الرئيسيةالعابأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر موضوع
الوقت
العضو
الأحد سبتمبر 22, 2024 12:46 pm
الخميس يناير 13, 2022 6:00 pm
الأربعاء أبريل 01, 2015 1:00 pm
الخميس مارس 26, 2015 5:49 pm
الإثنين مارس 23, 2015 5:50 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:34 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:33 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:22 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:21 pm
الأربعاء نوفمبر 05, 2014 12:46 pm











 

 تعلم كيف تفهم نفسك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fouad
مشرف عام
مشرف عام
fouad


معلومات العضو
المشاركات : 3484
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 31
السٌّمعَة : 51
بـــلادي : المغرب
انـــنــي : غير معروف
مـزاجـي : تعلم كيف تفهم نفسك  7azeen10
مـهنـتي : طالب
هوايـتـي : تعلم كيف تفهم نفسك  Swimmi10

تعلم كيف تفهم نفسك  Empty
مُساهمةموضوع: تعلم كيف تفهم نفسك    تعلم كيف تفهم نفسك  Icon_minitimeالأربعاء مارس 21, 2012 2:11 pm

يقول أوين يونج .. (من يستطيع أن يضع نفسه مكان الآخرين ، ويفهم ما يدور في عقولهم ، يجب أن لا يقلق بشأن ما يخبأه له المستقبل ).

لكي تكون فاهما وواعيا بنفسك وقدراتك لابد من تعرفك على خمسة أمور أساسية

ولابد أن تتعرف عليها وتواجهها بكل شفافية كي تكون واضحا مع نفسك قبل غيرك ولكي تدرك نقاط ضعفك وتعالجها ونقاط قوتك وتنميها



1- ماذا تريد؟ماذا تحب . وماذا لا تحب؟

نعم هناك فرق كبير فالشيء المحبوب تندفع النفس إليه اندفاعا وقد يكون سيئا كالتدخين والسهر فإذا كان هذا المحبوب سيئا فلابد أن تكون النتيجة بالطبع سيئة. وإذا كان هذا المحبوب طيبا فالنتيجة حتما طيبةأما كلمة لا أحب فتأتي مع الأشياء التي يمكن فعلها تحت ظروف استثنائبة فمثلا لاأحب أن أشرب هذا العصير ولكني مثلا لأجلك سأشربه. إذن الشيء غير المحبوب ممكن أن يمارس

أما كلمة أكره فإنها تنفر وتبعد
لا تقل (أكره)....احرص أن تقول دائما أنا أحب وإن لم تحب قل لا أحب. " تجنب أنا أكره "




2) اعرف ما أريد
اعرف ماذا تريد؟ هل تعرف ما ذا تريد من هذه الحياة – المدرسة- الصحبة- الوظيفة- المال لابد أن تسأل نفسك هذا السؤال؟ ماذا أريد من خروجي من المنزل ؟ ماذا أريد من السهر- ماذا أريد من الإنترنت. من سباق السيارات- مشاهدة التلفزيون- هذا سؤال مهم يحتاج إلى إجابة واضحة فإذا كانت الإجابة واضحة فهي بالفعل تعطي إحساسا بأن الإنسان فاهم لذاته.




3) اعرف قدراتي:
إنني أعرف ما أحب وما أكره ولكن ما هي القدرات؟هي المواهب التي أوجدها الله في الإنسان وهي تحتاج من الإنسان أن يكتشفها ويتعرف عليهالكي يمارسها ويسخرها لخدمة البشريةلابد أن نحرص على مثل هذا النوع من الإحساس فالشباب اليوم للأسف الشديد يمتلكون شعورا عظيما بأن لديهم مواهب وإمكانات كبيرة



4) اعرف عيوبي
لا يمكن لأحد أن يدعي الكمال فالكمال لله وحده وكل إنسان ناقص وكل إنسان به عيوب غير البعض يعرف عيوبه والبعض الآخر لا يدركها ولا بد لك -أن تتعرف على هذه العيوب والنواقص لابد أن تكون مكشوفة أمامك حتى تتعرف على حجمها ومدى خطورتها علم نفسك وقدها وامسك زمامها ولا تجعلها تقودك فإن قيادتك لها تعرفك عيوبها ومعرفة العيوب تدعو لإصلاحها.




5) كيف استثمر طاقتى
لا تتعجب إذا قلت لك إن إجابة هذا السؤال تكون بإحداث انفجارفالطاقة عبارة عن (جهد – مال – وقت) ولا بد من إحسان التصرف في هذه المقومات لكي نستطيع أن نقول في النهاية إنك تحسن استثمار طاقتك ولا شك أنه سيعود عليك وعلى مجتمعك بأعظم الفائدة



هذه النقاط الخمس السابقة إذا أدركتها فعلا وكان لديك إجابة شافية على أسئلتها وكان لديك العمل الإيجابي الذي تستثمر فيه طاقتك ويعود عليك وعلى من حولك بالنفع والفائدة إذا كان لديك كل ذلك فإننا ساعتها نستطيع أن نقول انك تفهم نفسك!!




إن مصباحك في قلبك
في قلبك مصباح سماوي عجيب ..


إذا استطعت إشعاله بإحكام ،فقد أشرق قلبك بالنور وتوهج ..

أما إذا أهملته ،فلا بد أن تتراكم عليه كميات من غبار الغفلات ،وصدأ الزلات ، وأقذار الهفوات والمعاصي ..


ثق أن بمقدورك في لحظة أن تتلمس الطريق إلى زر الإضاءة ..
ثق أن مصباحك بمجرد أن يضيء ،ينكشف بين يديك الطريق كله أوضح من الضحى !


ومن هنا فلا تعجب أبداً إذا سمعت يوماً أو قرأت قول القائل :

قلوب العارفين لها عيونٌ *** ترى ما لا يُرى للناظرينا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللحن الضائع
نائبة المدير
نائبة المدير
اللحن الضائع


معلومات العضو
المشاركات : 7265
الجنـس : انثى
السٌّمعَة : 93
بـــلادي : غير معروف
انـــنــي : غير معروف
مـزاجـي : تعلم كيف تفهم نفسك  Unknow10
مـهنـتي : غير معروف
هوايـتـي : تعلم كيف تفهم نفسك  Unknow11

تعلم كيف تفهم نفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تفهم نفسك    تعلم كيف تفهم نفسك  Icon_minitimeالخميس مارس 22, 2012 9:10 am


كلمات واقعية وصحيحة نحتاجها كثير في حياتنا



يعطيكـ العافية عالطرح الراقي




متميز بطرح الجميل


بانتظار المزيد بشووق لا تحرمنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fouad
مشرف عام
مشرف عام
fouad


معلومات العضو
المشاركات : 3484
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 31
السٌّمعَة : 51
بـــلادي : المغرب
انـــنــي : غير معروف
مـزاجـي : تعلم كيف تفهم نفسك  7azeen10
مـهنـتي : طالب
هوايـتـي : تعلم كيف تفهم نفسك  Swimmi10

تعلم كيف تفهم نفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تفهم نفسك    تعلم كيف تفهم نفسك  Icon_minitimeالخميس مارس 22, 2012 9:23 am

اللحن الضائع كتب:

كلمات واقعية وصحيحة نحتاجها كثير في حياتنا



يعطيكـ العافية عالطرح الراقي




متميز بطرح الجميل


بانتظار المزيد بشووق لا تحرمنا
شكرا لك راقني مرورك كثييييييرا
نورك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم كيف تفهم نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إن لم تفهم صمتي فمن المستحيل أن تفهم كلامي .
» هل تعلم أن هناك كائن غريب ينام معك كل ليلة و أنت لا تعلم؟
» حرر نفسك لا تصعب على نفسك الأمور.!!
» كيف تفهم الاخر
» كيف تفهم لغة العين؟!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البركان :: منتديات اخرى :: منتدى علم النفس-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم