احصلي علي أرجل ناعمة
تعتبر الرجل ذات الشعر الكثيف غير مريحة أو مثيرة للانتباه، ولكي تتخلصي من وجود الشعر برجليك فيجب عليك أن تستخدمي الكريمات بالغضافة الي شفرات الحلاقة وذلك إذا ما أردت أن تظهر رجليك بمظهر ناعم ومغري، لذا فإن وجود الشعر برجليك يزيد من كثافتها لذا يجب استخدام مزيلات الشعر التي تعمل علي ترطيب رجليك وظهورها بمظهر جميل وجذاب.
الدهانات
أسهل واسرع طريقة للحصول علي أرجل أكثر إثارة وإغراء هو أن تحولي رجليك الي الفوائد الكثيرة والمستحدثة للدهانات المستخدمة في فصل الصيف وهي كثيرة جدا ولا يوجد اختلاف علي فوائدها الكثيرة ومنها المنتجات التي تجعل رجليك تظهر باللون البرونزي الذهبي، ولكن يجب عليك أن تتجنبي الغفراط في استخدامها لأنها قد تصبح أضرارها في هذه الحالة كثيرة ويصعب التخلص منها، لكن فوائدها لا يمكن نكرانها أو البعد عنها.
ريحي رجليك
إذا كانت أرجلك مجهدة أو متعبة فإنه يتوجب عليك أن تعطيها بعض الراحة، لأن ذلك سيعمل علي انتظام جريان الدم بها، فالأرجل المنتفخة والمجهدة بحاجة الي الراحة من 10 الي 20 دقيقة يوميا أ وافضل طريقة للاسترخاء هي أن تضعي وسادة ناعمة تحت رجليك لأن ذلك سيزيد من إراحتها ويزيد من تدفق الدم اليهما وإراحتهما.
التقشير والترطيب
يجب عليك أن تقومي بتقشير رجليك مرة أو مرتين علي الأقل أسبوعيا لأن ذلك سوف يكساعد خلايا رجليك علي أن تبدو اكثر نعومة وبشرتها أكثر إشعاعا.
وعقب كل مرة تقومين فيها بتقشير رجليك يجب عليك ان تستخدمي أفضل أنواع المرطبات التي تجعلها اكثر نعومة طوال الوقت فلا تتأخري في ذلك قدر المستطاع لأن المرطبات من الأمور المهمة لصحة ونعومة بشرة رجليك.
تجني الجلوس ورجليك محنيتين
تجنبي الجلوس ورجليك محنيتين وذلك للتقليل من تورمهما والحد من احتباس الأوعية الدموية بهما وذلك لأن الضغط علي الأوعية الدموية سيقوم بضغط تردد السوائل بهما .
حاولي عدم استخدام المصعد إذا كنت تستطيعين الصعود والنزول بعيدا عن المصعد وذلك لان الحركة التي تبذلينها عند الصعود والنزول بعيدا عن المصعد الكهربائي سوف تزيد من نشاط الدورة الدموية
الأحد سبتمبر 22, 2024 12:46 pm
موضوع: لجمال قدميك 
الأربعاء مارس 14, 2012 12:58 pm
