الرئيسيةالعابأحدث الصورالتسجيلدخول
اخر موضوع
الوقت
العضو
الأحد سبتمبر 22, 2024 12:46 pm
الخميس يناير 13, 2022 6:00 pm
الأربعاء أبريل 01, 2015 1:00 pm
الخميس مارس 26, 2015 5:49 pm
الإثنين مارس 23, 2015 5:50 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:34 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:33 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:22 pm
الخميس فبراير 26, 2015 2:21 pm
الأربعاء نوفمبر 05, 2014 12:46 pm











 

 فوائد لعبة كرة السلة

اذهب الى الأسفل 
+6
Spider-Man
abhammad
القلب الأبيض
عاشق المنتدى
Admin
AH.DESIGN
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
AH.DESIGN
نائب المدير
نائب المدير
AH.DESIGN


معلومات العضو
المشاركات : 4130
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي : الأردن
انـــنــي : اردني
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Wnasa10
مـهنـتي : جامعي
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Painti10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2011 4:46 am

فوائد لعبة كرة السلة


من
فوائد لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع
والركض والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا
تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل
مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ، في تخفيف الوزن ، لكنها
تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها
، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم.


المهارات الأساسية في كرة السلة


كرة
السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين يتألف كلٌ منهما من
خمسة لاعبين. ويُعدُّ الفريق فائزًا متى استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق
ما سجله الفريق الآخر. ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة مُنفوخة
بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. يستطيع
اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة
بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. ويحاول كل
فريق ـ أيضًا ـ أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط.

تم ابتكار
لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف
القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة العالمية الأكثر شعبية في
الملاعب الداخلية. وفي هذه الأيام يحتشد ملايين المعجبين داخل صالات
الألعاب الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك ملايين
آخرون يشاهدون هذه المباريات من خلال شاشات التلفاز.

تُعدُّ كرة
السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظَّمة. ويمكن أن تُلعب
بأقل عدد من اللاعبين قد لا يزيد عن لاعبين اثنين فقط، وكل مايحتاجانه هو
كرة، وسلة، وسطح مستوٍ.

تتطلب كرة السلة عملاً جماعيًا وردود فعل
سريعة، وقوة احتمال. وللاعبين طوال القامة ميزة، لأن بإمكانهم الوصول
بسهولة قريبًا من الهدف، أو التصويب من فوق اللاعبين، وصد الكرات المرتدة.
إلا أن اللاعبين قصار القامة لهم دور مهم في المناورة والمحاورة بخفة من
بين اللاعبين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


معلومات العضو
المشاركات : 456
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 37
السٌّمعَة : 15
بـــلادي : غير معروف
انـــنــي : غير معروف
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Unknow10
مـهنـتي : غير معروف
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Unknow11

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالخميس مايو 05, 2011 3:56 pm

r=black]]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً لك معلومات جيدة جداً
بأنتضار المزيد من المشاركات
[/size]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alburkan.roo7.biz
عاشق المنتدى
مرشح لفريق الأبداع
عاشق المنتدى


معلومات العضو
المشاركات : 18
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 33
السٌّمعَة : 2
بـــلادي : غير معروف
مـهنـتي : غير معروف

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالسبت مايو 21, 2011 7:19 am

مشاركة قيمة شكراً لك معلومات مفيدة

:*&):
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الأبيض
مشرف عام
مشرف عام
القلب الأبيض


معلومات العضو
المشاركات : 185
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 32
السٌّمعَة : 19
بـــلادي : السعودية
انـــنــي : سعودي
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  L3ab10
مـهنـتي : جامعي
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Sports10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالسبت مايو 21, 2011 9:06 am

تعجبني كره السله

وهي من افضل الرياضات

مشاهده وممارسة ايضا


تحياي لك

تقبل مرووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AH.DESIGN
نائب المدير
نائب المدير
AH.DESIGN


معلومات العضو
المشاركات : 4130
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي : الأردن
انـــنــي : اردني
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Wnasa10
مـهنـتي : جامعي
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Painti10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 12:59 pm

شكراً لكم على المرور الرائع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abhammad
مرشح لفريق الأبداع
abhammad


معلومات العضو
المشاركات : 26
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 31
السٌّمعَة : 3
بـــلادي : مصر
انـــنــي : مصري
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Sa5er10
مـهنـتي : طالب
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Painti10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 1:08 pm

thanks
tnt
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AH.DESIGN
نائب المدير
نائب المدير
AH.DESIGN


معلومات العضو
المشاركات : 4130
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 79
بـــلادي : الأردن
انـــنــي : اردني
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Wnasa10
مـهنـتي : جامعي
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Painti10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 1:21 pm

شكراً لك اخي الكريم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] على المرور الرائع[/b][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Spider-Man
المراقب العام
المراقب العام
Spider-Man


معلومات العضو
المشاركات : 187
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 31
السٌّمعَة : 8
بـــلادي : الأردن
انـــنــي : اردني
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Naem10
مـهنـتي : طالب
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Joggin10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالأربعاء يونيو 08, 2011 5:02 pm

شكراً لك على الموضوع الجميل
بارك الله فيك
وجزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saso0o
نائبة المدير
نائبة المدير
saso0o


معلومات العضو
المشاركات : 3914
الجنـس : انثى
الـعـمــر : 36
السٌّمعَة : 93
بـــلادي : مصر
انـــنــي : مصري
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Buusy10
مـهنـتي : طالب
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Readin10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالخميس يونيو 09, 2011 2:22 pm

طرح رائع مثلما اعتادنا منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد سعيد
عضو فضي
عضو فضي
avatar


معلومات العضو
المشاركات : 99
الجنـس : انثى
الـعـمــر : 35
السٌّمعَة : 0
بـــلادي : مصر
انـــنــي : مصري
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  3ady10
مـهنـتي : غير معروف
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Unknow11

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 30, 2011 4:49 am

شكراً على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
براء زعرب
مرشح لفريق الأبداع
براء زعرب


معلومات العضو
المشاركات : 25
الجنـس : ذكر
الـعـمــر : 26
السٌّمعَة : 0
بـــلادي : فلسطين
انـــنــي : غير معروف
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Unknow10
مـهنـتي : غير معروف

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 30, 2011 3:56 am

مشكور ويعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الوطن
نائبة المدير
نائبة المدير
وردة الوطن


معلومات العضو
المشاركات : 1701
الجنـس : انثى
الـعـمــر : 29
السٌّمعَة : 27
بـــلادي : مصر
انـــنــي : مصري
مـزاجـي : فوائد لعبة كرة السلة  Unknow10
مـهنـتي : طالب
هوايـتـي : فوائد لعبة كرة السلة  Painti10

فوائد لعبة كرة السلة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لعبة كرة السلة    فوائد لعبة كرة السلة  Icon_minitimeالسبت يناير 21, 2012 3:51 pm

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
اشكرك علي المضوع الرائع
دائما مجتدهد استمرر
حتي تكرم معناا
وان شاء الله الجميع يستفاد
ننتذر جديدك القادم
~~~~~~~~~~~~
مع تحياتي
اختكم
ورووووودهــ
♥♥♥♥♥♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anmi.mam9.com/
 
فوائد لعبة كرة السلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد لعبة كرة السلة
» لعبة الارنب القرصان . لعبة Claw . تحميل لعبة كلاو . من افضل العاب الكمبيوتر
» بحث عن كرة السلة
» لعبة الأكشن والسرعة التى تجمع لعبة 2012 GTA San Andreas + B-13 + Need For Speed
» لعبة|pc| WWE Raw 2008 | لعبة المصارعة كاملة بحجم 75 ميجا رابط واحد شغال 100%

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البركان :: منتديات اخرى :: ارشيف الرياضة :: منوعات رياضيه-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم