكس - 2»
COX-2 inhibitor، او «سيليكوكسب» (سيليبريكس Celebrex) celecoxib. وان كان
لا يمكن استخدام هذا العقار الجديد فهناك واحد قديم جاهز هو «كولشيسين»
colchicine يمكنه المساعدة رغم انه غير مرغوب لانه يسبب التقيؤ والاسهال
لدى تناوله بالكميات العالية المطلوبة.
ومن حسن الحظ ان برنامجا قصيرا لتعاطي «بريدنيزون» prednisone او عقار
سترويد مشابه قد يحل المشكلة عادة بالنسبة الى الاشخاص الذين لا يستطيعون
تناول NSAID او «سيليكوكسب». ويمكن اعطاء عقاقير السترويدات ايضا عن طريق
الوريد للاشخاص الذين لا يستطيعون تناول الادوية عن طريق الفم، او يمكن
حقنها مباشرة في المفصل الملتهب للحصول على الراحة الفورية. ويتوجب اراحة
المفاصل الملتهبة، لكن باستطاعة الاشخاص استئناف نشاطاتهم العادية حالما
تزول نوبة النقرس.
الوقاية
لقرون من الزمن كانت الحمية الغذائية هي الاسلوب الرئيسي للوقاية من
النقرس. ولكن لكون ان نسبة 10 في المائة فقط من حامض اليوريك في الجسم
اساسها المصدر الغذائي، فان الحمية لا تعمل جيدا. ولكن مع ذلك فان أية
وقاية قليلة قد تساعد. وتظهر دراسة متابعة لاربعة تقارير صادرة عن «هارفرد
هيلث بروفيشنالس» الاسلوب الاصح للحصول على مثل هذه المساعدة.
التقرير الاول يضمن اللحوم الحمراء وثمار البحر على انها المسبب للنقرس،
ومنتجات الالبان المنخفضة الدسم على انها السبيل الجيد. وعلى الرغم من ان
بعض الخضراوات المعينة تحتوي على نسب عالية من الـ «بيورين» (راجع الاطار
الجانبي) الا ان الدراسة لم تؤكد الملاحظات السابقة التي ربطت بين
الخضراوات والنقرس.
وكان تقرير هارفارد الثاني قد اعتبر البيرة احد اسباب النقرس، الا انه اعفى
النبيذ من ذلك، في حين اعتبر الكحول سببا لاحتمالات زيادة طفيفة للاصابة
به.
اما التقرير الثالث فابلغنا ان الاشخاص الذين يفقدون 10 ارطال انجليزية
(الرطل 453 غراما تقريبا) من وزنهم الزائد والابقاء على وزنهم منخفضا،
يخفضون من احتمالات الاصابة بالنقرس بنسبة 19 في المائة.
غير ان احدث دراسة تبلغنا ان الاستهلاك الطويل الامد للقهوة يبدو من شأنه
تخفيض خطورة النقرس. وحتى لو لم تكن القهوة هي شرابك المفضل، الا ان تناول
الكثير من السوائل هو مهم جدا للوقاية من تكون حصى الكلى.
لكن دراسة العام الحالي حذرت من الاستهلاك العالي للمشروبات السكرية وارتباطها بالمعدلات العالية من حامض اليوريك لدى الرجال.
ورغم انقضاء شهور وحتى سنوات التي تفصل بين نوبات النقرس، الا ان 75 في
المائة من المرضى تعرضوا فعلا الى نوبات عديدة. واولئك الذين يعانون من
النوبات الكثيرة لا يحتاجون الى اي عقار واق، لكن عليهم ان تكون لديهم
عقاقير جاهزة لاستخدامها فورا لدى اول اشارة لنوبة جديدة. ولكن اذا تكررت
النوبات وتبين انه من الصعب معالجتها، او اذا كانت معدلات حامض اليوريك
عالية وتنذر بهجمات متعددة فإن الادوية والعقاقير قد تساعد.
وثمة ثلاثة أساليب للوقاية من النقرس:
- العلاج بالادوية المضادة للالتهابات. تناول جرعات منخفضة يوميا من NSAID
(عقار «إندوميثاسين» عيار 25 مليغراما، مرتين في اليوم)، او دواء
«كولشيسين» (0.6 ملغم، مرة واحدة في اليوم او مرتين) من شأنه منع النوبات
الحادة.
- العقاقير التي تدفع الى ادرار حامض اليوريك. وعقار «بروبينيسيد» (بينيميد
Benemid) probenecid هو الخيار التقليدي، وجرعته العادية هي 250 الى 500
ملغم، مرتين الى ثلاث مرات يوميا. لكن من تأثيراته الجانبية الطفح الجلدي
واضطربات في الامعاء.
ولكون هذا العقار يزيد من حامض اليوريك في البول فانه يعرض متعاطيه الى حصى
الكلى، مما يعني ان على الاشخاص الذين يعانون من امراض الكلى تفاديه.
ولكونه يقوم بتخفيض حامض اليوريك في الدم فانه قد يسبب نوبات النقرس باكرا،
لذلك يتوجب على الاشخاص تناول NSAID دائما، او «كولشيسين» خلال الشهرين او
الثلاثة الاولى من العلاج بـ «بروبينيسيد». اما الاسبرين فهو خيار ضعيف
لكونه يحصر نشاط «بروبينيسيد».
- ادوية لتخفيض انتاج حامض اليوريك. ان عقار «الوبيورينول»
(زايلوبرمallopurino )Zyloprim هو العقار الوحيد المتوفر حاليا في هذه
الزمرة، وهو العلاج الذي يختاره الرجال الذين يعانون من التهاب المفاصل
النقرسية، او حصى الكلى الناجمة عن حامض اليوريك. والجرعة النموذجية 300
ملغم يوميا، لكن بعضهم يحتاج الى جرعات اكبر وبعضهم الآخر الى جرعات اقل.
ومن تأثيراته الجانبية الشائعة الطفح واضطراب الامعاء، وقد تحدث ردود فعل
حساسية شديدة الوقع، لكنها نادرة. ونظرا الى ان «الوبيورينول» يخفض بسرعة
كبيرة حامض اليوريك مسببا النقرس يتوجب على الاشخاص الذين يتعاطوه تناول
«كولشيسين» او NSAID في الشهرين او الاشهر الثلاثة الاولى من العلاج. وقد
يتوفر قريبا عقار «فابوكسويتات» Febuxostat الجديد الذي سيخفض انتاج حامض
اليوريك.
النقرس هو مرض قديم ابتلي الناس به منذ قرون. وكان ثوماس سيدينهام الطبيب
الشهير في القرن السابع عشر قد كتب «النقرس خلافا لجميع الامراض الاخرى
يقتل من الرجال الاغنياء اكثر بكثير من الفقراء، ومن الحكماء اكثر من
البسطاء».
لكن العصر الحديث شهد تغيرات كبرى في النقرس. فهو لا يقتل ابدا، وليس هو
نتيجة سلوك خاطئ او شاذ. والاكثر من ذلك فان الاشخاص الحكماء ليسوا بحاجة
الى ان يخشوا هذا المرض، بل بإمكانهم بدلا من ذلك تعلم كيفية معالجته ومنع
نوباته بأنفسهم مع مساعدة ضئيلة من الطبيب.
* الطعام الغني بـ «البيورين».. قد يزيد من احتمالات الإصابة بالنقرس -
جميع أنواع اللحوم، خاصة لحم الأعضاء كالرئة أو الكلى أو الكبد والصلصات -
ثمار البحر، خاصة السردين والانشوفا - الخميرة ومشتقاتها - الفاصولياء
والبازلاء والعدس - السبانخ والاسبريغ - القنبيط - الفطر | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:12 pm | |
| زراعة أول قلب اصطناعي بالكامل بإيطاليا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أنجز فريق الجراحين في قسم جراحة القلب، بمستشفى "بادوفا" شمال ايطاليا،
للمرة الأولى في تاريخ الجراحة الإيطالية، زراعة قلب اصطناعي ثوري يدعى
(CardioWest Tah)، أي (total artificial heart). ويحل هذا العضو الاصطناعي
محل القلب الطبيعي بالكامل بانتظار الوقت المناسب لزراعة قلب طبيعي آخر،
يؤخذ من المتطوع المتوفي.
واستمرت العملية الجراحية 13 ساعة، وقادها البروفيسور "جينو جيروزا" وخضع
لها مريض عمره 54 عاماً. علاوة على مجهود البروفيسور ومعاونيه العشرة، ساهم
في نجاح زراعة القلب الصناعي مجموعة من المهندسين، الإيطاليين والأجانب.
ان التقنية المستعملة والجهاز المزروع بدلاً من القلب الطبيعي سيسمحان
للمريض البقاء على قيد الحياة والتمتع بنمط حياة مقبول، دون شك.
ويكمن التباين بين هذا التدخل الجراحي وعمليات الزرع الأخرى التي أنجزت في
كافة مستشفيات ايطاليا، ومنها مستشفى "بادوفا"، سابقاً، في أن القلب
الطبيعي جرى استئصاله بالكامل. على بعد 48 ساعة من إجراء هذا التدخل
الجراحي، كانت حالة المريض الصحية جيدة. بما أن حالة المريض كانت خطرة، مما
لم يخوله حتى الخضوع لعملية زراعة قلب متطوع، قرر الجراحون الإيطاليون
استعمال قلب اصطناعي حديث، يدعى (CardioWest)، يلعب دور "الجسر" مما سيسمح
للمريض باستعادة قواه وصحته تمهيداً لزراعة قلب جديدة، من المتطوع المتوفي.
بواسطة هذا القلب الاصطناعي، يستطيع المريض البقاء على قيد الحياة لمدة سنتين، كحد أقصى. ويبلغ سعر القلب الاصطناعي 80 ألف يورو.
ويعتبر هذا الإنجاز الإبداعي الجراحي الإيطالي آخر حلقة من سلسلة من عمليات
زرع القلب الجراحية، التي بدأت في الولايات المتحدة الأميركية قبل 40
عاماً تقريباً، عندما شهد العالم ولادة أول قبل اصطناعي كان يلعب دور
"الجهاز المساعد" الذي يستعمل ك"جسر" مؤقت بانتظار زرع قلب طبيعي آخر.
لغاية عام 2001، استبدلت هذه الأجهزة المساعدة القلب الطبيعي، جزئياً.
ثم تمكن العلماء من ابتكار قلب اصطناعي بالكامل، أي (CardioWest)، وافقت
منظمة الأغذية والأدوية الأميركية "اف دي آي"، على تسويقه في عام 2004
للاستعمال مؤقتاً لدى أولئك الذين يعانون من أمراض قلبية مستعصية، بانتظار
استبداله بقلب طبيعي. يذكر أن القلب الاصطناعي (CardioWest) مربوط بجهاز
آخر، خارجي وكبير الحجم، لكن المريض يستطيع التحرك بصورة مستقلة | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:12 pm | |
| الأثار الجانبية للأدوية.. أكبر أسباب زيارة المسنين لأقسام الإسعاف
حذر الخبراء في المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)
من تلك التحديات الطبية التي يمثلها تناول كبار السن للأدوية. وقالوا في
الرابع من ديسمبر الحالي إن الآثار الجانبية لثلاثة فقط من الأدوية،
الشائعة الاستخدام من قبل كبار السن، هي السبب في ثلث الحالات الطارئة التي
قد تعصف بحياتهم وتستدعي حضورهم إلى أقسام الإسعاف بالمستشفيات على وجه
السرعة. وذلك لتلقي المعالجات الطبية ذات العناية الفائقة للتغلب على
التفاعلات العكسية التي تنتج عن تناول الأدوية.
وفي دراستهم المنشورة في عدد الرابع من ديسمبر 2007 لمجلة مدونات الطب
الباطني الصادرة عن الرابطة الأميركية للطب الباطني، أضاف الباحثون القول
بأنهم درسوا فترة ما بين 2004 و 2005 ، ولاحظوا أن دواعي حوالي 60 ألف
زيارة لأقسام الإسعاف للمرضى الذين تبلغ أعمارهم 65 سنة وما فوق، كانت بسبب
التفاعلات العكسية لثلاثة أدوية فقط. وهي دواء وارفرين Warfarin ، لتخفيف
قوة تخثر الدم، ودواء هورمون الأنسولين Insulin ، لخفض ارتفاع سكر الدم،
ودواء ديجوكسين Digoxin، لتنشيط القلب وتخفيف اضطرابات نبضاته.
وقال الدكتور دانيال بيدنيتز، الباحث الرئيس في الدراسة والمراقب الطبي في
المراكز الأميركية المذكورة آنفاً، إن المشكلة الرئيسية في كل واحد من هذه
الأدوية هي أنه من الصعب على الطبيب تحديد المقدار الصحيح واللازم من أي
دواء منها لمعالجة المريض المضطر لاستخدامها. وهو ما يُمثل تحديا، على حد
قول الدكتور بيدنيتز، ويتطلب تعاوناً في ما بين المريض والطبيب للوصول إلى
تحديد مقدار الجرعة السليمة.
الأدوية وحالات الإسعاف
وتتسبب التفاعلات العكسية للأدوية بنسبة هامة من حالات الوفاة وحالات
التغلغل المرضي السيئ، ما ينشأ عنه ارتفاع في التكاليف المادية والاقتصادية
والنفسية والاجتماعية لمعالجة المرضى. والأمر هنا أشد في حال فئات الناس
من كبار السن، أي من تجاوزوا عمر 65 سنة، وذلك لأمرين، الأول شدة انتشار
حصول التفاعلات العكسية لتلك الأدوية بينهم. والثاني سهولة تأثر سلامة
حياتهم أو حالتهم الصحية لأي نوع من تلك التفاعلات العكسية.
والسبب الرئيسي لهذين الأمرين، أن صحة كبار السن لا تحتمل الانتكاسات
الصحية، وعمل أجهزة الجسم المعنية بالتفاعل مع مواد الأدوية لتخليص أجسامهم
منها ولمنع تراكمها، تُصبح ضعيفة مع التقدم في العمر ومع الإصابة بعدد من
الأمراض المزمنة.
ويلحظ معظم الأطباء أن أموراً مثل وصف الأدوية لكبار السن عموماً، وتحديد
مقدار جرعاتها، وطول مدة تناولها، كلها تتطلب مراعاة اعتبارات مختلفة. ولذا
قال الباحثون في مقدمة دراستهم، ان من غير المألوف للأطباء غير المتخصصين
في طب الشيخوخة Nongeriatricians، وجود مقاييس، واسعة الاستخدام حال وصف
الأدوية لكبار السن، ألا وهي مقاييس بييرز Beers Criteria ، الخاصة بقائمة
الأدوية «المحتمل عدم ملاءمتها لاستخدام الكبار».
وكان الباعث على إجراء الدراسة هو النظر في أنواع الأدوية التي يتسبب
تناولها حصول تفاعلات عكسية تُوجب على المريض الحضور إلى قسم الإسعاف لتلقي
المعالجة على وجه السرعة. وعلى وجه الخصوص ركز الباحثون في دراستهم على
مجموعتين من الأدوية. وكانت الأولى مجموعة الأدوية «المحتمل عدم ملاءمتها
لاستخدام الكبار» وفق مقايسس بييرز. والثانية مكونة من مجموعات أخرى من
الأدوية غير المشمولة في تلك القائمة لكنها شائعة الاستخدام بين كبار السن.
وأهمية الدراسة للباحثين وللأطباء الممارسين وللمرضى، هي من جهتين، الأولى
للتنبه إلى أنواع الأدوية التي تحتاج من الأطباء ومن المرضى بذل مزيد من
الاهتمام الصحي حال تناولها. والثانية تقييم مدى تسبب أدوية مجموعة الأدوية
«المحتمل عدم ملاءمتها لاستخدام الكبار» في التفاعلات العكسية المُوجبة
الذهاب على وجه السرعة للمعالجة في المستشفى.
رصد التفاعلات العكسية
وتوجه الباحثون إلى أقسام الإسعاف بالمستشفيات الأميركية، لمعرفة عدد
وأسباب زيارات منْ تجاوزوا سن 65 سنة للمعالجة فيها. ولذا قاموا بمراجعة
العديد من تلك السجلات الإحصائية لمراجعات المرضى أقسام الإسعاف في عام
2004 و 2005، والتي يتم رصد الحالات فيها ضمن نظام دقيق للاحصاء القومي حول
الجوانب الصحية في الولايات المتحدة.
وتم رصد أكثر من 177 ألف زيارة لهؤلاء الكبار في السن لأقسام الإسعاف في
تلك الفترة بسبب التفاعلات العكسية للأدوية فقط. وتبين أن أنواع الأدوية
المشمولة في قائمة الأدوية «المحتمل عدم ملاءمتها لاستخدام الكبار» تسببت
فقط في 3.6% من تلك الزيارات الطارئة. في حين تسببت ثلاثة أدوية بما يربو
على 33% من حالات ذهاب كبار السن إلى أقسام الإسعاف. وهذه الأدوية هي
الورافرين (17%)، والأنسولين (13%)، والديجوكسين (3%).
وحينما حسب الباحثون مدى وصف الأطباء لمرضاهم الكبار في السن لأي دواء من
مجموعة الأدوية الثلاثة هذه، ومدى وصفهم لأي دواء من مجموعة الأدوية
«المحتمل عدم ملاءمتها لاستخدام الكبار»، وقارنوا محصلة النسبة بينهما
بنسبة تسبب أدوية كلتا المجموعتين لتفاعلات عكسية تتطلب زيارة كبار السن
لقسم الإسعاف، وجدوا أن على الطبيب أن يضع في اعتباره أن احتمال معاناة
المريض الكبير في السن من أي تفاعلات عكسية خطرة يفوق عند وصفه لأي من هذه
الأدوية الثلاثة بمقدار 35 ضعفاً لتلك الاحتمالات لحصول نفس الشيء حال وصفه
لأي دواء في مجموعة الأدوية «المحتمل عدم ملاءمتها لاستخدام الكبار»!
وقال الباحثون تحت عنوان «مناقشة» الدراسة ونتائجها، نتائجنا يجب أن تترجم وفق عدة اعتبارات، أهمها اثنان.
الأول: أن الدارسين بحثوا في التفاعلات العكسية للأدوية التي يستخدمها كبار
السن حينما تتسبب بزيارتهم لأقسام الإسعاف، أي أنهم لم يتعرضوا في البحث
للأدوية التي تتسبب بتفاعلات عكسية يُمكن التعامل معها من قبل الأطباء في
العيادات الخارجية أو التي ظهرت على المرضى أثناء بقائهم للمعالجة في
المستشفيات وغيرها.
والثاني: أنهم بحثوا في فترة عام 2004 و 2005، ومعلوم أن قائمة الأدوية تلك
صدرت منذ أكثر من 16 عاماً، وبالتالي قد يكون السبب وراء تدني تسببها
بتفاعلات عكسية هو تنبه الأطباء لها وإحجامهم عن وصفها لمرضاهم الكبار في
السن إلا في حالات الضرورة.
قائمة من الأدوية «المحتمل عدم ملاءمتها لاستخدام الكبار»
ثمة ما يُعرف لدى الأطباء بقائمة الأدوية «المحتمل عدم ملاءمتها لاستخدام
الكبار» Potentially Inappropriate For Use In Older *****s. وهي ما تم
التعرف عليها، وأُتفق على وضعها ضمن قائمة وفق ما يُعرف بمعايير «بييرز»
Beers Criteria، وذلك لمساعدة الباحثين على تقييم نوعية الوصفات الطبية في
دور الرعاية الصحية للمسنين، ولمن تجاوزوا سن 65 سنة من العمر عموماً.
وظهرت القائمة ومعاييرها في عام 1991 لأسباب أكاديمية نظرية بحثية بحتة.
لكن كعادة الطب الأساسية في بناء كل تطوراته العملية والتطبيقية
الإكلينيكية على الأسس الأكاديمية النظرية الثابتة الفائدة، تم في عام 1999
اعتبارها رسمياً، من قبل السلطات المعنية بالصحة في الولايات المتحدة، ضمن
قوانين السلامة الفيدرالية في مرافق العناية الطويلة الأجل.
لذا عادة ما تعتمد تقارير «معايير الرعاية الصحية القومية» National
Healthcare Quality Report في تقييماتها مدى اتباع مقاييس السلامة في
المنشآت الصحية لرعاية كبار السن، على مدى وصف الأطباء لأي واحد من الأدوية
المشمولة في القائمة تلك. وتم في عام 1997 وعام 2003 إعادة تحديث لما
تحتويه قائمة الأدوية تلك، وفق ما دخل إلى الخدمة الطبية من أدوية جديدة
ووفق المراجعات العلمية للأدوية المشمولة، وغير المشمولة، في القائمة.
والإصدار الأحدث للقائمة يتضمن 41 دواءً أو فئة من الأدوية بأنها من
المحتمل أن لا يكون تناولها ملائماً لكبار السن. وهناك نوعان من «عدم
الملاءمة». النوع الأول هو الأدوية التي «دوما» من المحتمل أنها غير
ملائمة. أما النوع الثاني فيشمل 7 من الأدوية، أو من فئات الأدوية، التي من
المحتمل أن لا تكون ملائمة في «ظروف معينة»، أي بحسب مقدار الجرعة منها أو
مدة الاستخدام أو الحالة الصحية للمريض. وعلى سبيل المثال، كما ذكر
الباحثون في دراستهم، فان تناول دواء الحديد من «كبريت الحديد» بكمية أعلى
من 325 ملغم يومياً هو «محتمل عدم ملاءمته لكبار السن»، لكن لو كانت الجرعة
أقل من ذلك يومياً، فلا يُعتبر الأمر كذلك. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:12 pm | |
| الأزهار والأعشاب .. علاج للجسم والنفس في الشتاء
مع بداية فصل الشتاء وما يحمله من عواصف وأمطار وثلوج، يلجأ غالبية الناس
صغاراً وكباراً الى تناول المشروبات الساخنة التي تقيهم شدة البرد وحدة
المرض. وليس أفضل من ارتشاف كوب ساخن من الزهورات في ليلة شتاء باردة. إنها
الوصفة الطبيعية الوحيدة التي لا تحتاج الى استشارة طبية، نظراً لما
تحتويه من فوائد صحية مهمة على الصعيدين الجسدي والنفسي. «عشبة بتشفي»
عبارة قديمة جداً طالما رددها أجدادنا وآباؤنا وآمنوا بها، فكانت الطبيعة
مرجعهم الأول والأخير، يستفيدون من أعشابها البرية المتنوعة لتكون بديلاً
شافياً من الأدوية المصنعة.
فقد تناقلت الأجيال هذه العبارة التي أثارت اهتمام الكثير من الباحثين
الذين تخصصوا في دراسة الأعشاب البرية وتحديد منافعها الصحية. وبعدما كانت
الزهورات على اختلاف أنواعها وصفة تقليدية شاملة، توجهت اليوم الى التخصصية
في العلاج الطبيعي، وذلك على أيدي خبراء الأعشاب الذين استفادوا بدورهم من
خيرات الطبيعة ليصنعوا منها أدوية وعلاجات مفيدة للجسم والروح معاً.
ونذكر على سبيل المثال «مستحضرات زين الأتات» الشهيرة التي تقدم علاجات
متخصصة بواسطة الأعشاب الطبيعية، ولعل أبرزها علاج التنحيف والعناية بصحة
البشرة.
ولا ننسى طبعاً أن الكثير من الأعشاب والأزهار الطبية تدخل كعنصر أساسي في
صناعة الأدوية، كذلك ينصح بها الكثير من الأطباء واختصاصيي التغذية مع
التشديد على ضرورة اعتماد العلم والمعرفة في مجال طب الأعشاب كي لا يتسبب
الاستخدام العشوائي لها بأية آثار جانبية. واللافت أيضاً أنّ مادة الزهورات
تحولت اليوم الى سلعة تجارية تباع في المتاجر لتكون في متناول الجميع
وخصوصاً سكان المدن الذين يفتقدون وجودها، في حين يطيب لسكان الارياف،
وتحديدا الجبال، قطفها مع اطلالة كل ربيع من الحقول والغابات.
وهذه العادة متوارثة من الزمن الماضي، عندما كان أجدادنا يصنعون بنفسهم
مؤونتهم من الأعشاب الطبية التي تظهر في مواسم محددة من السنة. فبعد جمع
الأعشاب يتم تنظيفها جيداً بالماء البارد ثمّ تجفف الأوراق والأزهار تحت
أشعة الشمس وأخيراً يتمّ حفظها بالطريقة المناسبة ليحصلوا على «الزهورات».
لكن التعريف العلمي لـ«الزهورات» يدل على انها مجموعة من الأعشاب البرية
التي تتشابه من حيث الفوائد الصحية العامة ولكنها تتميز ببعض الخصوصية في
العلاج. ومن هذه الأعشاب اليانسون، النعناع البري، البابونج، ورق الصعتر،
زهرة الخاتمية، زهرة البنفسج، زهرة الجوري، الزوفى، الخزامي، اكليل الجبل،
الورد...
واذا اردنا ان نبحث عن فائدة كل نوع نجد ان:
اليانسون، عشبة تنتمي إلى عائلة الكرفس، رائحته مقبولة ومذاقه حسن. ينمو
نباته حتى ارتفاع 75 سم ويحتاج إلى الشمس والدفء لنمو طبيعي. تبرز قيمته
الغذائية في احتوائه على البروتينات والزيوت الدهنية والألياف والسكريات
والنشاء، الى جانب استخلاص الزيت العطري منه.
أما فوائد بذور اليانسون فتتمثل في التخلص من الانتفاخ، طرد الريح من
الامعاء، إزالة البلغم من القصبة الهوائية، زيادة إفراز العرق وكمية البول،
وعلاج الأرق. ولا ينبغى غلي بذور اليانسون طويلاً لأنها تفقد فعالية الهضم
وتخسر جزءاً من زيوتها العطرية. كذلك يمكن إضافة اليانسون الى بعض
المأكولات مثل الكاري والحلوى والفطائر والبسكويت من أجل إعطائها المذاق
الطيب والرائحة الحلوة.
البابونج، واحد من أشهر النباتات البطنية على الاطلاق، الجزء المستخدم منه
هو الأزهار المتفتحة التي تحتوي على زيت طيار تصل نسبته إلى 1.5%. ومن
الخصائص الفريدة للبابونج أنه مفيد جداً في حالات الأرق والاكتئاب والخوف
والأزمات النفسية. ويستعمل بخار الأزهار المغلية للاستنشاق في حالة التهاب
المسالك الهوائية في الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية. ويعتبر شاي البابونج
مطهراً ومضاداً للالتهاب، كما يساعد على تهدئة الأعصاب وتنظيم عملية
الهضم. ويستخدم البابونج أيضاً في مستحضرات التجميل الطبية على شكل كريم أو
زيت عطري. أما الطريقة المثلى لتحضير شاي البابونج فهي: وضع ملعقة كبيرة
من أزهار البابونج في كوب فارغ ويصب فوقها الماء المغلي، ثم يترك المزيج
لمدة 10 دقائق ثم يصفّى جيدا ويشرب. ويمكن تناول كوب منه ثلاث مرات في
اليوم وذلك قبل وجبات الطعام ويحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل مباشرة
لأنه قد يسبب ألما في المعدة.
الصعتر، نبات عطري يكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط. فوائده
الطبية تتمثل في شفاء الكثير من الأمراض لاسيما المتصلة بالجهاز التنفسي
مثل السعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو. ويحتوي نبات الصعتر على
مواد شديدة تعمل على تقوية الجهاز المناعي، بالاضافة الى مواد مسكنة للألم
ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية. كذلك يحتوي الصعتر على مواد مقوية للعضلات
وتمنع تصلب الشرايين، ويعالج التهابات المسالك البولية ويشفي من مرض المغص
الكلوي ويخفض الكوليسترول.
ومن المعروف أيضاً أن الصعتر يعمل على تنبيه المعدة وطرد الغازات ويساعد
على الهضم وامتصاص المواد الغذائية وازالة الفطريات من المعدة والامعاء،
كما أنه يزيد الشهية على تناول الطعام. الخاتمية، زهرة برية من فصيلة أزهار
الخبازيات، تزرع في الجنائن وتعمّر سنين. لا تعتبر نوعاً من الأزهار
الجميلة فحسب، انما من انواع النباتات التي تستخدم في مجالات الطب العربي،
وهي تكاد تكون زاد كل بيت في فصل الشتاء، خصوصاً ان الاجداد أخبروا عن
منافعها الطبية بالتجربة الحسية. لذلك يبدأ سكان القرى الجبلية من يوليو
(تموز) حتى اواخر سبتمبر (ايلول)، بقطف أزهارها وتعريضها لأشعة الشمس حتى
تجف، ثم توضيبها لتستخدم بالدرجة الاولى كنوع من الزهورات الشتوية التي
تفيد في معالجة الرشح والنزلات الصدرية، وتخفيف التهابات اللوزتين والفم
وآلام المعدة والامعاء.
النعناع البري، عشبة مسكنة للمعدة، تساعد على تهدئة تقلصات الامعاء وتنظم
عمل الجهاز الهضمي. يستخدم زيت النعناع أو شاي النعناع في علاج الغازات
وعسر الهضم. كذلك يمتد مفعول زيت النعناع المهدئ إلى الاستخدام الموضعي،
لأن لديه القدرة على تخفيف الألم وزيادة التدفق الدموي في المنطقة المصابة.
الورود، تستخرج منها مواد ذات خصائص منشطة تساعد على تهدئة الاضطرابات
الهضمية وتخفيف حالات الكآبة والحزن. ولا تنتهي فؤائد «الزهورات» عند هذه
الانواع النباتية. وان بقيت اسرارها لدى الجدات، لا سيما عندما يتعلق الامر
بوصفات سرية للجمال والبشرة ولمعان الشعر مع البابونج والورد، او لطرد
رائحة الفم الكريهة مع الصعتر والنعناع وقشر اللوز، او لطرد الاكتئاب
وانعاش نبض القلب مع قشر التفاح الذي يدخل على مجموعة الاعشاب المجففة وان
من خارج اللائحة.
ولعل المشهد الاطرف في الترويج لهذه الاعشاب المعطرة، هو في انتقالها من
مواد مستهلكة في صفوف طبقة الفلاحين وعامة الشعب الى استهلاك «الطبقة
المخملية» لها تحت اسمها الفرنسي «Tisane» والتباهي بتقديمها والاسترسال في
شرح فؤائدها وكأنها اكتشاف غرائبي لم يكن متوفرا اينما ينبت العشب بعد ان
ترتوي الارض من المطر | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:13 pm | |
| عملية تنظيف للمعدة في سبعة أيام وفي البيت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اغسل أحشاءك في السنة مرة واحدة
الغرض من هذه العملية:هو إراحة القناة الهضمية وتنشيط الجسم وتخليصه من
رواسب الغذاء ومد الجسم بالراحة وإشباعه من الفيتامينات والمعادن.
حيث إن هذه المعالجة تقوم على تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات
بعضها نيء وبعضها يطبخ طبخاً خفيفا ليبقى محتفظا بفيتاميناته ومعادنه.
إن الخروج عندما يكون فاسدا،والفضلات متجمعة في المعي الغليظ،فإن جرثومة
سامة تنمو فيه،والفواكه والخضراوات واللبن الرائب التي تؤخذ بحسب نظام
التنظيف تساعدنا في مكافحة الفساد الضار والجرثومة،،كما تساعد أيضاً الحمض
البولي على جر فضلات الغذاء إلى الخارج.
وإذا كنا نغضب ( الشهية )بإعطاء أجهزتنا الداخلية من هذه النباتات بإسراف ،فإننا نقدم في الحقيقة لهذه الأجهزة ما تحتاج إليه
- وفيما يلي قائمة واسعة بالأغذية التي تستطيع أن تتناول منها ما يشبعك:
أ- الفواكه ب- الخضراوات
-النخب الأول:جزر،بقدونس،ورق اللفت،ورق السلق،الخس،الهند باء،الرشاد
-النخب الثاني:فجل،بصل،ثوم،خيار،قرع،ملفوف،باذنجا ن
-النخب الثالث:قرنبيط،لفت،شمندر،حمص أخضر
تناول هذه الخضراوات نيئة أو مطبوخة قليلا أو بشكل عصير ويجب أيضا تناول كل يوم نصف قدح من اللبن
- ومما يجب أن نتناوله يومياً أثناء إتباع النظام:
-نصف لتر أو اكثر من عصير البرتقال أو عصير الفواكه الطازجة
-نصف لتر أو اكثر من اللبن الرائب
-مغلي بعض النباتات مثل(الزيزفون،النعناع،الزهورات
-حمام مدة (15)دقيقة
كيف تجري المعالجة
الترويقة:بعد النهوض من النوم نغسل الأسنان ونتمضمض ،ثم نشرب قدحً كبيراً من عصير الفواكه الطازجة مثل (البرتقال،كروب فروت،تفاح)
ونتناول بعد ذلك قدحا أو قدحين من مغلي النعناع أو غيره ويحلى
بالعسل،والأفضل الامتناع عن القهوة،وإذا كان يستحيل ذلك يأخذ فنجانا فقط من
القهوة الخفيفة،وإذا كان عصير الفواكه والمغلي غير كافيين فتؤخذ كميات
أخرى منها،ويمكن الاستغناء عن العسل
الضحوة:يؤخذ حسب الرغبة مما يلي :قدح من اللبن الرائب أو قدح من عصير
الخضراوات كما يمكن تناول سلطة مصنوعة من الكرفس والجزر والفليفلة الحمراء.
الغداء:سلطة من الفواكه أو الخضراوات الطازجة،قدح من اللبن الرائب
العصرونية:قدح من عصير الفواكه أو الخضراوات (حسب الرغبة) وإذا رغبت في
مشروب حار فخذ قدح من مغلي النعناع أو مغلي الزهورات وخذ من اللبن الرائب
إذا رغبت في ذلك
العشاء :سلطة من الخضراوات أو نوع أو نوعان من الخضراوات المطبوخة طبخاً خفيفاً(بدون سمنة أو زيوت)
النقولات:فواكه طازجة مع العسل أو بدونه أو تفاحة مسلوقة،أو لبن رائب
المشروب:مغلي النعناع ويجب أن لا ننسى بعض الفيتامينات وبخاصة فيتامين (ب) | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:13 pm | |
| تحذير من قتل البعوض على الجلد!!!!
حذرت دراسة طبية امريكية من قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الانسان.
وقالت الدراسة، التي نشرت في دورية انجلترا الطبية، إن قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الانسان يمكن أن يصيب الانسان بالعدوى.
وجاءت الدراسة، التي أعدها أطباء من كلية اينشتاين للطب في نيويورك، بعد
وفاة سيدة في السابعة والخمسين من عمرها بعد اصابتها بعدوى فطرية في
العضلات.
ويعتقد الأطباء إنها أصيبت بالعدوى بعد أن قتلت بعوضة كانت تقف على جسمها
مما تسبب في أن يدخل جزء من الحشرة في جلدها ويصيبها بالعدوى.
وأصابت هذه العدوى الفطرية الأطباء بالحيرة. ليس فقط لأنها لا توجد إلا في
البعوض والحشرات الأخرى. ولكنها توجد في لعاب البعوض وليس مثل الملاريا أو
فيروس غرب النيل. لذا لم يكن من الصعب على الأطباء معرفة سبب العدوى.
وخلص الأطباء إلى أن السيدة التي توفيت عام 2002 ربما أصيبت بالعدوى بعد أن دخلت الحشرة في جسدها.
ودفعت هذه الحالة الأطباء إلى التحذير من قتل البعوض وهو يقف على الجلد.
وقالت كريستينا كويل إحدى المشاركات في الدراسة: "أعتقد إن من الأفضل إبعاد البعوض بدلا من قتله". | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس : 
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي : 
انـــنــي : 
مـزاجـي : 
مـهنـتي : 
هوايـتـي : 
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:13 pm | |
|
خطر الماوس على اليد
كشفت دراسة حديثة أجراها المعهد القومى للصحة المهنية بالدنمارك النقاب عن
خطورة استخدام ماوس الكمبيوتر لمدة كبيرة على اليد . وقد أظهرت الدراسة أن
العمال الذين يستخدمونها لمدة ساعتين أو ثلاثة ساعات متواصلة يتعرضون
لمشاكل خطيرة فى اليد وعضلة الرست منها الالتواء والتضخم والتنميل .
ويضيف أحد الباحثين علاوة على ما سبق ذكره انه فى كل مرة ينقر فيها الفرد
على الماوس يتعرض لمشاكل الالتواء و التضخم و التنميل فى اليد و عضلة الرست
عديدة فى الرقبة والكتف أيضا. وأعلن أن المشكلة ليست فى الماوس لكنها فى
عمل وظائف مكررة بشكل مستمر مثلما يحدث فى النقر على الماوس. يشار الى أن
هذه الدراسة أجريت على 3.500 عامل فى 11 شركة دنماركية. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:13 pm | |
| أسباب التحدث أثناء النوم
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغلما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد
فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل
ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام
الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
-عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا
-أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
-يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من
الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و
تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
-حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود
خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا
تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:14 pm | |
| مشروب الشاي يوميا أفضل للصحة من الماء!
أفادت دراسة بريطانية جديدة أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من مشروب الشاي
يوميا أفضل للصحة من مجرد تناول الماء العادي. كما وجدت الدراسة أن
الأسطورة الشائعة والقائلة إن الشاي يسبب الجفاف هي أبعد ما تكون عن
الحقيقة، فالشاي يرطب الجسم مثل الماء تماما.
أجرى الدراسة فريق بحث من الكلية الملكية بجامعة لندن، ونشرت نتائجها
بالعدد الحالي من "المجلة الأوروبية للتغذية الإكلينيكية" المتخصصة، وأتاحت
خلاصتها شبكة مديكال نيوز توديه.
فوائد متعددة
وجد الباحثون أن الشاي لا يقوم بإعادة ترطيب الجسم فقط، وإنما يقي من
الإصابة بأمراض القلب بل وحتى السرطان كذلك. والظاهر أيضا أن ثلاثة أكواب
أو أكثر من الشاي تحمي الأسنان من التلف وتقوي العظام.
ورغم أن الباحثين لم يصلوا بعد إلى تفسير يقيني لهذه الخصائص المفيدة
لمشروب الشاي، لكنهم يعتقدون أن مضادات الأكسدة من فلافونويدات وبوليفينول،
والتي تتوفر بكميات كبيرة في الشاي، قد تلعب دورا هاما في هذه الخصائص.
والمعروف أن الفلافونويدات تساعد الخلايا على الوقاية من العطب.
وتؤكد الدكتورة كاري روكستن، أستاذة التغذية والصحة العامة وقائدة فريق
البحث على أن تناول مشروب الشاي أفضل من شرب الماء العادي لأن كل ما يقوم
به الماء هو إعادة ترطيب الجسم، بينما يعيد الشاي ترطيب الجسم ويزوده
بمضادات الأكسدة كذلك. فالشاي يعطي فائدة مزدوجة.
وكانت دراسات سابقة قد وجدت أن جرعات عالية جدا من الكافيين تؤدي إلى
الجفاف (ربما بسبب نزوع الكافيين إلى تنشيط عملية إدرار البول)، لذلك يفترض
الكثيرون أن أي مشروب يحتوي على الكافيين يسبب الجفاف بالضرورة.
استهلاك أقل واهتمام واسع
ولكن حتى لو تناول الشخص كوبا مركزا جدا من الشاي أو القهوة، وهو أمر نادر
الحدوث، فالجسم –في الحساب النهائي- ينتهي إلى اكتساب مقدار إضافي من
السوائل وليس فقدها. كما أن كل كوب من الشاي يحتوي على قدر من مادة
الفلوريد المفيدة في وقاية الأسنان من التسوس.
وقد وجد فريق البحث البريطاني أن الناس في بريطانيا أصبحوا أقل استهلاكا
للشاي مقارنة بما كانوا عليه في الماضي. وربما يعزى ذلك إلى زيادة توجههم
نحو استهلاك المشروبات الغازية، حيث إن المرحلة العمرية لأكبر شرائح
مستهلكي الشاي تتجاوز 40 عاما.
يذكر أن الاهتمامات البحثية قد توجهت في السنوات الأخيرة نحو الشاي الأخضر،
حيث تم الربط بين استهلاكه وبين نطاق واسع من الفوائد الصحية، منها خفض
مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وخفض الوزن، والوقاية من مرض ألزهايمر.
وكانت دراسة سابقة في أواخر التسعينيات الماضية قد ربطت بين استهلاك أربعة
أكواب يوميا من الشاي العادي (black cut pekoe & orange pekoe) وبين
الوقاية من سرطان الفم | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:14 pm | |
| مجموعة مشروبات ضرورية لجسم جميل وصحي !
مجموعة مشروبات ضرورية لجسم جميل وصحي !
الماء: الماء ضروري للهضم، لإزالة (ومنع الإمساك)، ولتنظيم درجة حرارة
الجسم عن طريق العرق. يبقي الماء جلدك طرياً ويساعد على التخفيف من شدة
شهيتك.
الماء الفوار: أي فوران صغير في الماء الغازي يمكن أن يرضي اشتهاءك لمذاق
حلو، ولأنه لا يحتوي على محليات صناعية أو مكونات إضافية فهو أفضل من
الصودا قليلة السكر.
عصير الفاكهة الطازج: يزود العصير الجسم بفائدة إضافية عظيمة. وينصح بتناول العصائر الطازجة فوراً لفائدتها.
عصير الفاكهة المعلب: إذا كنت تراقبين السعرات الحرارية، استبدالي علبة
العصير العادية التي قد تحتوي على 100 سعر بعصير غير محلى، كما يمكنك تناول
عصير الفواكه المعزز بالكالسيوم أو إضافة قليل من العصير الطازج إلى الماء
الفوار للحصول على طعم جديد وجيد.
الحليب: شراب مهم جداً خصوصاً للنساء، وينصح بتناول كوبين من الحليب قليل الدسم والمعزز بالكالسيوم.
عصير البندورة: يحتوي عصير الطماطم ( أو العصير النباتي) على سعرات حرارية
اقل مقَارنة مع عصير الفاكهة. كما أن عصير الطماطم يعتبر مصدراً عظيماً
للايكوبين، مانع تأكسد فعّال يحمي من المرض.
الشاي: ونعني هنا الشاي الساخن أو البارد، وخصوصاً الشاي الأسود والأخضر،
ويحتوي الشاي على الفلانويد، مانع التأكسد الذي يجعل خلايا الدم أقل عرضة
للتخثر. بدلاً من الكريما المبيضة استعملي حليباً خالياً من الدسم والسكر
الصناعي.
شاي الأعشاب: يمنح كوب من الزهور والأعشاب والثمار والتوابل شعوراً بالراحة
بالإضافة إلى علاج الم المعدة والأمعاء. وهو خال من الكافيين.
القهوة: مصدر جيد لمانعات التأكسد، سواء العادية أو المنزوع الكافيين. ولكن
حددي مقدار القهوة بكوبين يومياً. لا تضيفي مبيض القهوة الدسم، استعملي
الحليب الخالي من الدسم والسكر الصناعي.
الصودا قليلة السكر: تحتوي على تشكيلة من المحليات الصناعية كما تحتوي على
مكونات صناعية أخرى مثل الفسفور، ولكن احذري فتناول كمية عالية من الفسفور
دون تناول ما يعادلها من الكالسيوم يمكن أن يسبب هشاشة العظام. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:14 pm | |
| الشوكولاته السوداء فوائدها تعادل اضرارها
باريس (ا ف ب) - كشفت مجلة "ذي لانست" الطبية البريطانية السبت فوائد
واضرار الشوكولاته السوداء في مقال بعنوان "الشيطان في الشوكولاته السوداء"
عشية اعياد الميلاد ورأس السنة.واشارت المجلة الى ان دراسات كشفت انه قد
يكون للشوكولاته السوداء الغنية بالمواد المضادة للاكسدة التي تسمى
فلافينويدز والموجودة في حبات الكاكاو فوائد على عمل القلب والاوعية
الدموية "وهو نبأ سار بالنسبة الى محبي الشوكولاته السوداء".في المقابل لا
تعود الشوكولاته بالحليب والتي لا تحتوي على مضادات الاكسدة "باي منافع
صحية". وكتبت المجلة ان "الحظ لن يحالف" محبي هذا النوع من الشوكولاته.الا
ان المجلة حذرت من امكانية ان تقوم الشركة المصنعة بنزع المواد المضادة
للاكسدة الموجودة في حبات الكاكاو لدى انتاج الشوكولاته بسبب مرارة
طعمها.واضافت المجلة انه حتى وان كانت تحتوي على هذه المواد المفيدة للصحة
فان الشوكولاته السوداء تحتوي كذلك على "السكر والدهون والسعرات الحرارية
المرتفعة وكلها مكونات ضارة".واوضحت المجلة "بالتأكيد قد يقول البعض ان
ابسط رسالة للتوعية الصحية هي البقاء بعيدا عن الشوكولاته واعتماد حمية
متوازنة وصحية حيث يتم التقليل من السكر والاملاح والدهون والاكثار من
الفاكهة والخضار".ولكن صاحب المقال اختتمه بقوله "كل هذه تفاهات لا تجدي
نفعا .. هيا فلنتناول الشوكولاته". | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:15 pm | |
|
علاج الصداع بدون مسكنات
بالنسبه للأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن بالذات ذلك الصداع
المتسبب عن التوتر والضغوط العصبيه
لا يفيدهم تناول المسكنات كثيرا وسبب ذلك ان معظم المسكنات
تحتوي على مادة الكافيين
(التي تساعد على أمتصاص الماده المسكنه )
لذلك فان الأكثار من استخدام المسكنات يؤدي بعد فترة الى ازدياد
نوبات الصداع بسبب الكافيين لذلك ينصح الطباء المختصون بأمراض الصداع
بإتباع وسائل أخرى للتخلص من الصداع المزمن مثل
عمل بعض تمارين التنفس التي أثبتت نجاحها في تخفيف حدة الصداع
وتقليل نوباته وتشمل التمارين
الخطوات التاليه :
* الاستلقاء على الظهر أو الجلوس على مقعد مع وضع القدمين على الأرض
ثم اغماض العينين والتنفس ببطء وبالاستنشاق من خلال الأنف
والزفير عن طريق الفم ويجب الاستنشاق بعمق
بحيث تمتلئ الرئتان حتى النهايه وعند الزفير
افعل ذلك ببطء دافعا الهواء من صدرك ثم بطنك
* اثناء عملية التنفس تلك ضع كفتي يديك على اعلى صدرك واتركهما
لمدة دقيقتين ثم حرك كفتيك نحو عظمة القفص الصدري
ثم استمر في التنفس بعمق لمدة دقيقه أو دقيقتين
* اخيرا حرك يديك نحو السرة وتنفس بعمق مرة اخرى من دقيقه الى دقيقتين
ويبدو أن التركيز على أسلوب التنفس ببطء يعمل على تحقيق
الأسترخاء للجسم والأعصاب عامه بالتالي ينهي نوبة الصداع دون أدويه
وجدت هذة المعلومة ولم يزكر مصدرها ..اتمنى انها تفيد من يعانون الصداع | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:15 pm | |
| اضرار البنادول
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كثير منا يتناول البنادول عند أدنى سبب
صداع , ألم أسنان, حرارة,دوخه, أرهاق ,خمول........إلخ
ولكن المشكله البنادول أصبح عند البعض مثل الماء يعني يوميآ ولأتفه الأسباب
وبعضهم تلاقي شريطـ هذا الدواء في جيبه دائمــآ تحسبنآ لأي ظرف طارى
والمشكله
أنه يسبب مشاكل احنا في غنى عنها ونقدر نستبدل البنادول بأشياء طبيعيه مثل
النعناع عند الصداع او المغص ,والفيتامينات الطبيعيه عند الارهاق او
الخمول...
اضرار البنادول ..
- ما هو البنادل؟
- البنادول هو مصطلح تجاري (Brand Name) ضمن مصطلحات تجارية أخرى دارجة في
جميع أنحاء العالم مثل: Tylenol; Acepgen; Alba - Temp; Anuphen; Atasol;
Bakesez; Calpol. Campain; Captol; Datril; Dolanex; Exdol; Febrigesic;
Febrili; Fendon; Hedex; Korum; Liqoiprin Lyfeca; Nebes; Oraphen-PD;
Padesic; Pamol;Panaleve; Panasoeb; Panets; Panofen; Pgenapen; Phendex;
Proval; Q-Panol; Rabigesic; Rounox; Salzone; Tapar; Tivrin; Valadol.
أما بالنسبة للاسم العلمي فيعرف باسم Paracetamol أو Acetamenophen أو N-Acetyl-P-aminophenol.
- ما هو تركيب البنادول الكيميائي؟ ومن أي مجموعة دوائية؟
- الصيغة الكيميائية للبنادول هي C8 H9 NO2 وهو عبارة عن بللورات بيضاء
درجة انصهاره ما بين 167 - 172 يذوب بسهولة في الماء وفي الايثانول
والأسيتون، ولكنه صعب الذوبان في كل من الكلوروفورم والأيثر.
أما المجموعة الدوائية التي يتبعها البنادول فيتبع لمجموعة من الأدوية تسمى
مسكنات الألم (Anagesics) Pain relivers ومخفضات الحرارة (Fever reducers)
Antipyretics.
- ما هي ميكانيكية عمل البنادول؟
- ميكانيكية عمل البنادول غير معروفة ولكنه يخفض الحرارة من عمله على منظم
الحرارة المركزي في الدماغ بالضبط، حيث يخبر المركز بأن يخفض درجة حرارة
الجسم عند ارتفاع درجة حرارة المريض.
لقد صرحت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) باستعمال البنادول عام 1950م أي منذ 55 عاماً.
- ما هو مصير البنادول في الجسم Disposition in the ****؟
- تمتص الجرعات الصغيرة من البنادول بسرعة وبصورة كاملة بينما امتصاص
الجرعات الأكبر تختلف نسبياً ويعتمد ذلك على فيما إذا كانت المعدة ممتلئة
بالطعام أم خاوية، فإذا كانت المعدة ممتلئة بالطعام فإن الامتصاص يكون
أكثر، ينتشر البنادول كثيراً في جميع سوائل الجسم فيوجد عادة في اللعاب
بتركيز يعادل التركيز في بلازما الدم، وتبدأ عملية الأيض (( * )( * )( * )(
* )bolism) ليكون أولاً جلوكورنايدز (Glucuronides) وكبريتات الأيثير
(Ethereal Sulphates) كما يتحول إلى 3hydroxylation يتبع بعملية تسمى
O-methylation لمجموعة الهيدروكسيل. وتتم عملية الأكسدة لتنشيط الأيض ليعطي
Acetyimin- P-benzioquinone وهذا يوجد بكميات صغيرة في حالة الجرعات
الصغيرة من البنادول ولكنه يزداد عادة في حالة الجرعات الكبيرة. وهذا الأيض
يبدو أنه هو المسؤول عن التلف الذي يحصل للكبد والذي يكون نتيجة لتناول
جرعات كبيرة أكثر من الجرعات المحددة دوائياً. يخرج البنادول من الجسم عن
طريق البول بنسبة ما بين 50 - 80? من الجرعة خلال 48 ساعة.
- ما هي أشكال البنادول الصيدلانية؟
- يوجد عدة أشكال مثل الأقراص والأقراص المكسوة وأقراص المضغ ومحلول سائل، وتحاميل أو لبوسات، وشراب معلق للأطفال.
- ما هي الأضرار الجانبية عند زيادة معدل الجرعات عن المعدل المحدد؟
- قد يحدث تسمم كبدي عند زيادة الجرعات فعند أخذ جرعة يومية من البنادول
للبالغين بمعدل ما بين 5 - 8 جرامات لمدة أسابيع أو 3 - 4 جرامات في اليوم
لمدة سنة ينتج عن ذلك تليف الكبد.
- ما هي الجرعة المميتة من البنادول؟
- الجرعة المميتة من البنادول هي 10 جرامات، ولكن الجرعات الأقل من ذلك
تحدث تليف الكبد بعد 12 ساعة ولكنها تظهر بشكل واضح بعد ما بين 4 - 6 أيام.
- الأضرار الجانبية للبنادول عند تعدي الجرعات المحدودة Side Effects:
- انخفاض عدد الصفائح الدموية Thrombocytopenia.
- هبوط تكوين كريات الدم من النخاع العظمي Agranuloytosis.
- هبوط غير طبيعي لجميع أنواع كريات الدم والصفائح الدموية في الدم Pancytopenia.
- أنيميا ...أنيميا Hemolytic.
- هبوط غير طبيعي في مستوى السكر في الدم Hypoglycemia.
- هبوط في درجة الحرارة Hypothermia.
- التهاب البنكرياس Pancreatitis.
- تسمم الكلى Nephrotoxicity.
- تسمم الكبد Hepatotxicity.
- تليف الكبد Hepatic necrosis.
- التهاب رئوي Pneumoitis.
- طفح جلدي Skin rash.
- تحسس دوائي Hypersenstivity.
- نزيف معوي Gastrointeinal bleeding وهذا يحدث عند مدمني الكحول | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:15 pm | |
| علم طب الأسنان .. هل تكشف أسنانك حالتك الصحية ؟
جميعنا نعلم كم أن زيارة طبيب الأسنان فى شكل منتظم مهمة لكى نحرص على
اكتشاف أية مشاكل فى الأسنان فى وقت مبكر ومعالجتها على الفور. اليوم، يقول
الخبراء أن مراقبة حالة أسنانك مراقبة فعالة قد تتطلب منك مجهوداً أكبر
بكثير مما قد تعتقدين.
يشكل علم طب الأسنان أحدث نزعة فى طب الأسنان فى أيامنا هذه . تقول مارفين
دروان فى " مركز لندن لجراحة طب الأسنان . إن مجرد النظر إلى لون أسنان
الانسان وبنيتها وحالتها العامة أثناء عملية فحص الأسنان الروتينية يمكنه
أن يكشف أموراً مهمة حول الصحة العامة لهذه الأسنان. وفى بعض الحالات، ما
قد يبدو وكأنه مجرد مشكلة بسيطة وسطحية فى الأسنان ، على سبيل المثال
التجويف فى السن أو الأسنان الحساسة والفاقدة اللون أو المتقطعة ، أو حتى
اللثة المتورمة فى شكل بسيط ، قد يكون أحد الأعراض الأولية لحالة صحية أو
مرض أكثر خطورة. إن قصدت طبيب الأسنان فى شكل منتظم لفحص أسنانك ، سوف
يساعد هذا الأمر طبيب أسنانك على اكتشاف مشاكل صحية أخرى محتملة قد تكونين
مصابة بها من دون علمك ".
كيف تفهمين فمك ؟
إذاً، ما الذى تكشفه أسنانك عن صحتك ؟ نقدم لك فى مايأتى قائمة فحص لبعض الحالات الأكثر شيوعاً وهى ما قد تعلمك هن حالتك الصحية.
الفم الجاف والأسنان الحساسة وشعور مزعج عام فى الفم :
ما قد يكون السبب ؟
قد يكون الفم الجاف أحد الأعراض الأولية لمرض السكرى الذى لم يتم تشخيصه
لديك بعد. وقد يشهد الانسان أيضا قلاعاً متكرراً (بثرات تصيب جلدة الفم
واللسان) ونزفاً ولثة متورمة (لا تتحسن مع العلاج) . داء السكرى هو حالة
مرضية يعجز البنكرياس خلالها عن انتاج كمية كافية من الأنسولين ، وهو
الهرمون الذى يساعد على تنظيم الجلوكوز. عندما يحصل هذا الأمر تتكدس كمية
فائضة من الجلوكوز فى الدم، مما يلحق الضرر بالأوعية الدموية وقد يؤدى إلى
أنواع عدة من المشاكل (مثلاً: أمراض القلب والسكتة وضعف النظر ،الخ..) بما
فى ذلك ارتفاع خطر الإصابة بأمراض اللثة. تضخ الأوعية الدموية الأوكسجين
والغذاء إلى أنسجة الجسم بما فى ذلك الفم. إلا أن داء السكرى يسبب زيادة
كثافة الأوعية الدموية، مما يبطىء تدفق المغذيات وانتزاع السموم المؤذية من
الجسم. وبالتالى تعيق هذه العملية التدفق الطبيعى للعاب وتجعل اللثة عرضة
أكثر للالتهابات. بالاضافة إلى ذلك ، تشجع مستويات الجلوكوز العالية فى
الدم البكتريا على الانتشار فى الفم. فى شكل طبيعى، يتحكم اللعاب ( وهو
السائل الطبيعى الذى يحمى الفم) فى نمو البكتريا التى قد تؤدى إلى التهابات
فى اللثة وتسوس الأسنان. إن نقص اللعاب فى الفم يعنى أن الجير لم يزل فى
شكل طبيعى وهذا الأمر قد يؤدى إلى أمراض فى اللثة (التهاب اللثة) تتضمن
أعراضها النزف وتورم اللثة. عادة يكون من السهل معالجة التهاب اللثة ولكنه
يميل إلى معاودة الظهور لدى مرضى السكرى. ويذكر أن المدخنين يعانون أيضا
فماً جافاً. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الأدوية المتوافرة على رفوف
الصيدليات (مثلاً أدوية الزكام والمسكنات،الخ..) يمكنها التسبب بجفاف الفم.
ما العمل ؟
إن كنت تعانين فماً جافاً وتشكين فى إصابتك بداء السكرى (لا تدخنين ولا
تتناولين أية أدوية) ، يجدر بك أيضا الانتباه إلى أية أعراض أخرى غير
مألوفة مثل : الإرهاق والرؤية الضبابية والعطش الدائم والحاجة المتواترة
إلى التبول والحك والالتهابات الدائمة مثل التهاب المثانة والقلاع وخسارة
الوزن غير المبررة والسريعة ووخز أو خدر فى الرجلين والقدمين والأصابع.
تشكل جميع هذه الأعراض علامات مبكرة قد تنذر بإصابتك بداء السكرى. إن كانت
تراودك شكوك حول هذا الأمر، استشيرى طبيبك للخضوع لفحص دم لتتحققى من
إصابتك بداء السكرى أم لا. ويمكن العلاج المناسب (التحكم بالجلوكوز) أن
يساعد على الوقاية من الإصابة بفم جاف ومشاكل اللثة التى يسببها داء السكرى
والتخفيف من حدتها.
لثة تعانى النزف والتورم والألم
ما قد يكون السبب ؟على الأرجح أنك تعانين التهاب اللثة الذى يعرف فى
شكل شائع أكثر بمرض اللثة، وتشتمل أعراضه الأولية والمبكرة على اللثة
النازفة والملتهبة والهشة والحساسة للألم. يكون مرض اللثة نتيجة للجير ،
وهو شريط من البكتريا يتشكل على سطح الأسنان، يشير إلى احتمال وقوع مشاكل
فى الجهاز الهضمى. تقول دروان: " يمكن النظام الغذائى غير المغذى والإرهاق
والإسراف فى تناول الأغذية الكثيرة التوابل أن تؤدى جميعها إلى حموضة زائدة
فى الجسم. وبالتالى يولد هذا الأمر بيئة مفرطة الحموضة فى الفم، مما قد
يؤثر على نسيج اللثة الناعمة، ويؤدى فى نهاية الأمر إلى التهاب ونزف".
لابد من الإشارة إلى أن مرض التهاب اللثة يعتبر مشكلة شائعة بالنسبة إلى
المدخنين إذ يثير التبغ والنكوتين نسيج اللثة ويلحقان بها الضرر ، مما
يجعلها ملتهبة ومجوفة. كما أن التدخين يسبب جفاف الفم ويقلص نسبة اللعاب فى
الفم.
وقد أظهرت الأبحاث احتمال وجود رابط ما بين مرض اللثة ومرض القلب. وثمة
احتمال يظهر أن بعض أنواع البكتريا (مثلاً العقدية الدموية أو ذات الرئة
المتدثرة) التى نجدها فى جير الأسنان الذى يسبب مرض اللثة قد تكون على
علاقة بتشكيل الجلطات التى قد تؤدى إلى الاصابة بسكتات قلبية( تنتشر
البكتريا الت نجدها فى الفم من خلال الأوعية الدموية). فى الواقع أظهرت
الدراسات أن المرضى الذين يعانون المرض الذى يصيب الأنسجة المحيطة بالسن
(يكون مرض اللثة قد انتشر ووصل إلى العظام) يعانون نسبة تعرض لأمراض فى
القلب أعلى بكثير من غيرهم. بالإضافة إلى أن الأبحاث أثبتت وجود رابط ما
بين البكتريا فى الجير وخطر الإصابة بالتهاب الرئة الزائد مثل الداء الرئوى
وولادة الأطفال ما قبل الأوان أو الأطفال الذين يعانون الوزن الخفيف نسبة
إلى غيرهم.
ما العمل ؟
أقلعى عن التدخين وحسنى نظامك الغذائى. تفادى تناول الأغذية الدهنية
والكثيرة التوابل . واستعيضى عنها بالفواكه والخضار. امنعى مرض التهاب
اللثة من التطور عبر تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط المخصص لتنظيف الأسنان .
إذا لم تغيرى فرشاة أسنانك غالباً(مثلاً كل ثلاثة أشهر) فهذا قد يسمح
للبكتريا المضرة بالدخول إلى فمك . وإذا لم تتم معالجة مرض التهاب اللثة فى
الوقت المحدد، سينتهى الأمر باللثة بأن تبقىمجوفة وبعيدة عن الجيوب
اللثوية، وتصبح الأسنان غير ثابتة وتروح تتساقط. استعملى غسول فم خاصاً، أو
غرغرى بواسطة غسول للفم على نكهة القصعين والآذريون (جنس زهر من المركبات
الأنبوبية) يتوافر فى مخازن الأغذية الصحية . يمكنك أيضا تقليص خطر إصابتك
بأمراض اللثة عبر استشارة اختصاصى فى الصحة العامة فى شكل منتظم (مثلاً كل
ستة أشهر) . ويمكن التهاب اللثة الذى يستمر طويلاً أن يتطور ليصبح مرضاً
يصيب الأنسجة ما حول الأسنان، وهو التهاب يصيب اللثة والعظام التى تبقى
الأسنان ثابتة فى مكانها. وإذا لم تتم معالجة هذا المرض، سوف تصاب العظام
فى الحال وصولاً إلى الجذور وبالتالى تتساقط الأسنان . وتنبه دروان أيضا
إلى ضرورة فحص الأسنان فى شكل منتظم ( لاكتشاف الالتهابات وأمراض اللثة،
الخ.) قبل أن يخضع المريض لأى نوع من جراحة القلب . وتقول إنها منذ سنوات
بينما كانت لا تزال تمارس مهنة الطب فى جنوب أفريقيا، وقبل اكتشاف أى رابط
معروف ما بين البكتريا فى الجير وأمراض القلب، لطالما لاحظت أن المرضى
الذين كانوا يتمتعون بأسنان صحية كانوا يعانون مضاعفات أقل بعد الخضوع
لعملية جراحة القلب من أولئك الذين كانوا يعانون سابقاً مشاكل فى أسنانهم.
ورم أو قرحة أو تقرح فى الفم
ما قد يكون السبب ؟
قد تكون هذه الأعراض إشارات إنذار أولية للإصابة بسرطان الحلق أو اللسان أو
الفم. يجب التحقق فى أسرع وقت ممكن من أى ورم أو تورم أو قرحة غير عادية
ومثيرة للشكوك فى منطقة الفم أو اللثة أو اللسان أو الحلق، فى شكل خاص ، إن
لم تزل من تلقاء نفسها خلال أسبوعين . ولكن فى شكل عام، المشكلة الأكثر
شيوعاً هى تقرحات الفم التى تحدث نتيجة للفيروسات اليومية (مثل فيروس
الزكام والأنفلونزا) أو التى يسببها جرح أو التهاب فى الفم( مثلاً طاقم
الأسنان غير المناسب أو الطعام الحريف أو المشروب ، الخ..) ويمكن تقرحات
الفم أن تظهر أيضا إن كنت تعانين التوتر أو الإرهاق . عندما يحصل هذا الأمر
، يضعف جهاز المناعة وربما يكون هناك ميل إلى التسبب بتقرحات الفم ( من
بين الأعراض الأخرى مثلاً : التعب والخمول والطفح الجلدى..) فى معظم
الحالات، تزول تقرحات الفم من تلقاء نفسها فى غضون أسبوع إلى 10 ايام.
ما العمل ؟
اطلبى دائماً الاستشارة الطبية إن اكتشفت وجود أى ورم أو تورم أو قرحة لم
تزل خلال أسبوعين . وتقول دروان إنه من الأفضل لك الخضوع لعملية زرع لفحص
مرض السرطان لكى تكونى مطمئنة. وكلما عالجت مرض سرطان الفم أو الحلق باكراً
، كانت التكهنات بعاقبة المرض أفضل.
النفس الكريه
ما قد يكون السبب ؟
إضرابات فى المعدة، وعسر هضم وفى بعض الأحيان مرض الكبد. ولكن فى شكل عام،
يكون النفس الكريه نتيجة تسوس الأسنان أو مرض اللثة. وقد يسببه أيضا
التدخين وتناول الأغذية ذات الطعم الحار ( مثل الثوم والأغذية التى تحتوى
على التوابل). وفى شكل شائع ، يكون النفس الكريه نتيجة عدم نظافة الفم، حيث
لا يتم التخلص من الجير فى شكل فعال عبر تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة
والخيط . يمكن التجويفات فى السن أن تسبب تكدس الجير وتخلف بالتالى رائحة كريهة. بالإضافة إلى أن تسوس الأسنان الذى لم تتم معالجته يسبب هو أيضا رائحة غير طيبة.
ما العمل ؟
نظفى أسنانك بواسطة فرشاة الأسنان والخيط فى شكل منتظم. فتكدس الجير يخلف
رائحة غاز كريهة، لذا احرصى على التخلص من الجير فى شكل منتظم. زورى طبيب
الأسنان بانتظام لكى تتأكدى من ان أسنانك غير مجوفة أو مسوسة وقومى أيضا
بزيارة اختصاصى فى الصحة العامة كل 4 إلى 6 أشهر لكى تحافظى على نظافة
أسنانك ولثتك فى شكل عام. بالإضافة إلى أن مضغ البقدونس يساعد على تقليص
النفس الكريه فى شكل خاص عندما يكون نتيجة تناولك بعض الأغذية المحددة. ولا
تنسى أن تشربى كمية كافية من المياه لكى تحافظى على تدفق اللعاب فى فمك
مما يحول دون تضاعف البكتريا المؤذية .
ورم كبير وملتهب فى اللثة (عادة يكون فوق سن واحدة)
ما قد يكون السبب ؟
تقول دروان إن هذا المرض يعرف بالورم اللثوى الليفى وهو شائع جداً أثناء
الحمل. وهو عبارة عن ورم كبير وملتهب وغالباً ما يتشابك مع السن فى شكل
طفيف. وينجم هذا المرض عن تغيرات فى الهرمونات. أثناء فترة الحمل، يفرز
الجسم المزيد من المودق أكثر من الأوقات العادية. ويجعل هذا الهرمون اللثة
أكثر حساسية وعرضة للالتهاب . فى بعض الأوقات، قد يكتشف طبيب الأسنان أن
امرأة ما حامل قبل أن تعرف بنفسها هذا الأمر ! وفى حالات نادرة جداً، قد
تشير حالة التهاب خطيرة فى اللثة (لا تتجاوب مع العلاج) إلى وجود نوع من
الخلل فى الدم أو سرطان الدم.
ما العمل ؟
اخضعى لفحص كشف الحمل. وإن كنت حاملاً ، احرصى على زيارة طبيب أسنانك فى
شكل منتظم لكى تضمنى نظافة لثتك وخلوها من الالتهابات ( من خلال عملية
تنظيف الأسنان فى شكل منتظم) .وإذا أصبت بورم لثوى ليفى، هو عبارة عن ورم
أو التهاب مؤقت، فهو سوف يختفى من تلقاء نفسه بعد الولادة.
ميناء أسنان مصاب بالحث وأسنان متقطعة
ما قد يكون السبب ؟
فى الحالات القصوى ، قد تعنى هذه الحالة الضور أو السعار، وهو عبارة عن خلل
فى الأكل يتميز بالإسراف فى الشراب والتقيؤ. يمكن الحمض الفائض فى الفم
الذى يسببه التقيؤ فى شكل منتظم أن يؤدى إلى خسارة ميناء الأسنان. وعندها
يحتاج المريض إلى طلب مساعدة اختصاصى ، مثل استشارة طبيب الأسنان أو الخضوع
لعلاج . وإلا سوف تتفاقم حالة السن. إلا أن حالة الضور هذه قد تكون ناتجة
أيضا عن تناول الكثير من الأغذية الحمضية أو المشروبات الغازية. وفقاً
لجمعية صحةالأسنان البريطانية تشكل الزيادة الإجمالية فى استهلاك المشروبات
الحمضية مشكلة كبرى فى أيامنا هذه . فالحمض يهاجم الأسنان ويسبب خسارة
مينائها. وهذا الأمر يعرض عاج الأسنان للخطر ، مما يؤدى إلى ألم وحساسية فى
الأسنان وبما أن لون عاج الأسنان داكن أكثر من ميناء الأسنان، قد تبدو
الأسنان ملطخة وفاسدة اللون.
ما العمل ؟
يمكن قشرة البورسلين أن تغير الأسنان. تستعمل هذه القشرة فوق الأسنان
لإعادة ترتيب شكل الأسنان المتعرضة للحث والملطخة فى شكل كبير وتغطيتها،
بالإضافة إلى أنها تحسن نظافة فمك. وينصحك أطباء الأسنان بأن تنظفى أسنانك
بالفرشاة لفترة دقيقتين أقله مرتين فى اليوم. أما الأوقات الأكثر أهمية
لتنظيف الأسنان فهى فى الصباح عندما تستفيقين وفى الليل قبل أن تخلدى إلى
النوم. ( ولكن انتظرى ساعة أو ما شابة لتنظفى أسنانك بعد أن تشربى مشروباً
غازياً، إذ إن هذا الأمر يرقق السن ويجعل عملية الحث أسوأ من ذى قبل).
استعملى فرشاة أسنان ذات رأس صغير لكى تتمكنى من الوصول بسهولة إلى كل
زوايا فمك. واختارى فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة النعومة لأن
الشعيرات القاسية قد تلحق ضرراً بالأسنان واللثة. واحرصى على تغيير فرشاة
أسنانك كل شهرين أو ثلاثة. نظفى أسنانك بواسطة الخيط كل ليلة قبل أن
تستعملى فرشاة الأسنان لكى تتخلصى من بقايا الطعام العالقة، ومن ثم استعملى
فرشاة الأسنان لتنظيفها جيداً.
الأسنان الصفراء اللون
ما قد يكون السبب ؟
ربما تكون الأسنان الصفراء اللون نتيجة تناول مضادات حيوية (تتراسكلين)
أثناء طفولتك. أو أنها نتيجة التدخين وشرب الشاى والقهوة، مما قد يخلف على
الأسنان أثراً أصفر بعض الشىء. ولكن غالباً ما تكون الأسنان الصفراء
وراثية.
ما العمل ؟
يشكل تبييض الأسنان طريقة فعالة لتبييض أسنانك. فهو لن يغير فى الواقع لون
الأسنان ولكن يمكنه أن يفتح لون الأسنان الحالى. وفى امكان طبيب الأسنان
إما أن يضع المنتج المبيض على الأسنان أو أن يعطيك إياه لكى تضعيه بنفسك
أثناء الليل فى قالب يتناسب تماماً وشكل أسنانك. عادة يكون العامل الناشط
عبارة عن هيدروجين فوق الأكسيد. أو ثمة احتمال آخر قائم على تبييض الأسنان
بواسطة الليزر. ويمكن معجون الأسنان المبيض أن يساعد فى التخلص من القشرة
الخارجية للبقع على الأسنان.
أسنان جافة باهتة وذات لون رمادى
ما قد يكون السبب ؟
الجفاف (عدم شرب كمية كافية من المياه). يجعل الجفاف الأسنان تبدو جافة
وتفقد بريقها، وبالتالى تصيح ذات لون رمادى . إن كنت تعملين أو تقيمين فى
بيئة جافة فى شكل كبير ولا تشربين كمية كافية من المياه، قد تصابين بالجفاف
وتلحقين الضرر بأسنانك، بالإضافة إلى التسبب بأنواع مختلفة من المشاكل
الصحية ، مثل بشرة جافة، إمساك ، اضطرابات فى الكلى، تعب مزمن، عدم القدرة
على التركيز، آلام فى الرأس ، الخ. كما ويكمن التنفس فى شكل رئيسى من خلال
الفم(مثلاً بسبب مشاكل فى الجيوب الأنفية) أن يؤدى إلى جفاف الفم وإلى
أسنان باهتة اللون. قد تكون الأسنان الرمادية اللون وراثية هى أيضا أو
نتيجة تناول أنواع محددة من الأدوية.
ما العمل ؟
اشربى المزيد من المياه (المعدنية أو المكررة) ، على الأقل لترين فى اليوم.
وتعادل هذه الكمية 250 مليلتراً أو 8 أكواب. واشربى المزيد إن كنت تمضين
وقتك فى مناطق جافة أو فى ظل طقس حار. اشربى المياه فى شكل منتظم خلال
النهار، ولا تنتظرى إلى أن تشعرى بالعطش حتى تشربى المياه. عندما تشعرين
بالعطش ، تكونين قد أصبت بالجفاف. حاولى تقليص كمية الشاى والقهوة التى
تشربينها ، فهى مدرة للبول وتسبب خسارة المياه من الجسم. احملى معك زجاجة
مياه بينما تمارسين نشاطاتك اليومية.
ابدئى يومك دائماً بتناول كوب من المياه. فجسمك يخسر المياه أيضا بينما تنامين، لذا اشربى كوباً من المياه قبل الخلود إلى النوم.
إن كانت أسنانك رمداية اللون فى شكل وراثى، فكرى فى اللجوء إلى تبيض الأسنان. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:16 pm | |
|
المخ حليف السمنة.. كيف تواجهين إشاراته السلبية المتعلقة بالطعام ؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يتحكم المخ فى العمليات الحيوية المختلفة، بدءاً من هضم الطعام إلى عملية
الأمتصاص والإخراج، وصولاً إلى التمثيل الغذائى، بالإضافة إلى دوره فى
الحالة النفسية للفرد وردود أفعاله. فهو يؤجج لدينا الرغبة بتناول الطعام،
مستعيناً بالحواس الخمس، ثم يمنحنا شعوراً بالسعادة عند الانصياع لهذه
الرغبة!
كيف يقاوم المخ نظام الحمية ؟ وكيف نتغلب على إشاراته السلبية المتعلقة بالطعام ؟
يستغل المخ الفترة السابقة لأتباع الفرد نظاماً غذائياً صحياً، ويستخدم أدواته فى مقاومة هذا القرار، وذلك على الشكل التالى:
• التردد: مجرد أن تطرأ على المرء فكرة خفض
الوزن، يبدأ المخ بارسال أوامر بالتردد، وذلك على شاكلة: " لماذا لا نؤجل
هذه الفكرة حتى بداية الأسبوع ؟ ".
• القلق وتعميق الشعور بالحرمان: تزيد هذه
المشاعر الرغبة فى تناول الطعام وخصوصاً المأكولات السريعة والدهنية
والحلويات، وذلك من خلال إثارة إحساس القلق لدى الانسان. من الحرمان الذى
ينتظره أثناء البرنامج الغذائى. فيقول المرء: " سأكل الآن كل مأرغب فيه،
حتى ألتزم خلال الأسبوع المقبل بالحمية بانتظام! ".
• خط دفاع سلبى قبل بدء الحمية: يعطى المخ إشارات
إلى الجهاز الهضمى أن يقبل جميع الأطعمة خلال الفترة التى تسبق بداية
الحمية مستعيناً بآلية زيادة الشهية، ثم يعطى إشارات بالاستفادة منها. فنجد
ان الانسان خلال " فترة التردد " أى مابين التفكير فى الخضوع إلى حمية
وحتى وصوله إلى عيادة طبيب التغذية قد زاد وزنه كيلوجرامين على الأقل خلال
أسبوع واحد، وقد تزيد الكيلوجرامات بزيادة فترة التردد!.
• تعميق الإحساس بالكسل: يشيع المخ استكمالاً
لمنظومة التردد، الكسل لدى الشخص المقبل على برنامج الحمية، فيؤجل رغبته فى
مزاولة الرياضة أو ارتياد ناد رياضى إلى بداية فترة الحمية.
مشاعر سلبية
بالمقابل، حين يستهل الفرد برنامج الحمية نجد أن المخ يستخدم بعض الأدوات للتأثير عليه، ومنها:
• الإحباط: يعطى المخ أثناء التزام الفرد بنظام
الحمية، إحساساً مفاده أن النتيجة التى حصل عليها أقل من التضحيات والمجهود
الذى قام به، وما يزيد الأمر سوءاً هو الوصول إلى مرحلة ثبات الوزن التى
تمتد فى بعض الأحيان إلى شهر كامل رغم التزامنا التام بقواعد الحمية، وهذا ما يطلق عليها اسم " فترة البلاتوه ".
• القلق: ينتاب الفرد هذا الشعور منذ أول يوم يخضع فيه لبرنامج
الحمية، فنجده يقف على الميزان بعد أول وجبة فطور ثم وجبة الغذاء التى
تليها.. وقد يلجأ البعض إلى الاتصال بطبيب التغذية بعد تناول كل وجبة إذا
لم يتحرك وزنه رغبة فى الشعور بالاطمئنان. وهذا الشعور يزيد إفراز أحد أهم
الهورمونات المسؤولة عن زيادة الوزن وهو Cortizol " الكورتيزول" الذى يعتبر
من أحد مسببات " فترة البلاتوه " فيكون الانسان بالفعل فد أنقص وزنه ولكن
زيادة إفراز هذا الهورمون تجعل المحصلة النهائية الثبات فى الوزن.
• الشعور بالحرمان وعدم الشبع: نجد شهية الشخص فى
الأيام العادية محدودة بالمتاح من الطعام، ولكن بمجرد البدء فى برنامج
الحمية تتجه هذه الشهية نحو كل ما هو ضار، فيحلو له تناول الحلويات المشبعة
بالدهون واللحوم الدسمة، وذلك إحساساً منه بالحرمان.
• الإكتئاب: يزداد الإحساس بالحرمان لدرجة تصل
إلى حد الإكتئاب ما يحتاج فى بعض الأحيان إلى اللجوء إلى العقاقير المضادة
له، ولكن سرعان ما يتم التوقف عن هذه الأخيرة بمجرد الحصول على أية نتيجة
إيجابية من البرنامج الغذائى كخفض الوزن أو الأحساس بخفة الحركة أو التخلص
من آلام الركبتين أو اتساع الملابس.
• الإحساس بالقهر: نجد أن البعض تنتابه نوبات بكاء بمجرد رؤية طعام أو تنشق رائحة بعض المأكولات المدونة فى لائحة المحظورات.
نظام غذائى للتخلص من مقاومة المخ للحمية
الإفطار
• 3 حبات من البسكويت المالح أو حبتان من شابورة النخالة.
• كوب من العصير الخالى من السكر، ماعدا شراب المانجو أو الموز أو العنب
وجبة خفيفة
• 30 جراماً من الجبن الخالى من الدسم والقليل الملح أو ملعقتان طعام من اللبنة.
• ربع رغيف منالخبز الأسمر
• مشروب ساخن.
الغذاء60 جراماً من كفتة الدجاج المشوية
مضاف إليها ملعقة من فتات الخبز أو من الخضر المسلوقة أو 60 جراماً من
التونة المصفاه من الزيت (حوالى نصف علبة متوسطة الحجم) و4 ملاعق طعام من
الذرة او سلطة خضراء أو شريحة (حوالى 60 جراماً) من اللحم المشوى ونصف رغيف
من الخبز الأسمر أو 6 ملاعق من الأرز مع سلطة خضراء.
وجبة خفيفة
• لبن زبادى خالى من الدسم
• حبتان من الفاكهة ماعدا المانجو أو الموز أو العنب أو التين.
العشاء• 3 ملاعق طعام من التونة أو من الجبن القليل الدسم
• طبق من الخضر (حبة من الخيار وحبة من الطماطم وورقتان من الخس). | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:16 pm | |
|
بعد اليابانيين اميركيون ينجحون في تحويل خلايا بالغة الى خلايا جذعية
12/24/2007 10:39:00 am
باريس (ا ف ب) - نجح فريق من الباحثين الاميركيين في اعادة برمجة خلايا
بشرية لتستعيد خصائص الخلايا الجذعية الجنينية التي تتيح لها التطور لتصبح
خلايا وظيفية تكون انسجة اعضاء الجسم المختلفة كما اكدت دراسة نشرتها مجلة
"نايتشر" العلمية البريطانية على موقعها الالكتروني الاحد.
وبعد النجاح الكبير الذي حققه فريق الباحث شينيا ياماناكا من جامعة طوكيو
اعلن فريق جورج دالي من مستشفى الاطفال في بوسطن انه نجح في اعادة برمجة
خلايا بشرية لدى اشخاص بالغين ولدى مواليد جديد واجنة باستخدام تقنية
مشابهة لتلك التي استخدمها الباحثون اليابانيون.
واستخدم الباحثون المورثات (الجينات) نفسها لكي يدفعوا الخلايا البالغة
المتخصصة الى مرحلة الخلايا "ذات القدرات التخصصية المتعددة" اي القادرة
على التخصص في اي نوع من بين 220 عائلة وظيفية توزع اليها خلايا الجسم
البشري.
وتتمتع الخلايا الجذعية بقدرات تخصصية متعددة.
وتعتبر القدرة على اعادة برمجة خلايا بشرية لتستعيد خصائصها تلك على درجة كبيرة من الاهمية لانها تتيح تجنب استخدام الاجنة البشرية.
كما تتيح تقنية اعادة البرمجة الحصول على خلايا جذعية تحمل المكونات الوراثية نفسها للواهب الذي اخذت منه الخلايا لاعادة برمجتها.
ويعزز نجاح هذه التجارب الامل بتطوير علاج ترميمي لانسجة او اعضاء تالفة دونما الخوف من رفض الجسم للخلايا المزروعة.
وبين فريق جورج دالي ان اثنتين من المورثات الاربع المستخدمة - او سي تي 4 واس او اكس2 - ضروريتان لاعادة برمجة الخلايا.
اما المورثتان ام واي سي وكي ال اف 4 فتسهمان في زيادة فعالية عملية تكون سلالات الخلايا انطلاقا من خلية جذعية واحدة.
وتبين للباحثين ان المورثة كي ال اف 4 وحدها تكفي لذلك وهذا يعني الاستغناء عن المورثة ام واي سي التي يمكن ان تسبب السرطان.
وكان الفريق الياباني اشار الى هذا التقدم في مقال نشر في مجلة نايتشر
بيوتكنولوجي في نهاية تشرين الثاني/نوفمبر. وادت تلك المورثة في ابحاث
سابقة الى تكوين اورام لدى فئران تم حقنها بخلايا جذعية نتجت عن اعادة
برمجة الخلايا | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:16 pm | |
| بكين: الفحم الحجري يجعل المعركة ضد تلوث البيئة اكثر صعوبة
12/26/2007 12:38:00 pm
بكين (ا ف ب) - جددت الصين الاربعاء التزامها مكافحة تلوث الجو مؤكدة في
الوقت نفسه ان اعتمادها على الفحم الحجري في مجال الطاقة سيستمر سنوات
عديدة اخرى.
وقالت الحكومة في كتاب ابيض حول الطاقة هو الاول من نوعه ان "هدفنا هو وقف
التدهور البيئي والحد من انبعاثات الغازات الملوثة الرئيسية خصوصا مع نتائج
ملموسة في مجال مكافحة الغازات المسببة للاحتباس الحراري".
واكدت الوثيقة ايضا ان "الصين ستولي اهمية اكبر للطاقات النظيفة".
وقد اصبحت الصين مع الولايات المتحدة الملوث الرئيسي لكوكب الارض بسبب حيوية اقتصادها الذي يسجل نموا سنويا يزيد عن 10% .
وتعلم الدولة الآسيوية العملاقة ان الفحم الحجري الذي يمثل سبعين بالمئة من
مصادر طاقتها سيبقى الوقود الرئيسي الذي تستخدمه حتى وان لعبت الطاقة
النووية والكهرومائية دورا اكبر.
ولفت الكتاب الابيض الى ان "بنية الطاقة مع الفحم الحجري كعنصر رئيسي لن تتغير قبل زمن طويل".
وللحد من الاضرار التي تلحق بالبيئة تسعى الصين الى اعداد تقنيات تساعد على
خفض انبعاثات ثاني اكسيد الكربون من محطاتها التي تشغل بالفحم الحجري.
وفي الكتاب الابيض كررت الحكومة الصينية ايضا ان احتياجات البلاد الاكثر
اكتظاظا بالسكان في العالم لن تدعم انعدام امن الطاقة الشامل لان "الصين لم
تشكل ولا تشكل ولن تشكل تهديدا على امن الطاقة العالمي".
والصين هي الدولة الثانية المستهلكة الثاني للذهب الاسود في العالم بعد
الولايات المتحدة. وقد اسهمت زيادة وارداتها في السنوات الاخيرة جزئيا في
ارتفاع اسعار الخام في السوق العالمية.
وتعتزم الصين بناء احتياطي استراتيجي من النفط يصل الى 12 مليون طن بحلول
2*** مما يمثل واردات من الخام لمدة شهر في ذلك التاريخ قبل ان ترفع قدرتها
التي توازي ثلاثة اشهر من الاستيراد في 2020 وفقا لتوصيات الوكالة الدولية
للطاقة. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:17 pm | |
| القـــــــــــــــــــــــــــــــولون
ما هو القولون العصبي:
هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية
لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات
النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ
في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة و إسهال أو إمساك. وحالة
القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي.
أسباب القولون العصبي:
تتمثل أسباب القولون العصبي (أي الأسباب التي تؤدي إلي اعتلال وظيفي مؤقت في عمل الجهاز الهضمي) بالآتي:
1. التدخين.
2. شرب الكحول.
3. بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين
4. بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي
آخر ومن هذه المأكولات الفلافل ؛ الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة
كالخيار أو الفجل ؛ الفول ؛ العدس وشرب القهوة
أعراض وعلامات حالة القولون العصبي:
1. ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط.
2. تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك
3. ظهور غازات عبر الفم والشرج.
4. انتفاخ بالبطن وأحيانا تقلصات مرئية.
5. عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل .
لست وحدك من يعاني من حالة القولون العصبي:
حالة القولون العصبي مشكلة صحية واسعة الانتشار بين كثير من الناس حيث تصل
نسبة الانتشار من 10 إلي 20 شخص لكل مائة شخص في كل من أمريكا وأوربا وتقل
النسبة قليلا في آسيا وأفريقيا.
النساء اكثر إصابة من الرجال:حسب إحصاءات الدول
الغربية فان النساء اكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف
وربما كانت المشاعر المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي لها
سبب في ذلك .
تركيب ووظيفة القولون:
القولون أو الأمعاء الغليظة هو أحد أجزاء الجهاز الهضمي الممتد من نهاية الأمعاء الدقيقة وحتى المستقيم ويتكون من الأجزاء التالية:
· القولون الصاعد في المنطقة اليمنى من البطن
· القولون المستعرض في أعلى البطن
· القولون النازل في المنطقة اليسرى من البطن
· القولون السيني في اسفل البطن لليسار
وتتمثل فوائد القولون في حفظ ما تبقى من الطعام لفترات قد تصل إلى أيام
وفيه يمتص الماء والأملاح الأخرى وما تبقى يكون على شكل براز يدفعه الجسم
إلى خارج الجسم أثناء عملية التغوط، وتحيط بالقولون عضلات طوليه ومستعرضة
تنقبض لتحريك محتويات القولون إلى اتجاه المستقيم.
كيف نفهم القولون العصبي ؟
عندما يأكل الإنسان يمر الطعام على طول الجهاز الهضمي من الفم وحتى
المستقيم بصورة منتظمة وبسرعة معتدلة والمسؤول الأول عن انتظام واعتدال
سرعة مرور الطعام في الجهاز الهضمي هي العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء
الدقيقة و الأمعاء الغليظة (القولون) تلك العضلات التي تعمل كدليل مخلص و
ماهر في قيادة الطعام على طول الجهاز الهضمي دون تسرع أو إبطاء قيادة
منتظمة حتى يصل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة حيث تمتص معظم مكونات الغذاء
المفيدة إلى الدم وما تبقى يكمل رحلته إلى الأمعاء الغليظة حيث يمتص فيها
الماء وبعض الأملاح الأخرى وما تبقى يكون على شكل براز حيث يكمل رحلته إلى
المستقيم ومن ثم إلى خارج الجسم عبر فتحة الشرج أثناء عملية التغوط.
ماذا يحدث في حالة القولون العصبي؟
في حالة القولون العصبي فان حركة عضلات الجهاز الهضمي وخاصة التي تحيط
بالقولون (الأمعاء الغليظة) تكون غير طبيعية حيث تكون حركة هذه العضلات
عشوائية وسريعة جدا وعندها يكون البراز مائي مثل الإسهال وذلك لان الطعام
لم يأخذ وقته الكافي في الأمعاء الغليظة حتى يتم امتصاص لماء منه ، وقد
تكون حركة العضلات بطيئة جدا فيحدث عندها الإمساك حيث يكون الطعام قد اخذ
وقتا طويلا في القولون مما جعل امتصاص الماء كثيرا فيصبح البراز صلبا ولا
يخرج إلا بصعوبة أثناء التغوط
كيف يشخص القولون العصبي
القولون العصبي ليس معناه أنك تعاني من مشكلة عضوية في الجهاز الهضمي وإنما
هو اعتلال وظيفي مؤقت للجهاز الهضمي عند حالات معينة ولكن لا نستطيع تشخيص
حالة القولون العصبي إلا بعد إجراء فحص سريري ومختبري للبراز وذلك
لاستبعاد أسباب عضوية أخرى قد تبب أعراض مثل أعراض القولون العصبي ومن هذه
الأسباب الأخرى مثلا التهاب الأمعاء بطفيلي الأميبا أو الجارديا أو وجود
قرحة في المعدة أو الإثنى عشر أو وجود حصوة في المرارة وخاصة عند النساء في
سن الأربعين .
الطبيب خير من يساعدك:-
بعد أن يتأكد الطبيب من استبعاد الأسباب العضوية لاعتلال الجهاز الهضمي سوف
يبدأ بسؤالك عن أنواع المأكولات والمشروبات التي تظهر معها الحالة وكذلك
يتأكد من هدوء نفسيتك وأنك لا تعاني من مشكلات نفسية ثم يبدأ بإعطائك نصائح
وربما بعض الأدوية لحل المشكلة
العلاج الناجح لحالة القولون العصبي
لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي ؛ فهو مثل مرض الحساسية
الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في
أنواع المأكولات التي يناولونها وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي:
أولا: الإرشادات
إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فان في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :
1. ابتعد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة .
2. ابتعد عن شرب الكحول والحمد لله فان المسلمين ملتزمين بهذا الأمر امتثالا لشرع المولى عز وجل وإنما ذكرته من باب الذكر لا غير .
3. ابتعد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي .
4. مارس الرياضة بشكل منتظم .
5. أوقف التدخين فورا .
6. أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي
ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها
لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي
عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛
الخضروات الغير مطبوخة ؛ الفلافل ؛ الشطة الحارة .
7. رغم أن إضافة بعض الخضروات كالخيار والجرجير والفجل قد يثير حالة
القولون العصبي عند بعض الأشخاص إلا أنها عند بعضهم قد تكون علاج ومخفف
لحالة القولون العصبي والذي يقرر هذا الأمر الشخص نفسه وبمساعدة الطبيب .
8. أشرب كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك .
ثانيا: الأدوية
قد يصرف الطبيب لمن يعاني من حالة القولون العصبي بعض أنواع الأدوية التي
تساعد علي تنظيم حركة عضلات الجهاز الهضمي وبعضها يساعد علي التخفيف من حدة
أعراض حالة القولون العصبي . ومن هذه الأدوية الآتي:
1. Chlordiazepoxide + clidinium bromide - Librax
2. Dicyclomine hydrochloride - Bentyl
3. Hyoscyamine sulfate - Levsin
4. Diphenoxylate hydrochloride - Lomotil
5. Loperamide - Imodium
6. Imipramine - Tofranil
7. Amitriptyline - Elavil
الحالات العضوية المشابهة لحالة القولون العصبي
هناك حالات عضوية عديدة تتشابه مع حالة القولون العصبي من حيث الأعراض وعلى
الطبيب الماهر استبعاد مثل هذه الأمراض كأساس مهم في تشخيص حالة القولون
العصبي ومن هذه الحالات الآتي:
1. حالة زيادة نمو البكتريا في الجهاز الهضمي .
2. حالة المغص المتكرر الناتج من انسداد المرارة ومسالك العصارة الصفراوية .
3. سرطان القولون وخاصة في كبار السن .
4. التهاب غدة البنكرياس المزمن.
5. قرحة المعدة الإثنى عشر .
6. الإصابة بالأميبا او الجارديا. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:17 pm | |
|
علاج السيليولايت والقولون لتحديد معالم الجسم
تم تطوير هذا العلاج المتخصص والمستخدم في الصالونات ومراكز سبا من قبل
نويلا غبرييل، الشهيرة عالمياً في ابتكار وتطويرعلاجات سبا ومنتجات العناية
بالبشرة العصرية.
يعتمد هذا العلاج على نظام Elemis إيليميس الجديد لتحديد معالم الجسم، الذي
أثبت فعاليته في المختبرات الطبية، من حيث إعادة تحديد وإظهار معالم الجسم
على نحو أمثل، إضافة إلى تجديد نضارة البشرة وتحسين عملية الهضم والدورة
الدموية واللنفاوية.
يشتمل هذا العلاج المتطور على تقنيات تدليك متخصصة لتنظيف القولون تتم في
منطقة المعدة لمنح أفضل النتائج. إن هذا العلاج الخاص من سبا، الذي يعتمد
استخدام مصل ليبو لإعادة تحديد معالم الجسم **** Sculpting Lipo-Refining
Serum وكريم تحديد معالم الجسم وشد البشرة **** Sculpting Firming Cream
يعتبر فعالاً أيضاً في معالجة مناطق السيليولايت العنيدة والبشرة المترهلة.
إن نظام إعادة تحديد معالم الجسم **** Sculpting System الذي يتم باستخدام
مكونات فريدة مثل عنصر"بيرو ليانا" Peru Liana و"لاميناريا ديجيتاتا
"Laminaria Digitata والبرتقال التويجي المر (الذي تم اختياره لتحفيز عملية
الارتشاح وكبديل عن الكافيين) أثبت فعاليته في المختبرات الطبية، من حيث
تقليص حدة ظهور التجعيدات الشبيهة بقشرة البرتقال. (وفقاً للاختبارات
الطبية، 92% من النساء حصلن على نتائج إيجابية من حيث تحديد معالم الجسم،
مع تراجع بنسبة 6% في معدل ظهور بقع السيليولايت العنيدة). ينصح الخبراء
باستخدام هذا العلاج مرتان أسبوعياً ولمدة 4 أسابيع، يليه مرة واحدة في
الشهر للصيانة، مما سيؤدي إلى تراجع أماكن السيليولايت العنيدة لمنح معالم
جسم في غاية الوضوح والجمال.
إن الدورة الدموية السيئة، وكثرة السوائل المختزنة في الجسم وضعف أداء
الجهاز الهضمي جميعها تتسبب في تراكم الترسبات السامة وتعكس نمط عيش غير
صحي. يقترن انتاج السيليولايت ببناء السموم والتراكمات الدهنية من خلال نمط
العيش السيء وعدم ممارسة التمارين، مما يؤثر سلباً على فاعلية البشرة في
طرد السموم وتقليص حجم الدهون المتراكمة. صمم نظام إعادة تحديد معالم الجسم
**** Sculpting System ليتغلغل في أعماق الأدمة ويحفزعملية الارتشاح
اللنفاوي ويحرر الدهون المحتجزة ويمنع الخلايا الطبيعية من التحول إلى
خلايا دهنية.
لفاعلية أكبر، يتم استخدام قناع إزالة الشوائب السامة المتميز لكامل الجسم
باستخدام الشمار ونبات البتولا Fennel and Birch peel-off **** mask مع
تطبيق تقنيات تدليك متخصصة لأجل تنظيف عميق لكافة أنظمة الجسم، وتحسين
الدورة الدموية والتقليل من حجم السوائل المختزنة في الجسم. لم يسبق
لإيليميس Elemis أن قدمت علاجات مضادة لاستسقاء القولون، وتوفراليوم بديلاً
فعالاً عن ذلك. تنظيف القولون من خلال برنامج تدليك البطن، الذي يساعد في
إزالة الشوائب السامة من الجسم، وتظهر تأثيراته الإيجابية من الداخل الى
الخارج.
منافع العلاج:
يساعد على تقليل معدل تراكم الدهون
يحفز فاعلية القولون
يساعد على الهضم وطرد السموم
يحسن تناسق وتماسك أنسجة البشرة
ينظم عمل الجهاز الهضمي
يقشر البشرة وينظف من أعماقها
ينشط الدورة الدموية واللنفاوية
يساعد على تقليص حجم الدهون المتراكمة مسبقاً
يعمل على تنعيم وتناغم وإعادة تحديد معالم الجسم
العلاج:
إن تنظيف القولون من خلال تدليك البطن والتدليك الإنعكاسي يساعد على إزالة
الترسبات السامة من الجسم. تقوم خبيرة المعالجة اعتماداً على طريقة تنفس
العميلات بإجراء تدليك في المناطق المحيطة بالمعدة، بدءاً من اسفل الجهة
الصاعدة من القولون بجهة عقارب الساعة متتبعة خط الجهاز الهضمي. يتم تطبيق
الضغط فقط عند الزفير، مما يكسب العملاء راحة أكبر.
يمنح تدليك فروة الرأس إحساساً بالراحة والاسترخاء ويعمل على إزالة التوتر من الجسم فضلاً عن السموم بفاعلية تامة.
يتم بعد ذلك نزع قناع الجسم وتنظيف الفخذين والورك باستخدام عنصر الليم
ميتس Lime Mitts قبل البدء بتطبيق كريم تحديد معالم الجسم وشد البشرة ****
Sculpting Firming Cream باستخدام تقنيات التدليك على كامل الرجلين، وذلك
بهدف تحفيز الإنحسار اللنفاوي. يترك الجسم بعد ذلك للاسترخاء لبعض الوقت
واستعادة نشاط نظام الأداء اللنفاوي لتخليص الجسم من الشوائب والترسبات
السامة.
يبدو الورك والفخذان ناعمان وحريريا الملمس، نتيجة لتراجع كمية
السيليولايت. كما تصبح المعدة مسترخية وهادئة، وهذا يساعد في عملية
الهضم.كما في سائر علاجات إيليميس الأخرى، يبدأ علاج السيليولايت والقولون
لتحديد معالم الجسم **** Sculpting Cellulite and Colon Therapy بتقديم
جلسة تنظيف ترحيبية خاصة بالقدمين باستخدام الليم الحار وعلى الطريقة
التايلاندية.
يتم دهن الجسم باستخدام فرشاة إيليميس الخاصة بالجسم Skin Brush المصنوعة
من نبات الصبار الطبيعي، لتحفيز عملية الدورة الدموية وتوفير كميات أوكسجين
أكبر لسطح البشرة. يؤدي تنشيط الدورة الدموية إلى سرعة انتقال الدم في
مختلف أعضاء الجسم بفاعلية أكبر لإزالة أي ترسبات سامة مختزنة تحت
البشرة.يعمل تدليك ’ريكي تشاكرا‘ على توصيل الأوكسجين لكل خلية من خلايا
الجسم، مما يساعد على تنظيف وإزالة الترسبات السامة.
عند استخدام مصل ليبو لإعادة تحديد معالم الجسم من **** Sculpting
Lipo-Refining Serum مع تدليك متخصص على الرجلين، والورك والفخذين وتطبيق
مزيد من الضغط على المناطق المتضررة، يتم حصر العقد اللنفاوية لتعمل على
تحفيز تدفق وانسيابية الدورة الدموية لتعزز من عملية إزالة الترسبات
السامة. ويؤدي الضغط الشديد على أماكن التراكمات الدهنية في الفخذين إلى
تراجع أعداد الخلايا الدهنية وزيادة انسيابية حركة الدم.
يتم بعد ذلك تطبيق قناع إزالة الشوائب السامة المتميز لكامل الجسم باستخدام
الشمار ونبات البتولا Fennel and Birch peel-off **** mask على الرجلين
وأعلى الفخذين للتخلص من أي شوائب عالقة على البشرة لمنح بشرة نضرة
ومتماسكة. يعتبر الشمار مثالياً لخواصه المدرة للبول، بينما يعمل نبات
البتولا على تنشيط الدورة الدموية. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:17 pm | |
|
للحصول على نظرة عينين صافية بدون هالات سوداء
لعينين خاصة الجفون السفلي مشكلة تؤرق الكثير من السيدات ومنها :
الهالات السوداء وهي نوع من الصبغ أو التلون Pigmentation التي تظهر عند الجفن الأسفل للعينين.
أسباب ظهور الهالات السوداء عند المرأة :
-السهر والاضطراب في النوم أو قلة ساعات النوم.
-سوء التغذية وقلة أكل الخضروات الطازجة.
-الاضطرابات النفسية والتوتر العصبي.
-أدوات التجميل ـ التي تستخدم في ماكياج العيون والوجه لها دوراً مهماً في
ظهور هذه الهالات المصحوبة بترهل في جلد الجفون وتورمها, خاصة لو كان
استخدام هذه المستحضرات لمدة طويلة أو كانت من أنواع رديئة أو كان هناك
إهمال في طرق إزالة هذه المستحضرات من علي الجفون.
-إرهاق العين بالقراءة في إضاءة غير مناسبة وإهمال استخدام النظارة الطبية
لمن يحتاجها, خاصة أمام شاشة الكمبيوتر أو التليفزيون أو عند القراءة.
-عدم شرب ما يكفي من الماء والسوائل التي يحتاجها الجسم
-التعرض لأتربة أو أبخرة متصاعدة من مواد كيماوية سواء بالمطبخ أو بالمنزل أو بالخارج.
-الإصابة بالرمد الربيعي أو الحبيبي أو الصديدي المزمن, أو لوجود التهابات مزمنة بالجفون .
-الإهمال في علاج الأمراض التي قد تصيب الجسم, وخاصة في فترة الحمل مثل تسمم الحمل وتكرار الحمل علي فترات قصيرة .
-أسباب وراثية بحتة وهذه يصعب علاجها.
- مشاكل صحية كأمراض الكبد والكلى.
وينصح خبراء التجميل بعلاج هذه المشكلة بطريقة سهلة وميسورة ، وذلك بالمداومة على عمل الاتى :
- الاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغنى بالحديد على وجه الخصوص.
-تناول الخضر والفاكهة الطازجة، خصوصا الجزر
-الامتناع كليا عن التدخين والمشروبات الكحولية
-عمل تمرين عضلات العينين من خلال تأمل الأفق البعيد والترميش لتحفيز الدمع وترطيب العينين.
- استخدمي كريم وقاية مخصص للعينين يساعد على ترطيب البشرة ويحفز الدورة الدموية فيها.
- تنظيف العينين جيداً قبل الخلود إلى النوم
- عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث
- تلامس الجلد المحيط بالعين ، مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة .
- عمل كمادات عصير النعناع.
- عمل كمادات شرائح البطاطس "كبديل لشرائح الخيار".
- دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع .
- عمل كمادات شاي دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق
- شرب الماء بكثرة لأن الماء يمدنا بالرطوبة والانتعاش ويساعد الجسم على
تصريف السموم المتراكمة، ويحسن أداء الكلى ما ينعكس صحة وإشراقا على نظرة
العينين.
- التمتع بنوم هانئ لساعات كافية 8 ساعات.
- عدم المكوث لساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر أو التلفزيون.
- اختيار خافي عيوب مدروس طبيا حتى لا يثير حساسية الجلد، واستخدامه برقة عند محيط العينين لتمويه عيوبهما. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:18 pm | |
| افضل علاج لارتفاع درجة الحرارة.... سبحان الله!
كثيراً ما نُصاب بالحمى "وهي ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق المعدل
الطبيعي التي هي 37 درجة مئوية"، وينصح الأطباء في بعض الأحيان
باستعمال الكمادات لخفض الحرارة، بالإضافة إلى أنواع العلاج المتعددة،
فيما يلجأ بعض المرضى إلى غمر جسمه في الماء، أو الوقوف تحت
"الدش" لمدة تزيد أو تنقص، بينما يستعمل آخرون كمادات الماء
البارد أو المثلج.
إن هذا خطأ كبير إذ تنقبض الشعيرات الدموية تحت تأثير الماء البارد
وتحتفظ بالحرارة بدلاً من أن تفقدها مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة
أكثر بعد فترة من الزمن.
غير أن الطريقة المُثلى للكمادات هي باستعمال ماء ذي حرارة
عادية "أي ماء الصنبور" أو ماء الشرب غير المثلج، وتبلل الأطراف
والوجه، ويعاد ذلك كلما جفت المياه عن الوجه والأطراف حتى
تنخفض الحرارة.
وإذا نظرنا إلى أحاديث رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم التي يحض
فيها على الوضوء، واستحباب ترك المياه لتجف بعد الوضوء بدون أن
نلجأ إلى المنشفة لتجفيفها، وربطنا ذلك مع الحديث النبوي القائل: "الحمى
من فوح جهنم فأطفئوها بالوضوء" لوجدنا أن الوضوء وتكراره مرات
عدة للمصاب بالحمى هو أفضل علاج لارتفاع درجة الحرارة؛ وذلك دون
اللجوء إلى غمر الجسم بالمياه، أو النزول إلى مغطس الماء، وهي عادة
مرهقة للمريض، أو اللجوء إلى الماء المثلج للكمادات، وكثيراً ما يكون ذلك
غير متوافر، ناهيك عن أثره العكسي. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:18 pm | |
| ماذا تعرفين عن الاسبرين الصديق الدائم للمنزل؟
ليست صداقتنا مع الأسبرين صداقة دائمة، فهي قد تنقلب أحيانا إلى غدر يتمثل
في المضاعفات التي يسببها للأطفال والحوامل ومرضى المعدة، فمن أضراره :-
· يصاب الأطفال بمرض راي وهو مرض نادر، فمن المحتمل إعطاء الأسبرين للطفل
أثناء إصابة الطفل بنوع من الفيروسات فيسبب اختلالا في الكبد والكلى والمخ
ويؤدي إلى الوفاة. وقد تم تحريم تعاطيه في لندن لمن هم دون الخامسة عشرة
عند إصابتهم بأي مرض فيروسي يشبه الأنفلونزا.
· كما أنه خطر على الأطفال الذين يولدون وبهم عيوب خلقية، فقد يسبب خطرا على مكونات الدم.
· يضر الحامل إذا تناولته في الشهور الأولى من الحمل فقد يسبب تشوهات بالجنين أو نزيفا مفاجئا.
· تنشأ أحيانا حساسية قد تكون خطيرة، وهي نزف الأمعاء عند بعض الأشخاص
متوسطي العمر والذين كانوا يتعاطون الأسبرين بصورة اعتيادية من قبل دون
صعوبة.
· يجب أن يبتعد عن الأسبرين من يتعاطى مضادات التجلط.
· تعاطي الأسبرين يزيد القابلية للنزف، لتعطيله مؤقتا وظائف الصفائح
الدموية، لذلك على المتبرعين بالدم عدم تعاطي الأسبرين قبل التبرع بنحو
يومين أو ثلاثة أيام.
· وضع الأسبرين فوق الأسنان يؤدي إلى التهاب اللثة بسبب الحامض الموجود في الأسبرين، ولا مانع من تناوله كمسكن للألم.
من فوائده
· فعال في الحد من إنتاج -البروستا جلاندين- شبه الهرمونية المسئولة عن الصداع والألم وارتفاع الحرارة وتجلط الدم.
· إن تناول قرص واحد من الأسبرين كل يومين يقلل من احتمالات الإصابة
بالنوبات القلبية، وتزداد الفائدة باتباع نظام غذائي ينحي الدهنيات والدسم
جانبا.
· ثبتت فائدته في علاج بعض الأمراض المتعلقة بجهاز المناعة في الجسم. لأنه
يزيد من انتاج مادتي انترفليكون وأنتر فيرون في الجسم وهما من البروتينات
المهمة في جهاز المناعة.
· تناول قرص يوميا أو يوما بعد يوم يقلل من احتمال الاصابة بسرطان الثدي.
· يمكن معالجة الحامل التي تعاني من النقص المشيمي بجرعات محدودة من
الأسبرين. غير أن هذا العلاج لا يناسب كل حالات الحمل والطبيب هو من يحدد
ذلك.
· مادة الساليسليك التي تدخل في تركيب أقراص الأسبرين تساعد على نمو
النبات، وتعمل على مقاومة الفطريات والبكتريا والفيروسات وذلك عن طريق
تنشيط المقاومة الذاتية للنبات فهذه المادة تعمل كالهرمون بالنسبة للنبات . | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:18 pm | |
| عضة الإنسان أخطر من الكلب !!
أفاد الدكتور مجدي بدران عضو جمعية الحساسية والمناعة بأن عضة الانسان أخطر
من عضة الكلب وكافة الحيوانات، لأن فم الانسان يحتوي على 0 19 نوعاً
مختلفاً من الميكروبات.
وأوضح بدران أن العضة الواحدة للضحية تعرضه لـ 100 مليون ميكروب ويؤدي إلي
التلوث وان 15% علي الأقل من العض البشري يسبب التهابات في الجروح الناشئة
من الاسنان خاصة الانياب وعند عدم استخدام المضادات الحيوية المناسبة فان
20% من العضات البشرية في منطقة اليد تسبب بتر الأصابع وان 60% من هذه
العضات تحدث في منطقة الرأس والعنق و25% في الصدر.
يوصي الدكتور بدران بضرورة تنظيف الجرح الناتج عن العض البشري بالماء والصابون وتغطيته بقطعة من الشاش المعقم والتطعيم ضد التيتانوس | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:19 pm | |
|
فقر الدم·· داء يتطوّر في صمت
يكون هذا المرض بمختلف أنواعه بسيطا في بدايته، وطوال شهور عديدة، دون أن
يحدث أضرارا معتبرة ودون أن يحس به صاحبه، ويستمر في تطوره في هدوء تام حتى
تتفاقم الأضرار التي أحدثها خفية إلى درجة متقدمة يصعب غالبا الشفاء منها
كلية، مهما كان نوع العلاج والمعالجة الذي قد توقف تطوره أو تؤدي إلى تراجع
بعض الأعراض والمضاعفات التي استقرت منذ مدة·· بينما يمكن استدراك كل هذه
المضاعفات البالغة الخطورة إذا تم تشخيص المرض في بدايته، وتم تحديد العلاج
المناسب له في وقت قصير قبل حدوث هذه الأضرار· نشاهد عند بعض الذين
تجاوزوا سن الأربعين نوعا خاص من الأنيميا التي تنشأ انطلاقا من تضرر
المعدة بعد إصابتها بضمور يجعلها غير قادرة على إفراز عامل باطني خاص
ضروري، لأنه هو الذي يسمح بامتصاص الفيتامين 12b (الذي تحتويه التغذية) من
طرف المعي الدقيق، فيصبح الجسم يفتقر كلية لهذا الفيتامين الحيوي الذي
بفضله يتم تجديد خلايا الجسم وخاصة الكريات الحمراء، وتحويل الدسم ونمو
الطفل بصفة طبيعية·
لا تظهر هذه الأنيميا إلا بعد تطورها خفية خلال سنين عديدة، لأن الجسم طوال
هذه السنين كلها يستعمل مخزونه من الفيتامين 12b المتواجد في الكبد، والذي
يتناقص تدريجيا إلى حد بلوغه الحد الأدنى الذي يقارب عشُر المخزون
الإجمالي، وحينئذ تبدأ تتظاهر أعراض المرض شيئا فشيئا غالبا ما بين 40 و60
سنة، بدءا بالعياء المتزايد الذي يتبع أحيانا بحمى خفيفة ثم شحوب المخاطي
وأحيانا اصفرارها مع عسر التنفس بعد القيام بجهد طفيف وخفقان القلب، تليها
علامات هضمية متنوعة كفقدان الشهية، الغثيان، القيء وأوجاع معدية·· العلامة
الأكثر دلالة على المرض هي التهاب اللسان الذي يصبح أحمر، أملس ومؤلما،
إضافة إلى العلامات العصبية كتضرر الحس على مستوى الأطراف وإتلاف المشي
والتوازن، الدوخة الخ··· يتطوّر هذا الداء في غياب العلاج على شكل نوبات
متكررة إلى حد الوفاة، يقتضي الاستمرار في تناول الفيتامين مدى الحياة،
وإلا عاد المرض من جديد وتفاقمت الأضرار التي لا تستجيب للعلاج جيدا· كما
قد يظهر أيضا على أشكال مختلفة تتميز بعضها بأعراض عصبية كالتهاب الأعصاب
الذي يتبع بالشلل النصفي بسبب أضرار متقدمة على مستوى النخاع الشوكي،
وبعضها بنزيف على مستوى الجهاز الهضمي أو البولي أو شبكية العين أو الأنف،
والبعض الآخر قد يوحي بسرطان المعدة أو بيرقان انحلال الدم الخ···
يسمى هذا النوع من الأنيميا مرض ''بيار مار'' ويحتاج إلى العلاج المتواصل
بالفيتامين 12b الذي يضمن الشفاء والذي يجب متابعته مدى الحياة من أجل
تفادي الظهور الأكيد للمرض من جديد بعد نفاد كمية الفيتامين 12b التي
تناولها الشخص، لأن جسمه أصبح غير قادر على امتصاص هذا الفيتامين بسبب
فقدانه للعامل الباطني الضروري لهذه الوظيفة، لهذا فإن متابعة تزويد الجسم
بالفيتامين 12b عن طريق الحقن بكمية معينة مرة كل شهر بعد فوات فترة العلاج
المكثف التي تدوم بعض الأسابيع حتى تتحسن حالة المريض وتختفي الأعراض، أمر
ضروري لا بديل له·
كما يتطلب داء ''بيار مار'' المتابعة الدائمة من طرف الطبيب بصفة دورية،
والقيام بتحاليل وفحوصات على الجهاز الهضمي والعصبي مرة في كل سنة على
الأقل·
الأنواع الأخرى من الأنيميا عديدة، مثل أنيميا انحلال الدم التي قد تصيب
الطفل وهو في بطن أمه أو شخص ما بسبب نقل دم غير مناسب له أو بسبب داء عدوي
أو طفيلي الخ·· والتي غالبا ما تصبح خطيرة وتعرّض صاحبها لمضاعفات مثل
تأخر النمو وشذوذ العظام وغيرها أو حتى الوفاة· يجب على الأم ذات زمرة
دموية سالبة أن تنتبه جيدا إلى احتمال إصابة جنينها بهذا النوع من الأنيميا
أو أي إنسان ذو زمرة دموية سالبة·
أما الأنيميا بسبب نقص الحديد أو حمض فوليك فأسبابها متعددة وتحتاج هي أيضا
إلى التشخيص الباكر قبل تفاقم الأعراض وتضرر الأنسجة والأعضاء وإتلاف
الوظائف والتي غالبا ما يعود سببها إلى النزيف المتواصل الظاهر أو غير
الظاهر مثلا في حالة الحيض المطول عند المرأة أو قرحة المعدة عند الرجل
الخ·· أو إلى افتقار التغذية لعنصر الحديد الذي غالبا ما نشاهده عند الرضيع
وعند المرأة الحامل أو بسبب عدم امتصاص هذا الأخير الخ··
كل هذه الحالات المتعددة والمختلفة من الأنيميا تتطلب أولا التشخيص الباكر
وثانيا متابعة العلاج طول المدة الضرورية سواء مدى الحياة إذا تعلق الأمر
بمرض ''بيار مار'' أو مدة 06 أشهر في حالة افتقار الجسم لعنصر الحديد الخ··
حتى يتم الشفاء وتختفي الأعراض وتعود النسب الدموية إلى قيمها الطبيعية | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:19 pm | |
| الجليجل او شحات العين: اسباب , اعراض و علاج
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 733 * 445 و حجم 103KB.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الجليجل (أو الشحات كما يطلق عليه العامة في بعض البلدان) هو التهاب بكتيرى
فى بويصلة شعر رموش العين. و يظهر على هيئة نتوء متورم احمر اللون على
حافة جفن العين ( الجفن العلوى او السفلى ). و يعتبر من أكثر الالتهابات
البكتيرية للعين انتشارا. و يصيب مختلف الأعمار ، كذلك نسبة الإصابة
متساوية فى الذكور و الإناث
الاسباب
البكتريا المسببة لحدوث الجليجل تسمى Staphylococcal bacteria و هى تتواجد
بصورة طبيعية فى الجلد دون التسبب فى أى أذى إلا إذا حدث إصابة للجلد ،
كذلك تتواجد فى الأنف و تنتقل بسهولة إلى العين. فملامسة الأيدى لمخاط
الأنف ثم فرك العين بعدها تعتبر إحدى الطرق المنتشرة لنقل البكتريا و
إاصابة جفن العين
و تصيب البكتريا الغدد الدهنية Sebaceous Glands الموجودة فى حافة جفن العين مكان إلتقاء رموش العين بالجفن.
و يعتبر الجليجل مرض معدي حيث يمكن أن تنتقل البكتريا المسببة له بسهولة
إلى العين الأخرى لنفس الشخص المصاب أو إلى شخص آخر خاصة عند مشاركة
استخدام المناشف. لذلك يجب:
الاهتمام بالغسيل المتكرر للأيدى.
غسيل الوجه 2 – 3 مرات يوميا على الأقل.
عدم المشاركة فى المناشف.
عدم استخدام أدوات مكياج العين حتى يتم الشفاء تماما.
عدم استخدام العدسات اللاصقة حتى يتم الشفاء تماما.
الأعراض
نتوء صغير على حافة جفن العين أحمر اللون و مؤلم خاصة عند ملامسته. و قد
يحتوى على رأس بيضاء أو صفراء اللون و هذا يعنى احتوائه على صديد.
تورم فى الجزء المصاب من جفن العين.
احمرار فى حافة جفن العين.
تدميع مستمر للعين المصابة.
الاحساس بوجود حبيبات رملية صغيرة خشنة بالعين Gritty sensation.
الاحساس بعدم الارتياح عند فتح و غلق جفن العين.
العلاج
كمادات دافئة للعين: حيث تساعد على تقليل الألم و سرعة التخلص من الالتهاب
البكتيرى. تبلل قطعة من القطن بالماء الساخن بحيث تكون سخونة الماء بأقصى
درجة يمكن أن يتحملها المريض و لكن مع مراعاة ألا تؤدي إلى حرق الجلد من
السخونة الزائدة. و تترك على العين حتى تبرد قليلا. و تكرر العملية لمدة 10
– 15 دقيقة. و يتم عمل الكمادات الدافئة 4 مرات يوميا على الأقل.
مضادات حيوية: غالبا تستخدم مضادات حيوية موضعية فى صورة مرهم للعين. و فى بعض الحالات الشديدة يتم استخدام مضاد حيوي فى صورة أقراص.
فى حالات قليلة إذا لم يستجيب للعلاج يتم إفراغ الجليجل جراحيا أو عن طريق
قلع شعيرات الرموش الملتهبة ببويصلاتها. و هى عملية بسيطة للغاية تستغرق
دقيقة واحدة.
و يجب التأكيد على عدم محاولة عصر الصديد الموجود بالجليجل للتخلص منه لأن هذا قد يؤدى إلى زيادة انتشار الالتهاب البكتيرى.
و يجب الاتصال فورا بالطبيب فى الحالات التالية:
إذا لم يحدث تحسن خلال 1 – 2 أسبوع من بداية العلاج.
إذا كان هناك مشكلة فى الإبصار.
إذا ظهرت قشور رفيعة فى جفن العين ( عند الرموش ).
إذا حدث احمرار شديد فى الجفن بأكمله، أو احمرار بالعين نفسها.
إذا كان هناك حساسية زائدة للعين من الضوء.
إذا حدث نزيف من جفن العين.
إذا تكررت الإصابة بعد الشفاء التام من الإصابة الأولى | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:19 pm | |
| إنسان آلي جراح "سيغير أسلوب العمليات الجراحية"
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يعكف خبراء بريطانيون على تطوير إنسان آلي جراح يتسم بالمرونة، أطلقوا عليه
اسم " آي سنيك"، ويقولون إن الاستعانة به من شأنها إدخال ثورة على
العمليات الجراحية التي تحدث ثقوبا أو جروحا في جسد المريض.
ومن شأن اختراع الإنسان الآلي الجراح أن يساعد الجراحين على القيام
بإجراءات دقيقة لم يكن من الممكن القيام بها سابقا إلا من خلال تقنيات
جراحية تؤدي إلى إحداث جروح وثقوب في أجزاء كبيرة من مكان العملية.
وقد تم رصد مبلغ 4.2 ميلون دولار أمريكي تقريبا لفريق عمل في كلية لندن "إمباريال كوليدج" حتى يتمكن من تنفيذ الفكرة.
ويأمل الجراحون في استخدام الإنسان الآلي الجراح "آي سنيك"، وهو على شكل
أنبوب طويل مزود بمحركات خاصة ومجسات وأدوات تصوير، للقيام بعمليات جراحية
جانبية.
لكن يمكن الاستعانة "بآي سنيك" لتشخيص أعراض المرض التي يشكو منها المرضى
في منطقة الأمعاء وذلك بالقيام بما تقوم به يدا وعينا الجراح فيما يخص
المناطق التي لا يسهل الوصول إليها داخل جسم الإنسان.
اختبار
ومن المقرر أن يجري فريق كلية "إمباريال كوليدج" والذي يضم وزير الصحة في
الحكومة البريطاينة والجراح اللورد أرا دارزي، اختبارات مخبرية على الجهاز
الجديد قبل استخدامه في عمليات جراحية على البشر.
ويُشار إلى أن للعمليات الجراحية التي لا تحدث جروحا كبيرة في جسم المريض مزايا واضحة.
إذ تعني جروحا أصغر حجما وإقامة أقل مدة في المستشفى وتماثلا للشفاء في وقت أقل.
ويدرس الجراحون إمكانية إيجاد طرق كفيلة بتجنب إحداث جروح وثقوب في جسم المريض بالمرة.
وقال اللورد دارزي إن " قدرات التصوير والجس الفائقة مقرونة بما سيتيحه
الإنسان الآلي الجراح من قدرة على الوصول إلى المناطق الحساسة من جسم
المريض والتعامل معها برفق بالغ ستمكن الجراحين من القيام بإجراءات أكثر
تعقيدا فيما يخص التشخيص والعلاج لم تكن متاحة سابقا". | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:19 pm | |
| دراسة تظهر امكانية الشفاء من مرض تليّف الكبد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اظهرت دراسة طبية امريكية امكانية معالجة المصابين بتلف الكبد الناجم عن الافراط في تناول المشربات الروحية و التهاب الكبد الوبائي.
واشارت الدراسة الى انه اصبح بالامكان وقف نمو الندوب التي تتكون حول الكبد
يمكن وقف نموها عن طريق وقف نوع معين من البروتينات التي ينتجها الجسم.
وقد اظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة بلوس انولاين الامريكية امكانية المساعدة في علاج المصابين بالحروق وامراض الرئة ايضا.
وعقبت الهيئة البريطانية لامراض الكبد على هذه الدراسة وقالت ان ايقاف نمو الندوب على الكبد سيساعد في شفاء المصابين بهذا المرض.
ومن المعروف ان الافراط في تناول المشروبات الروحية والتهاب الكبد الوبائي
يؤدي الى تليف الكبد الذي يمتاز نمو انسجة ليفية حول الكبد.
ويحدث تليف الكبد عندما تتضخم الندوب حول الكبد مما يؤدي الى عرقلة قيام الكبد بوظائفه الطبيعية.
والطب عاجز تقريبا في الوقت الراهن عن وقف تلف الكبد باستثناء الطلب من
المرضى تغيير اسلوب حياتهم او مكافحة الفيروس الذي يتسبب بالمرض.
اصلاح التلف؟
وقال الباحثون في كلية الطب التابعة لجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة
والذين قاموا بهذه الدراسة، انهم نجحوا بوقف نمو الندوب التي تحيط بالكبد
عن طريق وقف افراز الجسم لبروتين يدعى RSK، وهو البروتين الذي ينتجه الجسم
البشري بشكل طبيعي خلال مراحل شفاء الانسان من الجروح والاصابات.
فقد قام الاطباء بإجراء تجارب على مجموعتين من الفئران المصابة بتليف
الكبد، فأعطوا الاولى منها مادة كيماوية توقف انتاج الجسم لبروتين RSK،
بينما لم تعط المجموعة الاخرى هذه المادة.
واظهرت التجارب ان المجموعة التي اعطيت هذه المادة اختفى لديها المرض بينما استفحل المرض اكثر لدى المجموعة الاخرى.
وقالت الدكتورة مارتينا باك التي اشرفت على البحث انها تعتقد ان العلاج يمكن تطويره اكثر الى درجة اصلاح كبد المصابين بتلف الكبد.
واضافت " ان اخر التجارب التي قمنا بها تشير الى امكانية اصلاح تلف الكبد".
وقال الفريق الذي قام بالتجارب انه يمكن الاستفادة من هذه الدراسة في
معالجة كل حالات نمو النسج الليفية مثل التلليف الرئوي والندوب التي تتكون
خلال مراحل الشفاء من الحروق.
من جانبه صرح متحدث باسم الهيئة البريطانية لامراض الكبد ان هذه الدراسة
مبشرة رغم انها في المراحل الاولى والاختبار الحقيقي لها سيكون بتطوير
طريقة علاج توقف استفحال الضرر الذي يلحق بالكبد لدى المصابين بأمراض
الكبد.
واضاف المتحدث " بغض النظر عن امكانية اصلاح التلف الذي لحق بالكبد فان
مجرد امكانية تقليل الانسجة الليفية في الكبد له فوائد كبيرة لان ذلك يساعد
في استعادة خلايا الكبد وظائفها الطبيعية". | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:20 pm | |
| العلاج الهورموني لأعراض سن اليأس .. منافعه وأضراره
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
جرعات ضئيلة من الهورمونات لأقصر فترة ممكنة ربما تكون نافعة في أعمار معينة
قد تظهر صورة مختلفة قليلا عما سبق، عندما يقوم فيه الباحثون بإعادة فحص
المعلومات الناتجة عن التجارب الحكومية المكثفة الخاصة بعلاج النساء
بالهورمونات من اللواتي دخلن مرحلة توقف الدورة الشهرية لديهن.
العلاج الهورموني
والعلاج بالهورمونات كان لفترة طويلة الاسلوب المعمول به للتخلص من أعراض
هذه المرحلة التي تأتي على شكل هبات ساخنة، والتعرق ليلا، وجفاف في المهبل.
وحتى عام 2002، كان العديد من الاطباء يوصون به لفترات طويلة ايضا لمنع
المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك امراض القلب والسكتات الدماغية وترقق
العظام.
وكانت هناك بعض الدلائل على ان هورمون الـ «استروجين» قد يساهم في سرطان
الثدي، لكن باستثناء النساء اللواتي هن معرضات جدا، لهذا المرض، فإن
الامراض القلبية كانت هي الهمّ الاكبر، لكونها المسبب الرئيسي للوفيات
والاعاقة. ولهذا السبب، فإن اغلبية الهيئات الصحية والطبية اوصت النساء
اللواتي دخلن سن اليأس، التفكير بتعاطي العلاج الهورموني.
لكن في عام 2002، توقف العلاج بالهورمونات الذي كان المقصود منه تجنيب
النساء الامراض اللاحقة. وتوجب على الباحثين ايقاف «المبادرة الصحية
النسائية» WHI Women"s Health Initiative، التي كانت عبارة عن اختبارات
وتجارب عشوائية بهورمونات الـ «استروجين» و«البروجيستين»، نظرا الى ان
الجمع بين الهورمونين، كان يسبب المزيد من النوبات القلبية والسكتات
الدماغية، مقارنة بالنساء اللواتي كنّ يتناولن الاقراص الوهمية، فضلا عن
ازدياد الخثرات الدموية، وسرطان الثدي.
وبعد مضي سنتين على ذلك التاريخ، توقفت ايضا اختبارات WHI بـ «الاستروجين»
وحده (بريمارين Premarin)، بعدما بات واضحا ان هذا الهورمون زاد من معدل
حوادث النوبات القلبية والخثرات الدموية، من دون اضافة اي فائدة لصحة
القلب.
وعلى الرغم من بعض الفوائد القليلة المجتناة نتيجة الاختبارين، مع تخفيض
قليل في احتمالات الاصابة بسرطان القولون، إلا ان هذه الفوائد لم تطغ على
المخاطر، مما ترك مسألة العلاج بالهورمون في النقطة التي ابتدأنا منها، وهي
ان العلاج هذا يصح فقط لفترة قصيرة فقط لعلاج الاعراض التي تواكب عادة سن
اليأس.
والعلاج الهورموني لا يزال اكثر الاساليب فعالية لمعالجة الهبات الساخنة
والتعرق الليلي. غير ان نتائج اختبارات WHI والعاصفة الاعلامية التي
رافقتها، تركت النساء قلقات ومضطربات حول مثل هذا العلاج، ولو لأمد قصير.
وكانت النساء قد ابلغن بضرورة استخدام الهورمونات فقط لفترات قصيرة وبجرعات
منخفضة، لكن سرعان ما انخفضت الوصفات الطبية للعلاج الهورموني، (احدى
الدراسات اشارت الى انخفاض قدره 75 في المائة بين العامين 2002 و2006). لكن
النساء اللواتي يبحثن عن خلاص من اعراض توقف الدورة الشهرية، عليهن عدم
اساءة نتائج دراسة WHI.
ومثل هذه الدراسات لم تكن تتعلق بالادارة القصيرة المدى لاعراض توقف الحيض.
والاكثر من ذلك، فإن النتائج لم تكن فوق مستوى النقد. فقد برزت اسئلة
جديدة في الوقت الذي حاول العلماء التوفيق بين نتائج الدراسات الاولية،
وتلك الخاصة بأبحاث WHI التي ترتقي الى اعلى المستويات في الاستقصاءات
السريرية، لكونها عشوائية، ومن النوع المسيطر عليه في المقارنة بين
متعاطيات العلاج ومتعاطيات الاقراص الوهمية.
وكان بعض النقاد قد اثاروا مسألة ان نتائج WHI هذه قد لا تنطبق على المرأة
النموذجية التي تفكر بتعاطي العلاج الهورموني، نظرا الى ان اغلبية اللواتي
شاركن كن في سن الستين او السبعين، وهي السن التي تتعدى بكثير سن الدخول في
مرحلة توقف الحيض، او الفترة الاولى منه (الذي هو الزمن العادي للشروع
بالعلاج).
وذكر البعض الآخر منهم انه جرت المبالغة بالمخاطر هذه لان النساء على سبيل
المثال اللواتي يتناولن «بريمبرو» Prempro، عانين ست حالات اضافية فقط من
النوبات القلبية بين كل 10 آلاف حالة، مقارنة بالنساء اللواتي كن يتناولن
الاقراص الوهمية. وكان الفرق بين النساء الاصغر سنا حتى اقل من ذلك.
دراسات جديدة
ونتيجة لكل ذلك، قام العلماء بإعادة فحص نتائج دراسة WHI مع القيام بتجارب
جديدة. وقام الباحثون ايضا بإعادة تقييم الدراسات الاولى التي ذكرت ان
العلاج بالهورمونات من شأنها منع الامراض القلبية.
ويفترض بعض العلماء الآن، ان مخاطر الامراض القلبية ومنافع العلاج
الهورموني قد يعتمد على عمر المرأة، لا سيما العمر الذي تشرع فيه في تناول
الهورمونات. ومثل هذه الفرضيات الجديدة لا تغير من التوصيات الحالية، لكنها
قد تطمئن النساء قبل بلوغهن سن اليأس، او اللواتي دخلن هذه السن حديثا من
اللواتي يفكرن في تعاطي العلاج الهورموني لفترة قصيرة للتخلص من الاعراض
التي تصاحب ذلك.
ونقص الفوائد في ما يتعلق بصحة القلب في WHI، تناقض نتائج دراسات المراقبة
مثل «دراسة الصحة الخاصة بكلية التمريض» Nurses`Health Study، التي يجري
تعقب المشتركات فيها لسنوات، لكن لا يطلب منهن تعاطي اي نوع من الادوية، او
القيام بأي شيء مختلف. وفي هذه الدراسات مالت النساء الى الشروع في تناول
الهورمونات في الوقت الذي اقتربن فيه من سن اليأس. ولاحظ الباحثون ان
النسوة هؤلاء عانين اقل من المشاكل القلبية التي سببها تصلب الشرايين
(الذبحة الصدرية والنوبات القلبية على سبيل المثال) من اولئك اللواتي لم
يتناولن الهورمونات.
والفكرة من ان العلاج بالهورمونات قد يساعد على حماية النساء من تصلب
الشرايين، هو امر مفهوم بيولوجيا. وكان من المتعارف عليه منذ فترة طويلة،
ان النساء تظهر لديهن مشاكل قلبية لها علاقة بتصلب الشرايين، في عمر متقدم
اكثر من الرجال، وذلك بعد توقف الدورة الشهرية لديهن وهبوط معدلات الـ
«استروجين». واظهر هذا الهورمون في الدراسات الحيوانية، انه يبطئ تطور تصلب
الشرايين.
مخاطر على القلب
اذن لماذا يزيد الـ «استروجين» من خطورة النوبات القلبية لدى النساء
اللواتي يشرعن في تعاطيه في عمر مبكر؟.. لقد بينت الوقائع ان بمقدور هذا
الهورمون الاخلال بتوازن اللويحات المسببة لتصلب الشرايين، وتضيقها، اذ ان
هذا التراكم من الكوليسترول الذي يسد الشرايين وقطعه المتكسرة الناجمة عنه،
هو المصدر الرئيسي للنوبات القلبية.
ويبدو ان الـ «استروجين» يجعل هذه اللويحات اكثر عرضة للتحطم مما يؤدي الى
النوبات القلبية، لذلك يسبب هذا الهورمون اذية لهن اكثر بكثير من الفائدة.
وربما ان العلاج بالهورمون هو نافع للقلب فقط خلال نافذة او فترة ضيقة جدا
عندما تبدأ اللويحات في التشكل قبل ان تتطور تماما. لقد وجد باحثو الدراسة
الصحية الخاصة بكلية التمريض، بعض الدعم في ما يخص هذه الفرضية في العام
الماضي في دراسة لإلقاء بعض الضوء على التناقضات بين نتائج WHI والابحاث
الاولى.
فقد وجدوا انخفاضا قدره 30 في المائة في مخاطر الاصابة بالامراض القلبية
بين النساء اللواتي شرعن في تعاطي العلاج الهرموني خلال اربع سنوات من توقف
الدورة الشهرية لديهن. لكن ذلك كان من دون فائدة تذكر، او ضئيلة جدا،
بالنسبة الى النساء اللواتي شرعن بتعاطي الهورمون، اما بعد سن الستين، او
بعد مرور 10 سنوات او اكثر بعد توقف الدورة الشهرية لديهن.
وكانت اعادة تحليل نتائج WHI، قد افرزت ادلة مشابهة تقول إن التوقيت ربما
يكون عاملا كبيرا. فقد افاد الباحثون في مجلة الجمعية الطبية الاميركية،
عدد ابريل (نيسان) الماضي، انه لا توجد خطورة متزايدة بالنسبة للامراض
القلبية بين اللواتي يستخدمن العلاج الهورموني واللواتي تتراوح اعمارهن بين
الخمسين والـ 59 سنة، كذلك افترضوا وجود خطورة منخفضة بين النساء اللواتي
شرعن في العلاج في غضون عشر سنوات من توقف الدورة الشهرية لديهن.
من هنا نرى انه كلما زادت الهوة بين حلول توقف الحيض والشروع في العلاج
الهورموني، زادت مخاطر الامراض القلبية، لا سيما لدى النساء اللواتي لهن
تاريخ في المعاناة من الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
وتبقى السكتة الدماغية مشكلة هي الاخرى بغض النظر عن الوقت الذي انقضى على
توقف الدورة الشهرية بالنسبة الى النساء اللواتي يتناولن الـ «استروجين»
فقط، او العلاج الهورموني الثنائي. اما مخاطر الاصابة بسرطان الثدي، فقد
ارتفعت بعد خمس سنوات بعد قيامهن بتناول الهورمونين معا، لكن ليس بالنسبة
الى اللواتي يتناولن الـ «استروجين» فقط.
في دراسة ثانوية قام محققو مبادرة WHI بتقييم ترسبات الكالسيوم في شرايين
القلب المسببة لتصلب الشرايين لدى 1064 امرأة تتراوح اعمارهن بين الـ 50
والـ 59 سنة، واللواتي خضعن لعمليات استئصال الرحم قبل الدخول في اختبارات
WHI لتعاطي الـ «استروجين» وحده.
وقام هؤلاء النساء المشتركات في الدراسة بتعاطي الادوية. وبعد ان انتهت
الدراسة، خضعن الى مسوحات طبقية لفحص قلوبهن، وتبين من النتائج التي نشرت
في 21 يونيو (حزيران) الماضي في مجلة «نيو انغلند الطبية»، ان اللواتي
تناولن الـ «أستروجين»، يملكن تكلسات اقل من اللويحات في شراينهن من
اللواتي تناولن الاقراص الوهمية، مما يدل على احتمالات اقل في ما يتعلق
بامراض القلب والشرايين مستقبلا.ولكن ليس من المعروف كم ستطول مدة هذه
الفائدة، وما اذا كان سيؤدي ذلك الى الاصابة بنسبة اقل من النوبات القلبية
والسكتات الدماغية، اذا استمرت هؤلاء النساء في تناول الـ «استروجين».
واستنادا الى احد محققي WHI، وهي الدكتورة جو آن مانسون، فإن هذه النتائج
تدعم الفكرة القائلة ان الـ «استروجين»، لدى الشروع بالعلاج به باكرا قرب
موعد توقف الدورة الشهرية، من شأنه ان يبطئ المراحل المبكرة من تراكم
اللويحات.
«لكن تأثيرات هذا الهورمون معقدة، ولها مخاطر اخرى معروفة» كما تشير
الدكتورة مانسون.. «لذلك ينبغي عدم استخدامه لغرض منع الامراض القلبية
والشريانية». والدراسة لم تشمل النساء المسنات، مما يعني انه لا يوجد دليل
حول ما اذا كان العمر يؤثر بأي حال من الاحوال في كيفية قيام الـ
«أستروجين» بالتأثير في تراكم اللويحات. فقط التجارب والاختبارات العشوائية
قادرة على اختبار فرضية «التوقيت». وحتى يتحقق ذلك، تبقى الامور غير مثبتة
بعد.
سرطان الثدي
اظهرت النتائج الاولية من دراسة WHI التي تناولت تأثير هورمون الـ
«أستروجين» وحده، انخفاضا في مخاطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 23 في
المائة فقط على مدى سبع سنوات. والتأثير هذا ليس مهما على الصعيد الاحصائي
(مما يعني ان سبب ذلك قد يعود الى الصدفة وحدها)، لكنه لا يزال مدهشا في
ضوء المخاطر المتزايدة التي واكبت العلاج الهورموني المزدوج الذي استمر
اربع سنوات.
لذلك قرر الباحثون إلقاء نظرة عن كثب على المسألة كلها، واستنتجوا في
التقرير النهائي الذي نشر في ابريل من العام الماضي في مجلة الجمعية الطبية
الاميركية، ان النساء اللواتي يتعاطين الـ «أستروجين» لوحده، لسن في خطر
الاصابة بسرطان الثدي من اللواتي يتناولن الاقراص الوهمية.
والفرق بين تعاطي الـ «استروجين» لوحده وتعاطي العلاج المزدوج من الـ
«أستروجين» والـ «بروجيستين» معا، هو من الاسئلة التي لم تحظ بجواب بعد في
ما يتعلق بسرطان الثدي. وكانت النساء اللواتي خضعن للاختبارات WHI في تناول
الـ «استروجين» فقط، قد اجريت لهن عمليات استئصال الرحم، التي هي امر
مختلف تماما عن التوقف الطبيعي للعادة الشهرية. كما انه لا نعرف تماما بعد
ما اذا كان الوقت الذي يبدأ فيه العلاج الهورموني، بالتأثير في احتمالات
الاصابة بسرطان الثدي، هو تماما كأسلوب التأثير في زيادة مخاطر امراض
القلب.
ومن المقرر ان يبدأ باحثو WHI بالافادة عن الدراسة الملحقة الخاصة بالنساء
اللواتي يشتركن في دراسة تعاطي الهورمونين معا، واللواتي استمررن في تصوير
الثديين مرة كل سنة، بعد توقفهن عن تعاطي الادوية في عام 2002. وهذا من
شأنه ان يلقي مزيدا من الضوء على مخاطر سرطان الثدي لكي تعود الى الحالة
الطبيعية، بعد توقف النساء عن تعاطي العلاج الهورموني المزدوج.
في هذا الوقت افادت مجموعات عديدة من الباحثين في العام الحالي، ان معدل
حالات سرطانات الثدي الجديدة شرعت في الانخفاض في عام 2003، وهو العام الذي
تناقصت فيه بحدة الوصفات الطبية الخاصة بالعلاج بالهورمونات.
ماذا يعني كل ذلك؟
النساء في المرحلة المبكرة من توقف الحيض لديهن واللواتي يعانين من الهبات
الساخنة، او التعرق ليلا، بمقدورهن تعاطي العلاج الهورموني من دون زيادة
المخاطر التي تتعلق بأمراض القلب. وينبغي ان يحصل هذا فقط لدى الشعور بهذه
الاعراض، كما يؤخذ اي دواء آخر ولاقل فترة وبأقل جرعة ممكنة (على الرغم من
اننا غير متأكدين ما اذا كانت مثل هذه الجرعات المنخفضة هي امينة فعلا).
وافادت الدراسات ان لصقات الـ «أستروجين»، قد تكون اقل احتمالا في التسبب
بالخثرات الدموية في السيقان من تناوله عن طريق الفم. وبالنسبة الى بعض
النساء، فإن الشكوى الرئيسية الخاصة بتوقف الدورة الشهرية لديهن هي جفاف
المهبل الذي قد يستمر لسنوات. ويعتبر الـ «استروجين» الخاص بالمهبل المتدني
العيار، علاجا فعالا لمثل هذه الاعراض مع تأثيرات منهجية ضئيلة جدا.
وفي ما يتعلق بالوقاية، فإن من شأن العلاج بالهورمونات تخفيض احتمالات
الاصابة بسرطان القولون وتكسر العظام. وما اذا كانت تأثيراته السيئة في
القلب لا تزال مرتبطة بالوقت، فإنها لا تزال بحاجة الى دراسة اعمق.
لكن يمكن تخفيض احتمالات هذه المخاطر بأساليب اخرى من دون زيادة احتمالات
الاصابة بسرطان الثدي، والخثرات الدموية، والسكتات الدماغية منها مثلا،
الامتناع عن التدخين، وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا، واعتماد اسلوب
صحي في الاكل، والسيطرة على ضغط الدم العالي، وارتفاع الكوليسترول، وسكر
الدم، حتى ولو كان ذلك عن طريق الادوية اذا دعت الضرورة. وينبغي التأكيد
على تناول كمية مناسبة من الكالسيوم يوميا بحدود 1200 ملليغرام، وفيتامين
«دي» بحدود 800 الى 1000 وحدة عالمية يوميا.
واذا كنت يا سيدتي معرضة الى مخاطر ترقق العظام، فهناك العديد من الادوية
التي يمكن الاختيار من بينها التي يمكنها لجم فقدان الكتلة او الكثافة
العظمية.
التوصيات الصادرة عن الهيئات الطبية التالية
ـ فريق العمل الاميركي للخدمات الوقائية U.S. Preventive Services Task
Force.. يوصي ضد الاستخدام الروتيني للعلاج الهورموني للحيلولة دون اصابة
النساء اللواتي توقفت الدورة الشهرية لديهن بالحالات المزمنة.
ـ جمعية اميركا الشمالية للنساء في سن اليأس North American Menopause
Society.. تعتبر ان الاعراض المتوسطة الى الشديدة الخاصة بالمحركات
الوعائية Vasomotor Symptoms (الهبات الساخنة والتعرق الليلي)، هي السبب
الرئيسي للعلاج الهورموني المنهجي.
ـ وكالة الغذاء والدواء الاميركية U.S. Food and Drug Administration..
تؤكد ان العلاج الهورموني ينبغي ان يستخدم بأقل العيارات (الجرعات)
الممكنة، ولاقل فترة ممكنة للوصول الى الاهداف العلاجية المطلوبة، على
الرغم من انه من غير المعروف الى اي مدى من التخفيض ينبغي الذهاب إليه
لتخفيض مثل هذه المخاطر الجانبية الجدية. ولدى وصف العلاج الهورموني
للاعراض الخاصة بالمهبل، ينبغي الاخذ بعين الاعتبار منتجات من النوع الجيد
جدا.
ـ الكلية الاميركية لاطباء التوليد والنسائية American College of
Obstetricians and Gynecologists.. تعتبر الـ «أستروجين»، هو اكثر العلاجات
فعالية بالنسبة الى اعراض المحركات الوعائية (الهبات الساخنة والتعرق
الليلي). وينبغي اعادة تقييم هذا الاستخدام (مع الـ «بروجيستين» او من
دونه) سنويا. وينبغي تعاطي الجرعة المؤثرة المنخفضة لأقصر فترة ممكنة من
الزمن للتخلص من الاعراض.
ـ الجمعية الاميركية للطب التناسلي American Society for Reproductive
Medicine.. تعتبر استخدام الـ «أستروجين» بجرعات منخفضة، خيارا مشروعا
للكثيرات الباحثات عن الراحة من الاعراض المزعجة لسن اليأس في الأمد
القصير.
لكن العلاج الهورموني هذا لن يؤمن منافع صحية اضافية من شأنها تبرير
استخدامه اكثر من الحصول على الراحة الفورية من اعراض توقف الحيض الشهري.
ولا يوصف العلاج الهورموني للوقاية من الدرجتين الاولى والثانية من امراض
القلب والشرايين.
ـ فريق العمل الكندي للعناية الصحية الوقائية Canadian Task Force on
Preventive Health Care.. يعتبر انه ينبغي عدم استخدام العلاج الهورموني
للوقاية من الدرجة الاولى من الامراض المزمنة لدى النساء اللواتي دخلن سن
اليأس.
وللحفاظ على صحة القلب، ينبغي على النساء استخدام استراتيجيات واقية اخرى
مثل زيادة التمارين الصحية، والتوقف عن التدخين، والتحكم بضغط الدم. ولا
تتوفر دلائل كافية لرفع توصيات تتعلق باستخدام الهورمونات لعلاج السكتات
الدماغية والوفاة منها. | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:20 pm | |
|
النوم المضطرب يضاعف مخاطر الاصابة بمرض السكري
1/1/2008 10:56:00 am
شيكاغو (ا ف ب) - يكفي قضاء ثلاث ليال من النوم المضطرب لتقليص قدرة الجسم
على امتصاص الغلوكوز وزيادة مخاطر الاصابة بمرض السكري بحب دراسة نشرت
الاثنين.
فقد ادى منع شبان بالغين في صحة جيدة من النوم العميق لثلاث ليال على
التوالي الى تقليص قدرتهم على امتصاص الغلوكوز كما لو ان وزنهم زاد من 8
الى 13 كلغ على ما اكتشف باحثون في مدرسة الطب في جامعة شيكاغو.
وبالرغم من امكانية تاقلم الجسم على امتصاص الغلوكوز في حال الحرمان المزمن
من النوم فمن المحتمل ان يلعب النوم المضطرب دورا في ظهور مرض السكري لدى
المسنين او الذين يعانون من السمنة على ما راى واضعو الدراسة التي تنشر
الاربعاء في المجلة الاميركية "بروسيدنغز اوف ذا ناشنال اكاديمي اوف
ساينسز".
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة ايف فان كوتر "اظهرت دراسات سابقة
لمختبراتنا وجود اكثر من علاقة بين الحرمان المزمن او الجزئي من النوم وبين
اختلال عملية التمثيل الغذائي والسمنة وخطر السكري".
واضافت "هذه النائج تعزز تلك الروابط وتضيف رابطا جديدا هو دور النوم السيئ".
ويعتبر النوم العميق المرحلة الاكثر ترميما للجسم حيث تم اثبات اهميته
للصحة العقلية. وهذه الدراسة هي الاولى التي تبرز انه يلعب ايضا دورا في
الصحة الجسدية.
واجريت الدراسة على تسعة متطوعين اصحاء تتراوح اعمارهم بين 20 و31 عاما
امضوا خمس ليال في مختبر. وجرت اول ليلتين بصورة طبيعية ولكن في الليالي
الثلاث الاخرى بدأ بث اصوات ما ان دخلوا مرحلة النوم العميق. هذه الاصوات
لم تكن كافية لايقاظهم لكنها قلصت نومهم العميق ب90%.
عند الاستيقاظ تراجع تأثرهم بالانسولين 25% ما يعني انهم باتوا يحتاجون
المزيد من الانسولين لامتصاص الكمية نفسها من الغلوكوز. لكن افراز
الانسولين لم يرتفع لدى ثمانية منهم بالتالي ارتفع مستوى الغلوكوز لديهم
ب23%.
وقالت فان كوتر "هذه النتائج توحي بان الاستراتيجيات الرامية الى تحسين
نوعية النوم وكميته قد تساهم الى تفادي او تاجيل الاصابة بالسكري من النوع
الثاني لدى الافراد المعرضين". | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:22 pm | |
|
علماء بريطانيون .. اكتشاف آلية منع انتشار السرطان في الجسم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قال علماء بريطانيون إنهم توصلوا إلى فهم آلية منع انتشار الخلايا السرطانية من منطقة الإصابة الأولية إلى أنحاء أخرى من الجسم.
فقد أعلن فريق من العلماء من معهد لندن للأبحاث إنهم عثروا على "دليل حيوي"
لفهم الكيفية التي يقوم بها بروتين، يدعى "تي إي إس"، بمنع بروتين آخر،
يُعرف باسم "مينا"، من مساعدة الخلايا السرطانية من "الزحف بعيدا عن منطقة
الورم الأصلي الذي ينشأ عند المريض.
يُذكر أن نتائج البحث الجديد منشورة في الطبعة الأخيرة من مجلة "موليكيولار سيل"، أي الخلايا الجزيئية أو الفردية.
وقد وجد العلماء في السابق أن بروتين "مينا" موجود بكميات كبيرة جدا في
الكتل السرطانية، ومعروف أن هذا البروتين يقوم بمساعدة الخلايا السرطانية
على الانتشار من هذه الكتل إلى أنحاء الجسد المختلفة، ليشكل بعدها سرطانات
فرعية، الأمر الذي يُعد من العقبات الرئيسية في معالجة السرطان.
كتل سرطانية
يقول الدكتور مايكل واي، رئيس فريق البحث البريطاني المذكور، إن دراسة
طبيعة بروتين "تي إي إس" لم تجر بعد، ولكن لوحظ غياب البروتين في العديد من
الكتل السرطانية التي تتكون في الجسم.
ويضيف الدكتور واي أنه تمكن مع فريق بحثه من إيجاد كيفية قيام بروتين "تي
إي إس" بالالتصاق ذاتيا ببروتين "مينا" بطريقة تمنعه من الارتباط مع أي
بروتينات أخرى.
وقد توصل الفريق إلى اكتشاف هذه الآلية من خلال استخدام طيف من التقنيات
والوسائل، مثل دراسة البلوريات باستعمال أشعة إكس-راي (X-ray)، التي
تُستخدم عادة لإظهار الجزيء على شكل ثلاثي الأبعاد.
هجرة الخلايا
وبدون تمكنه من التفاعل من خلال الارتباط الطبيعي مع شركائه التقليديين، لا
يعود بإمكان بروتين "مينا" البتة مساعدة الخلايا السرطانية من الهجرة من
منطقة الورم الأصلية إلى مناطق أخرى في الجسم.
وتشير الأرقام إلى أن حوالي 20 ألف شخص قد قضوا بمرض السرطان يوميا عبر أنحاء العالم خلال عام 2007.
كما يقول العلماء إن شخصا من أصل كل ثلاثة أشخاص من سكان العالم يصاب بمرض السرطان في مرحلة ما من حياته.
ويحرز العلماء تطورا تدريجيا لفهم أعمق لأسباب الإصابة بالسرطان، وذلك من
خلال بحث التفاعلات المعقدة للمواد الكيماوية ودراسة الجينات ودراسة عمر
الإنسان والحمية الغذائية التي يتبعها.
تصميم عقار
يفيد الدكتور واي بأنه لو قيض للباحثين من تصميم عقار جديد يقوم بمنع
بروتين "مينا" من القيام بدوره، وبنفس الطريقة والآلية التي يتبعها بروتين
"تي إي إس" معه، فسيكون لهكذا عقار قدرة إيقاف انتشار السرطان في الجسم
حالما تتشكل الكتلة السرطانية الأولية.
ويضيف قائلا: "المدهش في الأمر هو أنك عندما تنظر إلى بروتين تي إي إس، فلا يمكنك أن تتنبأ بأنه سيتفاعل مع بروتين مينا."
مفاتيح الحل
ويتابع: "وتتيح لنا دراسة بنية البروتين الحصول على مفاتيح الحل لتصميم
عقارات تحاكي عملية التفاعل التي يقوم بها بروتين تي إي إس، وبالتالي تتمكن
من منع الخلايا السرطانية من الهجرة، على الرغم من أن مثل هذا الأمر قد
يستغرق وقتا طويلا."
ويقر الدكتور واي بأن بروتين مينا لا يشكل سوى حلقة صغيرة في عملية انتشار
الخلايا السرطانية في الجسم، إلا أن الدور الذي يقوم به هذا البروتين
يُعتبر إحدى تقنيات التحكم التي تؤدي إلى سير الأمور في الاتجاه الخطأ.
أما الدكتور ليزلي ووكر، مدير قسم الإعلام العلمي في المركز البريطاني
لأبحاث السرطان، فيقول: "تستخدم الخلايا السرطانية العديد من العمليات
المعقدة عندما تنفصل عن كتلتها الأصلية وتنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم."
ويضيف: "نأمل بأن يؤدي فهمنا لهذه الآليات وزيادة معرفتنا بهذا البروتين
إلى مساعدتنا في تطوير وسائل وطرق علاج لمرض السرطان تكون أكثر فاعلية
ونجاعة في المستقبل." | |
|
| | |
AH.DESIGN
نائب المدير
المشاركات : 4130
الجنـس :
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي :
انـــنــي :
مـزاجـي :
مـهنـتي :
هوايـتـي :
| | موضوع: رد: موسوعة احدث الابحاث الطبية الخميس مارس 08, 2012 7:23 pm | |
| محاولة علمية لفهم آلية الشعور بالبرد
اختلاف طبيعي بين الناس في درجة حرارة الجسم .. حيث كشفت مجموعة من
الباحثين الأميركيين النقاب عن آلية إحساس الأعصاب بالبرودة لدى لمس أحدنا
قطعة من الثلج، أو تعرضه لنسيم منعش من الهواء البارد. وقال الباحثون إن
إدراك الأعصاب لتعرض الجسم للبرودة، يعتمد على مدى وجود وتفاعل بروتينات
معينة في جدران الخلايا العصبية.
وكلما حلت موجة من البرد أو الصقيع، استنفر الكثيرون طاقتهم لمقاومة الشعور
بالبرد ولتجنب أي من تأثيراته الصحية الضارة، إما بالتنقل في الأسواق
بحثاً عن ملابس صوفية ومدفأة منزلية، أو بالانشغال في إخراج الملابس
الشتوية القديمة من مخازنها وسد أي منافذ في الشبابيك أو غيرها قد يدخل
البرد منها إلى داخل حجرات البيت.
لكن الواقع أن ثمة عدة عناصر تربط فيما بين الصحة والبرد، ولذا تكتسب
الدراسات العلمية حول فهم آلية الشعور بالبرودة، أهمية من جوانب عدة.
الجانب الأول يتعلق بتلك الأنظمة المعقدة من التوازن بين شعور جلد الإنسان
بالبرودة أو بالحرارة، وتأثير كل منهما على المركز الدماغي لتنظيم حرارة
الجسم كله، وتبعات ذلك على أداء الأعضاء المختلفة لوظائفها وجريان العمليات
الكيميائية الحيوية في الجسم.
اما الجانب الثاني فهو مرتبط بأن البرودة أحد الأحاسيس التي يُمكن تحمل
إجراء اختبارات علمية عليها، بخلاف الحرارة أو الألم، ما يُمكن الاستفادة
منه في تلك الأبحاث التي تُحاول توسيع فهمنا لآلية إحساس الأعصاب الطرفية
بعوامل أخرى، كالألم والتعب واللذة والحكة وغيرها، كي يُمكن التوصل إلى
وسيلة فاعلة في التعامل مع ما يُضايق الإنسان منها.
والجانب الثالث يتمثل في آليات نشوء القشعريرة والشعور بالبرودة حال ارتفاع
حرارة الجسم، أو الحمى، وتفاعلات جهاز مناعة الجسم ومقاومة الميكروبات
لتأثيراتها.
والجانب الرابع حول الاضطرابات التي تطال قدرات المرء على الإحساس
بالبرودة، سواءً نتيجة لأمراض معينة أو تناول بعض الأدوية، وتبعات ذلك من
النواحي الصحية.
وإن كان الباحثون الطبيون منشغلون بهذه الجوانب الحساسة، فإن البعض لا يزال
منشغلاً في فهم تحلي البعض بصفة «برودة الأعصاب» إما في مواجهة مواقف
حياتية تبعث على التوتر أو أي تغيرات مناخية، دون إبداء علامات على التضايق
من أي منها، في حين أن الغالبية تستمتع بامتلاكها «مزاجاً حاراً» لا يتحمل
أي تغيرات مناخية، ولا يتعامل بحكمة الهدوء مع تقلبات تصرفات منْ حوله.
رسائل البرودة
في الجسم منظومة واسعة الانتشار من الخلايا العصبية neurons المتخصصة في
استقبال الإحساس sensory receptor. ومن ضمنها مجموعة من الخلايا العصبية
المعنية بالإحساس الحراري thermoreceptor .
وخلايا الإحساس الحراري نوعان، نوع متخصص في الإحساس بارتفاع الحرارة
والدفء، ونوع متخصص في الإحساس بالبرودة cold-sensing. وبشكل عام، ترصد
«خلايا الإحساس الحراري» تعرضها لأي تغيرات في درجات الحرارة، لتنقلها
كإشارات أو رسائل إلى مناطق معنية في الدماغ.
لكن يظل إحساسنا بالبرودة أسرع من إحساسنا بالحرارة، ولذلك أسباب، أهمها أن
ثمة نوعين من الموصلات العصبية لنقل رسائل «مقدار درجة الحرارة» التي
نتعرض لها. الأول نوع من الموصلات العصبية أو «الأسلاك» غير المغلفة بمادة
مايلين unmyelinated وتستخدمه الخلايا العصبية المتخصصة في رصد الدفء
والحرارة العالية. والثاني نوع من الموصلات العصبية المغلفة بمادة مايلين
myelinated، والتي تُستخدم من قبل خلايا الإحساس بالبرودة، لتخبر الدماغ
بأن الجلد يتعرض إما لبرودة خفيفة لذيذة أو برودة شديدة مؤلمة.
ولذا يختلف تأثر الدماغ باستخدام نوعين مختلفين من «الأسلاك» العصبية
لتوصيل الرسائل الحرارية إليه. ذلك أن الألياف العصبية المغلفة بمادة
مايلين، أو ما تُسمى «ايه.. أكسون»، سريعة جداً في توصيل رسالة «البرودة»،
بينما الأسلاك العصبية غير المغلفة بمادة مايلين، أو ما تُسمى سي فايبر
C-fibres ، بطيئة جداً في توصيل رسالة «الحرارة».
واختلاف آلية التوصيل قد يُبرر الشعور السريع بالبرودة، إلا أن هذا ليس
المهم في الأمر، بل هو في حاجة «مركز تنظيم حرارة الجسم»، الموجود في
الدماغ، إلى التنبه السريع بتعرض أجسامنا للبرودة أكثر من حاجته إلى التنبه
إلى ارتفاع درجة حرارة فيما حولنا وفي مناطق معينة من الجسم. والخلايا
العصبية المتخصصة في الإحساس بالبرودة موجودة في مناطق مختلفة من الجسم.
مثل الجلد cutaneous receptors والفم وقرنية العين cornea ومثانة البول
وأجزاء من الجهاز التناسلي للمرأة.
وحينما تصل رسائل البرودة من الجلد إلى الدماغ، فإن منطقة ما تحت المهاد
hypothalamus تتفاعل لتنظيم حرارة الجسم كله thermoregulation. وحينما
تتبخر مياه الدموع lacrimal fluid على سطح القرنية، ويبدأ تكون حالة من
الجفاف فيها، فإن خلايا الإحساس الحراري في القرنية ترسل رسائل إلى الدماغ
بأن ثمة برودة وجفافاً حولها، ما يُثير بدورة تنشيط عملية إغلاق الجفن
reflex blink، أو ما يُسمى رف أو رمش العين، كي يتم من خلال ذلك ترطيب
القرنية وتغليفها بكمية من مياه الدمع.
كما قد تُضيف خلايا الإحساس بالبرودة، الموجودة في الفم، إما طعماً ألذ، أو
طعماً غير مستساغ، لما يضعه المرء في فمه من المأكولات أو المشروبات.
ويبدو أن الأمر في جانب منه مرتبط بالتعود، ولذا نرى البعض يُفضل تناول
أنواع من المشروبات حينما تكون باردة، ولا يستسيغها البتة حال دفئها، بينما
البعض الآخر لا يتقبل تناول اللحوم المطبوخة أو غيرها إلا حينما تُقدم
إليه ساخنة.
أعصاب باردة
أشار الباحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا إلى أن غالبية هذه الخلايا العصبية
تحس بالبرودة من خلال نشوء نشاط في أحد أنواع البروتينات الموجودة على
جدرانها. وتحديداً قالوا إن بروتينات تي آر بي إم -8 TRPM8 الموجودة على
جدران الخلايا العصبية، هي المعنية بإتمام عملية الإحساس برمتها.
ووفق ما تم نشره في 15 ديسمبر من مجلة علوم الأعصاب Journal of
Neuroscience، قال الدكتور ديفيد ماك كيمي وزملاؤه الباحثون من جامعة جنوب
كاليفورنيا إن أكثر من 75% من الأعصاب المعنية بالإحساس بالبرودة تسـتـخـدم
نظام بروتينات تي آر بي إم -8 في التعرف على مدى واسع من درجات الإحساس
بالبرودة.
لكن هذا النظام البروتيني أكثر استخداماً حال شعور الخلايا العصبية بدرجات
غير مؤلمة من البرودة، لأن هناك أنظمة أخرى تُستخدم بشكل رئيسي حال تعرض
الجلد مثلاً للحروق الناجمة عن الصقيع. ومعلوم أن ثمة ما يُطلق عليه طبياً
حروق عضة الصقيع frostbite burn of، وهي التي تنجم عن تعرض الجلد في
الأطراف أو غيرها من مناطق الجسم لدرجات متدنية من البرودة ولمدة زمنية
كافية كي تُحدث خلخلة في التراكيب الطبيعية لمكونات أنسجة الجلد. وبالتالي
تبدو على الجلد قروح وجروح أشبه بتلك التي تحصل عند الحروق.
ومنذ فترة قريبة، بدأ الاهتمام العلمي بنوعية من المستقبلات البروتينية ذات
القدرة والجهد المؤقت. وهي تراكيب بروتينية موجودة على جدران أنواع من
خلايا الإحساس العصبي، تعمل كبوابات تتفاعل مع مثيرات خارجية ما، كي تنقل
رسالة هذه المثيرات إلى داخل الخلية. والأمر ليس معقداً جداً للاستيعاب لو
تخيلنا أن الخلية عبارة عن بيت متكامل التجهيز وتحيط به الجدران من كل
جانب.
وهذا البيت يصل إليه نوعان من الأشياء، الأول هو المواد الغذائية
التموينية، التي تدخل إليه كاملة عبر أبواب معينة فيه. كما تصل إليه رسائل
ومكالمات هاتفية تطلب ممن فيه أن يقوموا بوظائف معينة أو أن يُبلغوا رسائل
إلى منْ هم يتواصلون معهم. وحينما تكون ثمة خلية عصبية مهمتها استشعار ما
يجري حولها من تغيرات حرارية، أي إما برودة أو دفئا، فإن البرودة تطرق
أبواباً معينة على جدران الخلية كي تقول لها: «أنا برودة حولك، أُشعري بي».
وما يُحير العلماء هو كيف يقول البرد تلك العبارة للخلية؟ وهذا ما يُحاول
الباحثون الأمـيـركـيون توضيحه.
وقالوا إن هناك بروتينات من نوع إم-8 M8 المنتمية لفصيلة ميلاستين
melastatin، من عائلة مستقبلات TRP والموجودة كمستقبلات لأي رسائل على
جدران الخلية. وهذه المستقبلات تتفاعل مع البرودة عبر فتح قنوات channel
تدخل من خلالها جزيئات عنصر الكالسيوم بكميات تتناسب عكسياً مع مقدار
الحرارة الخارجية. أي دخول كميات عالية من الكالسيوم عند وجود برودة. وحال
حصول هذا الأمر تدرك الخلية العصبية وجود برودة، وتعمل على كتابة رسالة إلى
الدماغ، كي تقول له «حولي برودة»، وتنتقل الرسالة عبر أسلاك توصيل عالية
السرعة في نقل الرسالة.
تنظيم حرارة الجسم
وبعيداً عن الخوض في تنوع السلوكيات التي يُمكن القيام بها للتأقلم مع
الحرارة أو البرودة، مثل البحث عن الدفء أو البرودة في الملابس أو
المأكولات أو مكان السكن أو غيرها، فإن الجلد أحد أهم ما يُستخدم في ضبط
حرارة الجسم، عبر اختلاف تفاعل الجلد مع الأجواء الباردة أو الحارة.
والآليات الأولية لتخليص الجسم من ارتفاع الحرارة هي زيادة إفراز العرق على
الجلد من خلال الغدد العرقية، ما يُؤدي حال تبخر ماء العرق إلى ظهور حالة
من البرودة على الجلد. كما يحصل توسع في الأوعية الدموية للجلد، ما يُسهم
في تسريب الحرارة الداخلية للجسم إلى الهواء الخارجي. وحال البرودة يقل
إفراز العرق وتنقبض تلك الأوعية الدموية في مناطق الجلد، للحفاظ على أكبر
قدر ممكن للحرارة في الجسم.
لكن الطريف في الأمر هو استخدام الجسم للشعر في هذه الحالات، ذلك أن ثمة
كميات من الهواء في ما بين الشعر، ذات درجة حرارة أعلى من الجسم. ولذا يجب
التخلص منها حال ارتفاع الحرارة ويجب الإبقاء عليها حال انخفاض حرارة
الجسم. ومن المعلوم أن هناك عضلة صغيرة جداً تسند قوام الشعرة. وحال ارتفاع
الحرارة ورغبة الجسم في التخلص من تلك الكميات من الهواء ترتخي تلك
العضلات الصغيرة، ما يُرخي الشعر ويزيد من فرص تخلص جلد الجسم من الحرارة
إلى الهواء الخارجي.
في حين أن البرودة تعمل على انقباض تلك العضلات الصغيرة، ما يجعل الشعرة
منتصبة كي تحجز الهواء فيما بين الشعر ولا يسهل آنذاك تسرب حرارة الجلد إلى
الهواء الخارجي.
وفي مرحلة متقدمة من استخدام الجسم لعضلات الجلد والشعر عند البرودة، تنشأ
حالة الارتعاش shivering، أو القشعريرة. وهي عبارة عن انقباضات متتالية
لتلك العضلات، ينتج عنها طاقة حرارية، تعمل على تدفئة الجسم! والواقع أن
شأن التعامل مع حرارة أو برودة البيئة التي يعيش المخلوق فيها أبعد من ذلك،
لأن آليات التعامل مع هذه الظروف هي ما تبرر لنا تجمع كميات الشحوم في
سنام الجمل الذي يعيش في المناطق الحارة، وانتشارها في جسم الدب الذي يعيش
في صقيع القطب الشمالي. وفي ما بين هذا وذاك، نُدرك لم لا يتعايش بارتياح
مع الأجواء الحارة، منْ لديهم زيادة في كميات الشحوم في مناطق متعددة من
الجسم. | |
|
| | |
| | موسوعة احدث الابحاث الطبية | |
|
الخميس يناير 13, 2022 6:00 pm