40 طريقه تجعل حياتك افضل

40 طريقه تجعل حياتك افضل



40 طريقة لجعل حياتك أفضل ...
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشي .. وأنت مبتسم
2- أجلس صامتاً لمدة 10 دقائق يومياً
3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً
4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يومياً
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتاً للغذاء الروحي : (( صلاة ،، تسبيح ،،،، ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ،، وآخرين أعمارهم
أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خلال يقظتك
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ، وأقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ، ولا تذكر شريكة / شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلم بأن الحياة مدرسة .. وأنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل إفطارك كالملك .. وغداءك كالأمير .. وعشاءك كالفقير ..
18- ابتسم .. وأضحك أكثر
19- الحياة قصيرة جداً .. فلا تقضها في كره الآخرين
20- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجدية .. ( كن سلساً وعقلانياً )
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطأ ))
22- إنسى الماضي بسلبياته ، حتى لا يفسد مستقبلك
23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة / شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- مايعتقده الآخرون عنك .. لا علاقة لك به
27- أحسن الظن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيدة أو سيئة )) ثق بأنها ستتغير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتني بهم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك ))
32- الأفضل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. وانطلق ..
34- أعمل الشيء الصحيح دائماً
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائماً
36- كن متفائلاً .. وسعيداً ..
37- أعطي كل يوم .. شيئاً مميزاً وجيداً للآخرين ..
38- أحفظ حدودك ..
39- عندما تستيقظ في الصباح .. وأنت على قيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
40- انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء .. فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،
فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ، وليس فناً كما هو المفترص أن يكون ..
ليكن شعارك دائماً : لا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة ...