اللحن الضائع
نائبة المدير
المشاركات : 7265
الجنـس : 
السٌّمعَة : 93
بـــلادي : 
انـــنــي :
مـزاجـي : 
مـهنـتي : 
هوايـتـي : 
 |  موضوع: الریاضة 30 دقیقة في الیوم تقیك من السرطان  الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 12:26 pm | |
| الریاضة 30 دقیقة في الیوم تقیك من السرطان
نشر المعھد الأمریكي لأبحاث السرطان على موقعھ الإلكتروني أن ممارسة الریاضة نصف ساعة یومیاً كفیل بالحمایة من أنواع عدة من
مرض السرطان... وفقاً للمعھد، فالریاضة تأتي في
المركز الثاني بعد نقطة الحفاظ على الوزن...
ومن الواضح بالطبع أن العاملین مرتبطین فیما
بینھما؛ إذ أن الحفاظ على الوزن یتطلب إما العمل
على خفض السعرات الحراریة التي نستھلكھا من
خلال تقلیل كمیات اللحوم الحمراء والمشروبات
الكحولیة التي نتناولھا وعن طریق الاعتماد بشكل
أكبر على الخضروات، أو من خلال الریاضة التي
تساعد على "حرق" السعرات الحراریة وبالتالي
خفض الوزن... ھذه المعلومات جاءت بناء على نتائح
دراسات قام بھا باحثون من مركز أندرسون
في جامعة تكساسAnderson Cancer Center للسرطان | |
|
Friends Forever
مشرف عام
المشاركات : 734
الجنـس : 
الـعـمــر : 40
السٌّمعَة : 2
بـــلادي : 
انـــنــي : 
مـزاجـي : 
مـهنـتي : 
هوايـتـي : 
| | موضوع: رد: الریاضة 30 دقیقة في الیوم تقیك من السرطان الأحد يناير 29, 2012 9:00 pm | |
| | |
|
الأحد سبتمبر 22, 2024 12:46 pm